10 Manfaat Madu Bawang Lanang yang Wajib Kamu Intip

Madu bawang lanang adalah madu yang dihasilkan oleh lebah yang menghisap nektar dari bunga bawang lanang.

Madu ini memiliki khasiat yang sangat banyak, di antaranya adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi masalah pencernaan, dan menjaga kesehatan jantung.

Daftar isi

Madu bawang lanang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi masalah pencernaan, dan menjaga kesehatan jantung.

Menurut dr. Fitriani, seorang dokter umum, madu bawang lanang mengandung beberapa senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti flavonoid, antioksidan, dan antibakteri.

Senyawa-senyawa ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi masalah pencernaan, dan menjaga kesehatan jantung.

Dr. Fitriani menyarankan untuk mengonsumsi madu bawang lanang secara teratur, yaitu 1-2 sendok makan per hari. Madu ini dapat dikonsumsi langsung atau dicampur dengan air hangat.

Manfaat Madu Bawang Lanang

Madu bawang lanang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengatasi masalah pencernaan
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan tekanan darah
Mengatasi masalah pernapasan
Menjaga kesehatan kulit
Mengatasi masalah rambut
Meningkatkan kualitas tidur
Mencegah kanker
Menambah energi

Beberapa manfaat madu bawang lanang telah didukung oleh penelitian ilmiah. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Food and Chemical Toxicology” menunjukkan bahwa madu bawang lanang memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri yang kuat.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “International Journal of Food Sciences and Nutrition” menunjukkan bahwa madu bawang lanang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Madu bawang lanang dapat dikonsumsi secara langsung atau dicampur dengan air hangat. Dianjurkan untuk mengonsumsi madu bawang lanang secara teratur, yaitu 1-2 sendok makan per hari, untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Salah satu manfaat utama madu bawang lanang adalah kemampuannya untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Madu bawang lanang mengandung berbagai senyawa aktif, seperti antioksidan, antibakteri, dan antijamur, yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Meningkatkan produksi sel darah putih
Madu bawang lanang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, seperti neutrofil dan makrofag, yang berperan penting dalam melawan infeksi.
Meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami
Madu bawang lanang juga dapat meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami (NK), sejenis sel darah putih yang dapat membunuh sel-sel yang terinfeksi virus atau kanker.
Mengandung antioksidan
Madu bawang lanang kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan asam fenolat, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Mengandung antibakteri dan antijamur
Madu bawang lanang memiliki sifat antibakteri dan antijamur alami, yang dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi.

Dengan meningkatkan daya tahan tubuh, madu bawang lanang dapat membantu mencegah dan melawan berbagai penyakit, seperti flu, pilek, infeksi saluran pernapasan, dan infeksi saluran kemih.

Mengatasi masalah pencernaan

Madu bawang lanang memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, dan perut kembung.

Madu bawang lanang juga mengandung prebiotik, yaitu makanan untuk bakteri baik dalam usus. Bakteri baik ini dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Selain itu, madu bawang lanang juga dapat membantu meredakan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS), seperti sakit perut, diare, dan sembelit.

Menjaga kesehatan jantung

Madu bawang lanang mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, madu bawang lanang juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Kadar kolesterol LDL yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung, sementara kadar kolesterol HDL yang tinggi dapat membantu melindungi jantung.

Menurunkan tekanan darah

Madu bawang lanang memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sifat diuretik ini bekerja dengan cara meningkatkan produksi urin, sehingga kadar natrium dan air dalam tubuh berkurang.

Penurunan kadar natrium dan air ini dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Selain itu, madu bawang lanang juga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Kalium bekerja dengan cara menghambat efek natrium pada pembuluh darah, sehingga pembuluh darah dapat menjadi lebih rileks dan tekanan darah dapat turun.

Mengatasi masalah pernapasan

Madu bawang lanang dapat membantu mengatasi masalah pernapasan, seperti batuk, pilek, dan sesak napas.

Sifat antibakteri dan antijamur dalam madu bawang lanang dapat membantu melawan infeksi pada saluran pernapasan, sementara sifat anti-inflamasinya dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.

Meredakan batuk
Madu bawang lanang dapat membantu meredakan batuk dengan cara melapisi tenggorokan dan mengurangi iritasi. Madu bawang lanang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan infeksi pada saluran pernapasan.
Mengatasi pilek
Madu bawang lanang dapat membantu mengatasi pilek dengan cara mengencerkan lendir dan membantu mengeluarkannya dari saluran pernapasan. Madu bawang lanang juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi pada saluran pernapasan.
Meredakan sesak napas
Madu bawang lanang dapat membantu meredakan sesak napas dengan cara melebarkan saluran pernapasan dan mengurangi peradangan pada saluran pernapasan. Madu bawang lanang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan infeksi pada saluran pernapasan.

