Manfaat apel untuk wajah sangat beragam. Kandungan vitamin dan mineral dalam apel dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Apel mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit, vitamin C yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas, dan vitamin E yang dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit.
Dokter spesialis kulit, dr. Arini Astuti SpKK, mengatakan bahwa apel memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Kandungan vitamin dan mineral dalam apel, seperti vitamin A, C, dan E, dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
“Vitamin A dapat membantu menjaga kelembapan kulit, vitamin C dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas, dan vitamin E dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit,” jelas dr. Arini.
Selain vitamin, apel juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Apel juga mengandung asam malat yang dapat membantu mengeksfoliasi kulit dengan lembut dan menghilangkan sel-sel kulit mati.
1. Melembapkan Kulit
Apel mengandung vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit. Vitamin A dapat membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit dan mencegah hilangnya kelembapan. Selain itu, kandungan air yang tinggi dalam apel juga dapat membantu menghidrasi kulit dan membuatnya terasa lebih kenyal dan lembut.
2. Melindungi kulit dari radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Apel mengandung vitamin C dan E yang merupakan antioksidan kuat. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga kulit tetap sehat dan tampak awet muda.
3. Memperbaiki kerusakan kulit
Apel mengandung vitamin E yang berperan penting dalam memperbaiki kerusakan kulit. Vitamin E dapat membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak, seperti bekas jerawat, luka, atau akibat paparan sinar matahari. Selain itu, kandungan vitamin A dan C dalam apel juga dapat membantu merangsang produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih elastis dan tampak lebih muda.
4. Mengeksfoliasi kulit
Mengeksfoliasi kulit adalah proses mengangkat sel-sel kulit mati dari permukaan kulit. Apel mengandung asam malat yang dapat membantu mengeksfoliasi kulit dengan lembut dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Eksfoliasi secara teratur dapat membantu kulit tampak lebih cerah, halus, dan bercahaya. Selain itu, eksfoliasi juga dapat membantu meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit lainnya, sehingga kulit mendapatkan manfaat yang lebih optimal.
5. Mencegah penuaan dini
Apel mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Dengan melindungi kulit dari radikal bebas, apel dapat membantu mencegah munculnya kerutan, garis halus, dan tanda-tanda penuaan lainnya.
6. Mencerahkan kulit
Apel mengandung vitamin C yang berperan penting dalam mencerahkan kulit. Vitamin C dapat membantu menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan menghambat produksi melanin, vitamin C dapat membantu meratakan warna kulit dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
Mengecilkan pori-pori
Pori-pori adalah lubang kecil pada kulit yang berfungsi untuk mengeluarkan minyak dan keringat. Pori-pori yang besar dapat membuat kulit tampak kusam dan bertekstur kasar. Apel mengandung asam malat yang dapat membantu mengecilkan pori-pori dengan mengangkat sel-sel kulit mati dan membersihkan kotoran yang menyumbat pori-pori. Selain itu, kandungan vitamin C dalam apel juga dapat membantu mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori.
7. Mengontrol minyak
Apel mengandung asam malat yang dapat membantu mengontrol produksi minyak pada wajah. Asam malat dapat membantu membersihkan kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori, sehingga produksi minyak berlebih dapat berkurang. Selain itu, kandungan vitamin C dalam apel juga dapat membantu mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori, sehingga kulit tampak lebih matte dan tidak mengkilap.
8. Mengatasi jerawat
Apel mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu mengatasi jerawat. Vitamin A dapat membantu mengurangi produksi sebum, vitamin C dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat, dan vitamin E dapat membantu mengurangi peradangan. Selain itu, kandungan asam malat dalam apel juga dapat membantu mengeksfoliasi kulit dan membersihkan pori-pori yang tersumbat oleh kotoran dan minyak.
