Manfaat susu Vidoran sangat beragam, mulai dari membantu pertumbuhan tulang dan gigi, meningkatkan fungsi kognitif, menjaga kesehatan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, hingga mencegah osteoporosis. Susu Vidoran juga merupakan sumber protein, kalsium, vitamin D, dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik.
Menurut Dr. Fitria, seorang dokter gizi, susu Vidoran merupakan pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian karena mengandung berbagai zat gizi penting seperti protein, kalsium, vitamin D, dan zat besi.
“Susu Vidoran juga diperkaya dengan zat aktif seperti DHA dan prebiotik yang bermanfaat untuk kesehatan,” jelas Dr. Fitria.
DHA (asam docosahexaenoic) adalah asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan mata. Sementara itu, prebiotik adalah serat yang tidak dapat dicerna yang berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
1. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi
Pertumbuhan tulang dan gigi sangat bergantung pada asupan kalsium yang cukup. Susu Vidoran merupakan sumber kalsium yang baik, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian tubuh. Selain itu, susu Vidoran juga mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat.
2. Meningkatkan fungsi kognitif
Susu Vidoran mengandung DHA (asam docosahexaenoic), yaitu asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan mata. DHA berperan dalam pembentukan dan fungsi sel-sel otak, serta membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan menjaga kesehatan otak.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan lemak jenuh dalam susu Vidoran tergolong rendah, sehingga tidak akan meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Selain itu, susu Vidoran juga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Susu Vidoran mengandung berbagai nutrisi penting yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti protein, vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan zinc. Protein merupakan bahan penyusun antibodi, vitamin A dan C berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, vitamin D berperan dalam mengatur sistem kekebalan tubuh, dan zinc berperan dalam meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit infeksi.
5. Mencegah osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga mudah patah. Penyakit ini sering terjadi pada orang lanjut usia, terutama wanita. Susu Vidoran mengandung kalsium dan vitamin D yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Kalsium berfungsi untuk memperkuat tulang, sedangkan vitamin D membantu penyerapan kalsium. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang.
6. Sumber protein
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, serta memproduksi hormon dan enzim. Susu Vidoran merupakan sumber protein yang baik, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian tubuh. Asupan protein yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan tulang, otot, dan kulit.
7. Sumber kalsium
Susu Vidoran merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium juga berperan dalam fungsi otot, saraf, dan jantung. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian tubuh dan menjaga kesehatan tulang, gigi, serta organ-organ lainnya.
8. Sumber vitamin D
Vitamin D merupakan nutrisi penting yang berperan dalam penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan tulang. Susu Vidoran difortifikasi dengan vitamin D, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian tubuh. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah penyakit seperti osteoporosis.
9. Mengandung DHA
DHA (asam docosahexaenoic) adalah asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan mata. Susu Vidoran mengandung DHA yang dapat membantu memenuhi kebutuhan DHA harian tubuh. Asupan DHA yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan otak dan mata, serta meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar.
10. Mengandung prebiotik
Prebiotik merupakan serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun dapat menjadi makanan bagi bakteri baik dalam saluran pencernaan. Bakteri baik ini akan menghasilkan asam lemak rantai pendek yang bermanfaat untuk kesehatan saluran pencernaan, seperti meningkatkan penyerapan nutrisi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mencegah peradangan. Dengan mengonsumsi susu Vidoran yang mengandung prebiotik, kita dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