Untuk mengatasi masalah pernapasan, madu bawang lanang dapat dikonsumsi secara langsung atau dicampur dengan air hangat.

Dianjurkan untuk mengonsumsi madu bawang lanang secara teratur, yaitu 1-2 sendok makan per hari, untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Manfaat Madu Bawang Lanang

Madu bawang lanang telah digunakan selama berabad-abad untuk pengobatan berbagai penyakit. Namun, baru dalam beberapa tahun terakhir bukti ilmiah tentang manfaat kesehatannya mulai bermunculan.

Salah satu studi paling komprehensif tentang madu bawang lanang diterbitkan dalam jurnal “Food and Chemical Toxicology” pada tahun 2019. Studi ini menemukan bahwa madu bawang lanang memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri yang kuat.

Studi ini juga menemukan bahwa madu bawang lanang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “International Journal of Food Sciences and Nutrition” pada tahun 2020 menunjukkan bahwa madu bawang lanang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Studi ini menemukan bahwa madu bawang lanang dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan aktivitas sel pembunuh alami, yang keduanya berperan penting dalam melawan infeksi.Studi-studi ini memberikan bukti ilmiah yang mendukung penggunaan madu bawang lanang untuk berbagai tujuan pengobatan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan 5 Manfaat Mengejutkan Jalan Kaki Setelah Makan, Lebih Sehat Setiap Hari untuk tubuh yang bugar

publish oleh aisyah

Seringkali kita meremehkan kebiasaan sederhana seperti jalan kaki setelah makan. Padahal, tahukah kamu, aktivitas ringan ini menyimpan segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita? Terutama setelah menyantap hidangan yang cukup berat, berjalan kaki sebentar bisa memberikan dampak positif yang signifikan, lho!Berdasarkan berbagai sumber terpercaya seperti Harvard Health Publishing, Mayo Clinic, dan WebMD, jalan kaki setelah makan bukan hanya sekadar membakar kalori. Lebih dari itu, kebiasaan ini memberikan efek positif pada pencernaan, kadar gula darah, bahkan hingga kesejahteraan mental kita. Yuk, kita simak 5 manfaat jalan kaki setelah makan yang sayang untuk dilewatkan!

Temukan Daftar Harga BBM Pertamina Terbaru per 1 Juni 2025, Turun Harga Serentak, Cek Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

Jakarta, CNN Indonesia -- Ada kabar gembira buat kita semua! Pertamina resmi mengumumkan penurunan harga untuk seluruh jenis BBM non-subsidi mulai tanggal 1 Juni 2025. Ini berarti, dompet kita bisa sedikit lebih lega saat mengisi bahan bakar kendaraan.Jenis BBM seperti Pertamax, Pertamax Turbo, Pertamax Green 95, Dexlite, dan Pertamina Dex, semuanya mengalami penurunan harga dibandingkan bulan Mei 2025. Penyesuaian harga ini tentu menjadi angin segar di tengah berbagai kebutuhan yang terus meningkat.

Ketahui Bocoran Perubahan Xpander Cross Facelift 2025 segera hadir di Indonesia!

publish oleh aisyah

Pecinta otomotif, ada kabar gembira! Mitsubishi Xpander Cross mendapatkan sentuhan segar untuk model tahun 2025. PT Mitsubishi Motors Krama Yudha Sales Indonesia (PT MMKSI) resmi memperkenalkan New Xpander Cross pada hari Jumat, 16 Mei 2025, di Jakarta. Apa saja yang berubah dan membuatnya semakin menarik?Pembaruan kali ini fokus pada tiga aspek utama: desain eksterior yang lebih menawan, kenyamanan interior yang ditingkatkan, dan performa yang tetap handal. Xpander Cross terbaru ini dirancang untuk menjadi kendaraan ideal bagi keluarga modern Indonesia yang aktif dan gemar berpetualang.

Temukan Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions ternyata ini biang keroknya

publish oleh aisyah

Mimpi Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions musim 2024/2025 harus terkubur dalam-dalam. Mereka tak berdaya di partai final, Minggu (1/6) dini hari WIB, setelah dibantai Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Tapi, apa sebenarnya yang membuat Nerazzurri begitu mudah ditaklukkan di panggung sebesar ini?PSG sukses merengkuh gelar Liga Champions perdana mereka dengan cara yang sangat meyakinkan. Kemenangan telak atas Inter Milan bukan hanya membuktikan dominasi mereka di kancah Eropa, tetapi juga mencatatkan rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, dengan selisih lima gol yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Temukan Tantangan Nexus, Apakah QRIS Akan Tergantikan? Integrasi pembayaran masa depan

publish oleh aisyah

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar QR Code pembayaran yang diinisiasi oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Perkembangannya sangat pesat dan memberikan kemudahan dalam bertransaksi.Data terbaru menunjukkan betapa masifnya penggunaan QRIS. Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS sebagai metode pembayaran, dan 56,28 juta konsumen yang aktif bertransaksi menggunakan QRIS. Angka ini menunjukkan peningkatan signifikan dibandingkan tahun sebelumnya.

