8 Manfaat Quaker Oat untuk Lambung yang Menakjubkan

Manfaat Quaker Oat untuk Lambung adalah membantu melancarkan pencernaan, mengurangi asam lambung, dan mencegah terjadinya tukak lambung.

Menurut Dr. Syifa Adinda, seorang ahli gastroenterologi, Quaker Oat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung. Kandungan serat yang tinggi dalam Quaker Oat dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

Daftar isi

Selain itu, Quaker Oat juga mengandung senyawa aktif yang disebut beta-glukan. Beta-glukan telah terbukti dapat mengurangi kadar asam lambung dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya penyakit tukak lambung.

Untuk mendapatkan manfaat Quaker Oat untuk kesehatan lambung, disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur. Quaker Oat dapat dikonsumsi sebagai bubur, granola, atau bahan tambahan dalam roti dan kue.

1. Melancarkan pencernaan

Salah satu manfaat Quaker Oat untuk lambung adalah melancarkan pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam Quaker Oat dapat membantu memperlancar pergerakan usus, sehingga dapat mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit.

Konstipasi dapat memperparah gejala gangguan lambung, seperti nyeri perut, kembung, dan mual. Dengan melancarkan pencernaan, Quaker Oat dapat membantu meredakan gejala-gejala tersebut.

2. Mengurangi asam lambung

Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada lapisan lambung, sehingga menimbulkan gejala-gejala seperti nyeri perut, mual, dan muntah. Quaker Oat mengandung senyawa aktif yang disebut beta-glukan, yang telah terbukti dapat membantu mengurangi kadar asam lambung.

Beta-glukan bekerja dengan membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung, sehingga dapat melindungi lambung dari efek asam lambung yang berlebihan. Selain itu, beta-glukan juga dapat membantu menetralkan asam lambung, sehingga dapat mengurangi gejala-gejala gangguan lambung.

3. Mencegah tukak lambung

Tukak lambung adalah luka pada lapisan lambung yang dapat menyebabkan nyeri perut, mual, dan muntah. Quaker Oat mengandung senyawa aktif yang disebut beta-glukan, yang telah terbukti dapat membantu mencegah tukak lambung.

Beta-glukan bekerja dengan membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung, sehingga dapat melindungi lambung dari kerusakan yang disebabkan oleh asam lambung dan bakteri Helicobacter pylori, yang merupakan penyebab utama tukak lambung.

4. Melindungi lapisan lambung

Selain mengurangi asam lambung, beta-glukan dalam Quaker Oat juga dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan. Beta-glukan membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung, sehingga dapat mencegah asam lambung dan bakteri Helicobacter pylori merusak lapisan lambung.

5. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Quaker Oat mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi. Konstipasi dapat memperburuk gejala gangguan lambung, seperti nyeri perut, kembung, dan mual. Dengan melancarkan pencernaan, Quaker Oat dapat membantu meredakan gejala-gejala tersebut.

6. Mengurangi risiko kanker lambung

Quaker Oat mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul berbahaya yang dapat merusak DNA dan meningkatkan risiko kanker.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi Quaker Oat secara teratur dapat mengurangi risiko kanker lambung. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention” menemukan bahwa orang yang mengonsumsi Quaker Oat memiliki risiko kanker lambung 20% lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi Quaker Oat.

7. Membantu menurunkan berat badan

Quaker Oat mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Selain itu, Quaker Oat juga dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga dapat mencegah Anda dari mengonsumsi makanan manis yang tinggi kalori.

8. Menstabilkan kadar gula darah

Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu produksi asam lambung yang berlebihan, sehingga dapat memperburuk gejala gangguan lambung. Quaker Oat mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah. Hal ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan mencegah terjadinya lonjakan kadar gula darah, sehingga dapat mengurangi risiko gangguan lambung.

