10 Manfaat Yakult untuk Lambung yang Jarang Diketahui

Konsumsi minuman probiotik seperti Yakult dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan lambung. Produk fermentasi susu ini mengandung bakteri baik, khususnya Lactobacillus casei Shirota strain, yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan mikroflora usus. Keseimbangan flora usus yang sehat berkontribusi pada proses pencernaan yang optimal dan dapat membantu meredakan berbagai gangguan pencernaan.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Lactobacillus casei Shirota strain membantu menekan pertumbuhan bakteri jahat di usus, sehingga memperlancar proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Membantu mengatasi sembelit

Bakteri baik dalam Yakult dapat membantu meningkatkan pergerakan usus dan melunakkan feses, sehingga memudahkan proses buang air besar.

Meredakan gejala intoleransi laktosa

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu mengurangi gejala intoleransi laktosa, seperti kembung, diare, dan sakit perut.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Usus yang sehat berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh. Probiotik dalam Yakult dapat membantu memperkuat sistem imun dengan meningkatkan jumlah sel imun di usus.

Membantu mencegah infeksi usus

Dengan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, Yakult dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi.

Mengurangi risiko diare

Konsumsi Yakult, terutama saat sedang menjalani pengobatan antibiotik, dapat membantu mengurangi risiko diare yang disebabkan oleh ketidakseimbangan flora usus.

Membantu mengurangi produksi gas berlebih

Probiotik dapat membantu memecah makanan di usus dengan lebih efisien, sehingga mengurangi produksi gas berlebih dan rasa kembung.

Membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan

Dengan menjaga keseimbangan mikroflora usus, Yakult berkontribusi pada kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan, dari lambung hingga usus besar.

Mendukung penyerapan nutrisi

Pencernaan yang sehat berkat bakteri baik dalam Yakult dapat mengoptimalkan penyerapan nutrisi dari makanan.

Mudah dikonsumsi

Yakult dikemas dalam botol kecil yang praktis dan mudah dikonsumsi kapan saja dan di mana saja.

Energi	Sekitar 60-70 kkal
Protein	Sekitar 1-2 gram
Lemak	0 gram
Karbohidrat	Sekitar 15-17 gram, sebagian besar berupa gula
Lactobacillus casei Shirota strain	Minimal 6.5 miliar per botol

Kandungan gula dalam Yakult sebagian besar berasal dari sukrosa yang ditambahkan dan glukosa yang dihasilkan dari proses fermentasi laktosa oleh bakteri L. casei Shirota strain.

Yakult dikembangkan di Jepang pada tahun 1930-an oleh Dr. Minoru Shirota, seorang ilmuwan yang mendedikasikan penelitiannya untuk menemukan bakteri asam laktat yang bermanfaat bagi kesehatan usus. Yakult pertama kali dipasarkan pada tahun 1935 dan sejak itu telah dikonsumsi oleh jutaan orang di seluruh dunia.

Untuk mendapatkan manfaat optimal, konsumsi Yakult satu hingga dua botol per hari, sebaiknya setelah makan. Simpan Yakult di lemari pendingin untuk menjaga kualitas dan kesegaran produk.

Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi Yakult secara teratur dapat membantu mengurangi frekuensi dan durasi diare pada anak-anak. Studi lain menunjukkan manfaat Yakult dalam meningkatkan kesehatan pencernaan pada lansia.

Masalah umum yang dihadapi anak-anak dan lansia adalah gangguan pencernaan, termasuk diare. Konsumsi probiotik seperti Yakult merupakan solusi potensial untuk masalah ini. Hasil studi menunjukkan perbaikan signifikan dalam kesehatan pencernaan dan penurunan insiden diare.

T: (Ani) Dok, apakah aman mengonsumsi Yakult setiap hari?

J: (Dr. Budi) Ya, Bu Ani, umumnya aman mengonsumsi Yakult satu hingga dua botol per hari.

T: (Bambang) Apakah Yakult cocok untuk penderita diabetes?

J: (Dr. Budi) Pak Bambang, Yakult mengandung gula. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda mengenai konsumsi Yakult, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus seperti diabetes.

T: (Cindy) Saya sedang hamil, bolehkah saya minum Yakult?

J: (Dr. Budi) Bu Cindy, umumnya aman mengonsumsi Yakult selama kehamilan. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan Anda untuk memastikan.

T: (David) Anak saya yang berusia 3 tahun bolehkah minum Yakult?

J: (Dr. Budi) Pak David, umumnya anak usia di atas 1 tahun boleh mengonsumsi Yakult. Namun, untuk memastikan, konsultasikan dengan dokter anak Anda.

T: (Eni) Apakah ada efek samping dari konsumsi Yakult?

J: (Dr. Budi) Bu Eni, umumnya Yakult aman dikonsumsi. Namun, pada beberapa orang, konsumsi probiotik dapat menyebabkan efek samping ringan seperti kembung atau peningkatan gas pada awalnya. Jika Anda mengalami efek samping yang mengganggu, sebaiknya hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

T: (Fajar) Kapan waktu terbaik untuk minum Yakult?

J: (Dr. Budi) Pak Fajar, waktu terbaik untuk minum Yakult adalah setelah makan.

Artikel Terbaru

Temukan Harga Yamaha XMAX 125cc Lebih Mahal? Ini Perbandingannya, sungguh fakta yang menarik

publish oleh aisyah

Siapa sangka, Yamaha XMAX ternyata punya varian mesin 125cc yang khusus ditujukan untuk pasar Eropa. Kabar baiknya, meski kapasitas mesinnya lebih kecil dari versi 250cc yang kita kenal di Indonesia, fitur-fiturnya tetap canggih. Kabar kurang baiknya? Harganya justru lebih mahal! Mari kita ulas lebih dalam.Yamaha XMAX 125cc ini memang tidak dipasarkan di Indonesia. Yamaha Motor Europe melansir bahwa perbedaan paling mendasar tentu terletak pada mesinnya. Jika XMAX 250cc menggunakan mesin 250cc, XMAX 125cc mengandalkan mesin 125cc SOHC 1-silinder 4-tak 4 katup berpendingin cairan.

Temukan Studi Terbaru, Vitamin D Memperlambat Penuaan, jaga kesehatan tubuh secara alami

publish oleh aisyah

Siapa yang tidak ingin tetap awet muda? Kabar baiknya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin D mungkin punya peran penting dalam memperlambat proses penuaan biologis. Bagaimana caranya? Ternyata, vitamin D dapat memengaruhi panjang telomer, yang merupakan bagian penting dari sel kita.Apa itu Telomer dan Mengapa Penting?

Inilah Kejagung Dalami Dugaan Korupsi Laptop Kemendikbud Rp 9,9 T (2019,2023) Demi Transparansi Anggaran Pendidikan

publish oleh aisyah

Kejaksaan Agung (Kejagung) tengah mengusut dugaan praktik korupsi dalam proyek pengadaan digitalisasi pendidikan di Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) pada tahun 2019 hingga 2022. Proyek yang menelan anggaran fantastis hingga Rp 9,9 triliun ini diduga sarat dengan penyimpangan.Kepala Pusat Penerangan Hukum (Kapuspenkum) Kejagung, Harli Siregar, mengungkapkan adanya indikasi kuat persekongkolan jahat yang melibatkan berbagai pihak dalam proyek tersebut. Modusnya adalah dengan mengarahkan tim teknis untuk menyusun kajian teknis yang menguntungkan pengadaan laptop berbasis sistem operasi Chromebook.

Ketahui Mengapa IHSG Tiba,Tiba Anjlok 1 Persen Penyebabnya Ternyata Saham Ini Bikin Investor Panik

publish oleh aisyah

Jakarta, CNBC Indonesia — Sesi pertama perdagangan hari ini, Selasa (26 Mei 2025), diwarnai dengan penurunan tajam Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG). Sempat berada di zona hijau, IHSG tiba-tiba terperosok, membuat investor bertanya-tanya apa yang terjadi.Pada pukul 11.18 WIB, IHSG tercatat turun 1,13%, menembus level psikologis 7.200. Data menunjukkan bahwa 389 saham mengalami penurunan, sementara hanya 201 saham yang berhasil naik, dan 207 saham stagnan.

Ketahui Perbedaan Sinyal E,SIM vs. SIM Fisik, Mana Lebih Kuat? Simak Faktanya Sekarang!

publish oleh aisyah

eSIM, atau embedded SIM, kini makin sering kita dengar sebagai pengganti SIM card fisik di berbagai perangkat modern. Tapi, muncul pertanyaan nih: benarkah sinyal yang dihasilkan eSIM lebih kuat atau lebih stabil dibandingkan dengan SIM card konvensional yang selama ini kita pakai?Wajar kalau pertanyaan ini muncul. Soalnya, eSIM kan menggunakan teknologi digital yang langsung tertanam di perangkat, jadi kita nggak perlu lagi repot-repot pasang kartu fisik. Tapi, seberapa besar sih pengaruh jenis SIM card terhadap kekuatan sinyal yang kita dapat? Yuk, kita bahas lebih lanjut!

Ketahui Jajaran Produk AI Terbaru Asus di Computex 2025, masa depan teknologi ada di sini

publish oleh aisyah

Computex 2025 di Taipei menjadi panggung bagi Asus untuk unjuk gigi dalam pengembangan teknologi kecerdasan buatan (AI). Dengan visi ambisius "Ubiquitous AI. Incredible Possibilities," Asus memamerkan ekosistem laptop AI yang dirancang untuk mengubah cara kita berinteraksi dengan teknologi sehari-hari.Sorotan utama adalah jajaran laptop AI yang mencakup seri Zenbook dan Vivobook, ditenagai oleh prosesor terbaru dari AMD Ryzen AI, Intel Core Ultra, dan Qualcomm Snapdragon X. Laptop-laptop ini tidak hanya menawarkan performa tinggi, tetapi juga mengintegrasikan fitur-fitur Copilot+ yang inovatif, seperti Recall, Click to Do, dan Generative Fill & Erase di Paint, yang memungkinkan pengguna untuk menyelesaikan tugas sehari-hari dengan lebih efisien.

Ketahui Diskon Listrik 50% Juni,Juli 2025 Terbaru Beserta Syaratnya agar tidak ketinggalan info

publish oleh aisyah

Siap-siap dapat keringanan biaya listrik! Pemerintah kembali memberikan diskon tarif listrik sebesar 50% untuk bulan Juni dan Juli tahun 2025. Ini tentu jadi angin segar buat kita semua, apalagi di tengah berbagai kebutuhan yang terus meningkat. Tapi, ada yang berbeda kali ini. Syarat untuk mendapatkan diskon ini tidak sama dengan program diskon yang sempat berjalan di awal tahun kemarin.Menurut keterangan resmi, diskon ini merupakan bagian dari enam paket insentif ekonomi yang rencananya akan diluncurkan pada tanggal 5 Juni mendatang. Pemerintah berharap, dengan adanya diskon ini, beban pengeluaran rumah tangga bisa sedikit berkurang, terutama bagi masyarakat dengan penghasilan menengah ke bawah.

Inilah 5 Tanaman Unik yang Hanya Berbuah Sekali Seumur Hidup, dari Nanas Hingga Pisang — Penasaran kan jadinya?

publish oleh aisyah

Keanekaragaman hayati di dunia ini memang tak ada habisnya. Setiap makhluk hidup, termasuk tanaman, memiliki ciri khasnya masing-masing. Salah satu keunikan yang menarik adalah adanya tanaman yang hanya berbuah sekali sepanjang hidupnya. Kelompok tanaman ini dikenal dengan istilah monokarpik.Menurut Enceng Sobari dalam bukunya "Teknik Produksi Tanaman Pangan Utama", istilah "monokarpik" berasal dari bahasa Yunani, yaitu "mono" yang berarti tunggal dan "carp" yang berarti buah. Jadi, secara sederhana, tanaman monokarpik adalah tanaman yang tumbuh, berkembang, menghasilkan buah hanya sekali, lalu kemudian mati.

Temukan Harga Spesial Yamaha Gear Ultima Resmi Mengaspal di Kalsel, Promo Launching Eksklusif di Duta Mall Banjarmasin Jangan Sampai Ketinggalan kesempatan terbatas sekarang!

publish oleh aisyah

Banjarmasin, siap-siap! Skutik terbaru dari Yamaha, Gear Ultima, akhirnya resmi hadir di Kalimantan Selatan. Peluncuran perdananya yang digelar di Duta Mall Banjarmasin pada Sabtu (24 Mei 2025) lalu, sukses mencuri perhatian pengunjung. Banyak yang penasaran dengan fitur dan keunggulan yang ditawarkan skutik satu ini.Yamaha Gear Ultima hadir dengan mesin 125cc yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan mobilitas masyarakat Indonesia yang semakin dinamis. Konsepnya yang serbaguna menjadikannya pilihan menarik bagi mereka yang mencari kendaraan praktis dan stylish.

Temukan Update Harga PCX 2023 Terbaru, Spesifikasi Unggulan dan Kelebihan yang Membuat Penasaran bukan kepalang

publish oleh aisyah

Dunia otomotif memang nggak pernah berhenti berinovasi, termasuk di segmen skutik premium yang makin digandrungi masyarakat perkotaan. Nah, salah satu yang paling menarik perhatian adalah Honda PCX. Di tahun 2023 ini, PCX hadir dengan berbagai penyempurnaan yang bikin makin jatuh hati. Nggak heran kalau banyak calon pembeli yang mencari tahu update harga dan spesifikasinya sebelum memutuskan untuk meminangnya.Kenapa sih PCX begitu diminati? Jawabannya simpel: tampilan mewah, teknologi canggih, dan kenyamanan berkendara yang sulit ditolak. Di berbagai platform otomotif, informasi seputar harga PCX 2023 selalu jadi buruan, apalagi variannya juga beragam, mulai dari CBS sampai ABS. Tentunya, setiap versi punya banderol harga yang berbeda, tergantung fitur dan spesifikasi yang disematkan.