Susu Cimory mengandung banyak nutrisi penting, seperti protein, kalsium, dan vitamin D. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sementara kalsium membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Susu Cimory juga merupakan sumber potasium, magnesium, dan zinc yang baik. Nutrisi ini penting untuk kesehatan jantung, otot, dan sistem kekebalan tubuh.
Menurut Dr. Amelia Sari, dokter spesialis gizi klinik, susu Cimory memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang lengkap.
“Susu Cimory mengandung protein, kalsium, vitamin D, potasium, magnesium, dan zinc yang baik untuk kesehatan tulang, jantung, otot, dan sistem kekebalan tubuh,” jelas Dr. Amelia.
Protein dalam susu Cimory membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sementara kalsium membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Kalium dan magnesium penting untuk kesehatan jantung dan otot, sementara zinc penting untuk sistem kekebalan tubuh.
1. Menjaga kesehatan tulang
Susu Cimory mengandung kalsium dan vitamin D yang tinggi, dua nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Kalsium merupakan mineral utama yang menyusun tulang, sementara vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Konsumsi susu Cimory secara teratur dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, terutama pada orang dewasa dan lansia.
2. Memelihara kesehatan jantung
Susu Cimory mengandung kalium dan magnesium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah dan detak jantung, sementara magnesium membantu mengendurkan pembuluh darah dan mencegah pembekuan darah. Konsumsi susu Cimory secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, dan stroke.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Susu Cimory mengandung zinc, nutrisi penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Zinc berperan dalam pembentukan sel-sel kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi. Konsumsi susu Cimory secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terserang penyakit, seperti flu dan infeksi lainnya.
4. Membangun dan memperbaiki jaringan tubuh
Susu Cimory mengandung protein yang tinggi, nutrisi penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Protein merupakan komponen utama otot, kulit, dan tulang. Konsumsi susu Cimory secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jaringan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
5. Menjaga kesehatan gigi
Susu Cimory mengandung kalsium dan vitamin D yang berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi. Kalsium merupakan mineral utama yang menyusun gigi, sementara vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Konsumsi susu Cimory secara teratur dapat membantu menjaga kekuatan gigi dan mencegah gigi berlubang.
6. Membantu penyerapan kalsium
Vitamin D dalam susu Cimory berperan penting dalam membantu penyerapan kalsium. Kalsium merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Tanpa vitamin D, tubuh tidak dapat menyerap kalsium secara optimal, sehingga dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti osteoporosis dan rakhitis.
7. Menjaga kesehatan otot
Susu Cimory mengandung protein dan magnesium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan otot. Protein merupakan komponen utama otot, sementara magnesium membantu mengendurkan dan menguatkan otot. Konsumsi susu Cimory secara teratur dapat membantu menjaga kekuatan dan kesehatan otot, serta mencegah kram dan nyeri otot.
8. Sumber energi
Susu Cimory mengandung karbohidrat dan lemak yang dapat memberikan energi bagi tubuh. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh, sementara lemak membantu menyimpan energi dan memberikan rasa kenyang. Konsumsi susu Cimory secara teratur dapat membantu menjaga tingkat energi tubuh dan mencegah kelelahan.