Ketahui Jadwal Lengkap Pencairan Gaji ke,13 Mulai Hari Ini agar Dompet Aman!

publish oleh aisyah

Siap-siap rekening gendut! Kabar baik datang untuk para abdi negara. Gaji ke-13 mulai dicairkan hari ini, Senin (2 Juni 2025). Menteri Keuangan, Sri Mulyani, telah memberikan lampu hijau bahwa seluruh Pegawai Negeri Sipil (PNS), Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK), anggota TNI, Polri, hingga para pensiunan akan menerima haknya tahun ini.Pencairan gaji ke-13 ini diharapkan dapat membantu meringankan beban ekonomi para abdi negara, terutama menjelang tahun ajaran baru sekolah yang biasanya membutuhkan biaya ekstra. Jadi, bisa buat keperluan anak sekolah, nih!

Ketahui 5 Alasan Penting Mengapa Harus Rajin Makan Pepaya, Buah Superfood yang Mudah Ditemukan di Indonesia untuk kesehatan tubuh optimal

publish oleh aisyah

Siapa yang suka pepaya? Buah yang satu ini memang gampang banget ditemuin di Indonesia. Dari pasar tradisional sampai supermarket, pepaya selalu ada. Tapi, selain mudah didapat dan rasanya yang manis segar, tahukah kamu kalau pepaya itu punya segudang manfaat buat kesehatan? Yuk, simak 5 alasan kenapa kamu harus lebih rajin makan pepaya!Pepaya itu sumber vitamin C yang oke banget! Vitamin C ini penting untuk menjaga sistem imun kita tetap kuat. Vitamin ini membantu tubuh memproduksi sel darah putih, yang tugasnya melawan infeksi. Bayangin deh, cuma dengan makan satu cangkir pepaya, kamu udah bisa memenuhi hampir seluruh kebutuhan vitamin C harianmu!

Temukan Jetour T1 Siap Menggempur Ford Everest, SUV Tangguh Idaman Keluarga!

publish oleh aisyah

Kabar gembira bagi para penggemar SUV tangguh! Produsen otomotif asal China, Jetour, baru saja meluncurkan SUV urban off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Kendaraan yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini digadang-gadang akan menjadi rival serius bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan komitmennya untuk memperluas jaringan di kawasan Amerika Latin dengan menghadirkan Jetour T1. SUV ini diposisikan sebagai kendaraan off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan bagi pengemudi modern. Jetour T1 dirancang untuk memberikan kenyamanan berkendara di perkotaan sekaligus ketangguhan untuk menghadapi tantangan medan off-road.

Temukan 6 Warna Cat Pembawa Feng Shui Positif untuk Rumah Anda, Raih Keseimbangan Sempurna Sekarang!

publish oleh aisyah

Memilih warna cat untuk rumah seringkali terasa seperti berjudi. Salah pilih, bukan hanya tampilan ruangan yang jadi kurang sedap dipandang, tapi juga bisa memengaruhi energi di dalam rumah, lho! Ternyata, warna cat punya hubungan erat dengan feng shui, seni Tiongkok kuno yang mengatur keseimbangan dan harmoni dalam ruangan.Menurut Abby Magill Henry, seorang pakar feng shui dari Holistic Homes, warna adalah cara yang ampuh untuk mempercantik rumah sekaligus menghadirkan energi positif. Setiap warna punya nuansa unik dan bisa memberikan dampak yang berbeda pada suasana ruangan.

Inilah Kisah Pasien Alami Penyumbatan Otak, Gejala Awal dan Pengalaman Mereka agar Anda Waspada Sejak Dini

publish oleh aisyah

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang secara medis dikenal sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak (endapan lemak) menumpuk dan menghalangi arteri karotis. Arteri ini bertugas penting mengalirkan darah ke otak dan kepala. Kondisi ini sering berkembang perlahan dan meningkatkan risiko terjadinya stroke. Seringkali, gejala pertama yang muncul adalah stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang menyebabkan kekurangan aliran darah ke otak secara sementara.Mari kita simak kisah dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak dan bagaimana gejala awal muncul pada mereka: