Susu steril tujuh kurma adalah minuman yang terbuat dari susu sapi yang telah dipanaskan pada suhu tinggi untuk membunuh bakteri dan mikroorganisme lainnya, kemudian ditambahkan ekstrak tujuh jenis kurma.
Minuman ini kaya akan nutrisi, seperti protein, kalsium, vitamin, dan mineral.
Susu steril tujuh kurma dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan, di antaranya dapat meningkatkan kesehatan tulang, menjaga kesehatan jantung, membantu pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Susu steril tujuh kurma memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi, seperti protein, kalsium, vitamin, dan mineral. Selain itu, susu ini juga mengandung kurma yang kaya akan antioksidan dan serat.
“Susu steril tujuh kurma dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, menjaga kesehatan jantung, membantu pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh,” ujar dr. Amelia Sari, seorang dokter gizi dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan dalam kurma dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, serat dalam kurma dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Meskipun susu steril tujuh kurma memiliki banyak manfaat kesehatan, namun perlu dikonsumsi dalam jumlah sedang. Konsumsi susu steril tujuh kurma yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti diare dan perut kembung.
1. Meningkatkan kesehatan tulang
Susu steril tujuh kurma dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang karena mengandung kalsium dan vitamin D yang tinggi. Kalsium adalah mineral penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium.
Selain itu, susu steril tujuh kurma juga mengandung protein yang berperan dalam pembentukan kolagen, protein yang penting untuk kekuatan dan fleksibilitas tulang.
2. Menjaga kesehatan jantung
Susu steril tujuh kurma dapat membantu menjaga kesehatan jantung karena mengandung lemak jenuh yang rendah dan lemak tak jenuh yang tinggi.
Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sedangkan lemak tak jenuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Selain itu, susu steril tujuh kurma juga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
3. Membantu pencernaan
Susu steril tujuh kurma dapat membantu pencernaan karena mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Probiotik dapat membantu memecah makanan, menyerap nutrisi, dan melawan bakteri jahat.
Selain itu, susu steril tujuh kurma juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Susu steril tujuh kurma dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin C, vitamin D, dan zinc.
Vitamin C membantu tubuh memproduksi sel darah putih yang melawan infeksi, vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium yang penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh, dan zinc membantu tubuh melawan virus dan bakteri.
5. Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan
Susu steril tujuh kurma mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung. Antioksidan dalam susu steril tujuh kurma dapat menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
6. Mencegah sembelit
Susu steril tujuh kurma mengandung serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit. Serat bekerja dengan menyerap air dalam usus, sehingga feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
7. Kaya akan antioksidan
Susu steril tujuh kurma kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E. Antioksidan adalah zat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung. Antioksidan dalam susu steril tujuh kurma dapat menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
8. Kaya akan serat
Susu steril tujuh kurma kaya akan serat. Serat dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit. Selain itu, serat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, serta meningkatkan rasa kenyang.
9. Sumber protein yang baik
Susu steril tujuh kurma merupakan sumber protein yang baik. Protein dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, serta memproduksi hormon dan enzim. Asupan protein yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan otot, tulang, dan kulit.
10. Sumber kalsium yang baik
Susu steril tujuh kurma merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta membantu mengatur fungsi otot dan saraf.
Asupan kalsium yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis, yaitu kondisi dimana tulang menjadi lemah dan rapuh.