Artikel Terbaru

Temukan 5 Manfaat Mengejutkan Jalan Kaki Setelah Makan, Lebih Sehat Setiap Hari untuk tubuh yang bugar

publish oleh aisyah

Seringkali kita meremehkan kebiasaan sederhana seperti jalan kaki setelah makan. Padahal, tahukah kamu, aktivitas ringan ini menyimpan segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita? Terutama setelah menyantap hidangan yang cukup berat, berjalan kaki sebentar bisa memberikan dampak positif yang signifikan, lho!Berdasarkan berbagai sumber terpercaya seperti Harvard Health Publishing, Mayo Clinic, dan WebMD, jalan kaki setelah makan bukan hanya sekadar membakar kalori. Lebih dari itu, kebiasaan ini memberikan efek positif pada pencernaan, kadar gula darah, bahkan hingga kesejahteraan mental kita. Yuk, kita simak 5 manfaat jalan kaki setelah makan yang sayang untuk dilewatkan!

Temukan Daftar Harga BBM Pertamina Terbaru per 1 Juni 2025, Turun Harga Serentak, Cek Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

Jakarta, CNN Indonesia -- Ada kabar gembira buat kita semua! Pertamina resmi mengumumkan penurunan harga untuk seluruh jenis BBM non-subsidi mulai tanggal 1 Juni 2025. Ini berarti, dompet kita bisa sedikit lebih lega saat mengisi bahan bakar kendaraan.Jenis BBM seperti Pertamax, Pertamax Turbo, Pertamax Green 95, Dexlite, dan Pertamina Dex, semuanya mengalami penurunan harga dibandingkan bulan Mei 2025. Penyesuaian harga ini tentu menjadi angin segar di tengah berbagai kebutuhan yang terus meningkat.

Ketahui Bocoran Perubahan Xpander Cross Facelift 2025 segera hadir di Indonesia!

publish oleh aisyah

Pecinta otomotif, ada kabar gembira! Mitsubishi Xpander Cross mendapatkan sentuhan segar untuk model tahun 2025. PT Mitsubishi Motors Krama Yudha Sales Indonesia (PT MMKSI) resmi memperkenalkan New Xpander Cross pada hari Jumat, 16 Mei 2025, di Jakarta. Apa saja yang berubah dan membuatnya semakin menarik?Pembaruan kali ini fokus pada tiga aspek utama: desain eksterior yang lebih menawan, kenyamanan interior yang ditingkatkan, dan performa yang tetap handal. Xpander Cross terbaru ini dirancang untuk menjadi kendaraan ideal bagi keluarga modern Indonesia yang aktif dan gemar berpetualang.

Temukan Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions ternyata ini biang keroknya

publish oleh aisyah

Mimpi Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions musim 2024/2025 harus terkubur dalam-dalam. Mereka tak berdaya di partai final, Minggu (1/6) dini hari WIB, setelah dibantai Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Tapi, apa sebenarnya yang membuat Nerazzurri begitu mudah ditaklukkan di panggung sebesar ini?PSG sukses merengkuh gelar Liga Champions perdana mereka dengan cara yang sangat meyakinkan. Kemenangan telak atas Inter Milan bukan hanya membuktikan dominasi mereka di kancah Eropa, tetapi juga mencatatkan rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, dengan selisih lima gol yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Temukan Tantangan Nexus, Apakah QRIS Akan Tergantikan? Integrasi pembayaran masa depan

publish oleh aisyah

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar QR Code pembayaran yang diinisiasi oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Perkembangannya sangat pesat dan memberikan kemudahan dalam bertransaksi.Data terbaru menunjukkan betapa masifnya penggunaan QRIS. Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS sebagai metode pembayaran, dan 56,28 juta konsumen yang aktif bertransaksi menggunakan QRIS. Angka ini menunjukkan peningkatan signifikan dibandingkan tahun sebelumnya.

Ketahui Jadwal Lengkap Pencairan Gaji ke,13 Mulai Hari Ini agar Dompet Aman!

publish oleh aisyah

Siap-siap rekening gendut! Kabar baik datang untuk para abdi negara. Gaji ke-13 mulai dicairkan hari ini, Senin (2 Juni 2025). Menteri Keuangan, Sri Mulyani, telah memberikan lampu hijau bahwa seluruh Pegawai Negeri Sipil (PNS), Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK), anggota TNI, Polri, hingga para pensiunan akan menerima haknya tahun ini.Pencairan gaji ke-13 ini diharapkan dapat membantu meringankan beban ekonomi para abdi negara, terutama menjelang tahun ajaran baru sekolah yang biasanya membutuhkan biaya ekstra. Jadi, bisa buat keperluan anak sekolah, nih!

Ketahui 5 Alasan Penting Mengapa Harus Rajin Makan Pepaya, Buah Superfood yang Mudah Ditemukan di Indonesia untuk kesehatan tubuh optimal

publish oleh aisyah

Siapa yang suka pepaya? Buah yang satu ini memang gampang banget ditemuin di Indonesia. Dari pasar tradisional sampai supermarket, pepaya selalu ada. Tapi, selain mudah didapat dan rasanya yang manis segar, tahukah kamu kalau pepaya itu punya segudang manfaat buat kesehatan? Yuk, simak 5 alasan kenapa kamu harus lebih rajin makan pepaya!Pepaya itu sumber vitamin C yang oke banget! Vitamin C ini penting untuk menjaga sistem imun kita tetap kuat. Vitamin ini membantu tubuh memproduksi sel darah putih, yang tugasnya melawan infeksi. Bayangin deh, cuma dengan makan satu cangkir pepaya, kamu udah bisa memenuhi hampir seluruh kebutuhan vitamin C harianmu!

Temukan Jetour T1 Siap Menggempur Ford Everest, SUV Tangguh Idaman Keluarga!

publish oleh aisyah

Kabar gembira bagi para penggemar SUV tangguh! Produsen otomotif asal China, Jetour, baru saja meluncurkan SUV urban off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Kendaraan yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini digadang-gadang akan menjadi rival serius bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan komitmennya untuk memperluas jaringan di kawasan Amerika Latin dengan menghadirkan Jetour T1. SUV ini diposisikan sebagai kendaraan off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan bagi pengemudi modern. Jetour T1 dirancang untuk memberikan kenyamanan berkendara di perkotaan sekaligus ketangguhan untuk menghadapi tantangan medan off-road.

Temukan 6 Warna Cat Pembawa Feng Shui Positif untuk Rumah Anda, Raih Keseimbangan Sempurna Sekarang!

publish oleh aisyah

Memilih warna cat untuk rumah seringkali terasa seperti berjudi. Salah pilih, bukan hanya tampilan ruangan yang jadi kurang sedap dipandang, tapi juga bisa memengaruhi energi di dalam rumah, lho! Ternyata, warna cat punya hubungan erat dengan feng shui, seni Tiongkok kuno yang mengatur keseimbangan dan harmoni dalam ruangan.Menurut Abby Magill Henry, seorang pakar feng shui dari Holistic Homes, warna adalah cara yang ampuh untuk mempercantik rumah sekaligus menghadirkan energi positif. Setiap warna punya nuansa unik dan bisa memberikan dampak yang berbeda pada suasana ruangan.

Inilah Kisah Pasien Alami Penyumbatan Otak, Gejala Awal dan Pengalaman Mereka agar Anda Waspada Sejak Dini

publish oleh aisyah

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang secara medis dikenal sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak (endapan lemak) menumpuk dan menghalangi arteri karotis. Arteri ini bertugas penting mengalirkan darah ke otak dan kepala. Kondisi ini sering berkembang perlahan dan meningkatkan risiko terjadinya stroke. Seringkali, gejala pertama yang muncul adalah stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang menyebabkan kekurangan aliran darah ke otak secara sementara.Mari kita simak kisah dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak dan bagaimana gejala awal muncul pada mereka: