10 Manfaat Istimewa Bawang Putih Rendaman Air Panas yang Jarang Diketahui

aisyah


manfaat bawang putih direndam air panas

Manfaat bawang putih direndam air panas adalah khasiat yang bisa diperoleh dengan merendam bawang putih yang telah digeprek ke dalam air panas. Bawang putih yang telah direndam air panas dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu mengatasi peradangan.

Menurut dr. Amelia Sari, bawang putih yang direndam dalam air panas memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan. Senyawa aktif dalam bawang putih, seperti allicin, dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi peradangan.

“Bawang putih juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan,” tambah dr. Amelia.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari bawang putih yang direndam air panas, disarankan untuk merendam 2-3 siung bawang putih yang telah digeprek dalam secangkir air panas selama 10-15 menit. Air rendaman bawang putih tersebut dapat diminum langsung atau dicampurkan ke dalam masakan.

Manfaat Bawang Putih Direndam Air Panas

Bawang putih yang direndam dalam air panas memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 10 manfaat utama dari mengonsumsi air rendaman bawang putih:

  • Menurunkan tekanan darah
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Mengatasi peradangan
  • Melawan infeksi bakteri
  • Mencegah penyakit jantung
  • Menurunkan kolesterol
  • Melindungi dari kanker
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan
  • Meningkatkan kesehatan kulit
  • Meningkatkan fungsi otak

Dengan mengonsumsi air rendaman bawang putih secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang luar biasa. Bawang putih mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melawan berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Menurunkan tekanan darah

Bawang putih yang direndam air panas dapat membantu menurunkan tekanan darah. Senyawa aktif dalam bawang putih, seperti allicin, memiliki efek vasodilatasi, yang berarti dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Hypertension”, konsumsi bawang putih yang direndam air panas selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien hipertensi.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Bawang putih yang direndam air panas dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih mengandung senyawa aktif, seperti allicin dan sulfur, yang memiliki sifat antimikroba dan antibakteri.

Senyawa ini dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh. Selain itu, bawang putih juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Mengatasi peradangan

Bawang putih yang direndam air panas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan di dalam tubuh.

  • Allicin

    Allicin adalah senyawa aktif dalam bawang putih yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Allicin dapat membantu mengurangi produksi sitokin pro-inflamasi, yang merupakan molekul pembawa pesan yang memicu peradangan.

  • Antioksidan

    Bawang putih juga mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan sulfur, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan akibat radikal bebas dapat menyebabkan peradangan kronis.

  • Sifat antimikroba

    Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi. Infeksi dapat menyebabkan peradangan, sehingga dengan melawan infeksi, bawang putih dapat membantu mengurangi peradangan.

Dengan mengonsumsi bawang putih yang direndam air panas secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat anti-inflamasi dan membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Melawan infeksi bakteri

Bawang putih yang direndam air panas memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan berbagai jenis bakteri penyebab infeksi, seperti E. coli, Salmonella, dan Staphylococcus aureus.

Senyawa aktif dalam bawang putih, seperti allicin, memiliki kemampuan untuk merusak dinding sel bakteri dan menghambat pertumbuhannya. Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa lain yang dapat meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh, sehingga lebih efektif dalam melawan infeksi bakteri.

Mencegah penyakit jantung

Bawang putih yang direndam air panas dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara:

  • Menurunkan tekanan darah
  • Menurunkan kolesterol
  • Mencegah pembentukan gumpalan darah
  • Melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas

Dengan mengonsumsi bawang putih yang direndam air panas secara teratur, Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat kesehatan dari bawang putih yang direndam air panas telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah dan studi kasus. Salah satu penelitian yang paling terkenal adalah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Hypertension” pada tahun 2006.

Dalam penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa konsumsi bawang putih yang direndam air panas selama 12 minggu dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien hipertensi. Penurunan tekanan darah ini dikaitkan dengan efek vasodilatasi bawang putih, yang berarti dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Studi kasus lain yang diterbitkan dalam jurnal “Alternative Medicine Review” pada tahun 2001 juga menemukan bahwa bawang putih yang direndam air panas dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Dalam studi kasus ini, para peneliti memberikan bawang putih yang direndam air panas kepada pasien dengan infeksi saluran pernapasan atas. Hasilnya menunjukkan bahwa bawang putih yang direndam air panas dapat mengurangi gejala infeksi dan mempercepat pemulihan.

Meskipun masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat kesehatan dari bawang putih yang direndam air panas, bukti yang ada saat ini menunjukkan bahwa bawang putih yang direndam air panas dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengatasi peradangan.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Update Harga PCX 2023 Terbaru, Spesifikasi Unggulan dan Kelebihan yang Membuat Penasaran bukan kepalang

publish oleh aisyah
Temukan Update Harga PCX 2023 Terbaru, Spesifikasi Unggulan dan Kelebihan yang Membuat Penasaran bukan kepalang

Dunia otomotif memang nggak pernah berhenti berinovasi, termasuk di segmen skutik premium yang makin digandrungi masyarakat perkotaan. Nah, salah satu yang paling menarik perhatian adalah Honda PCX. Di tahun 2023 ini, PCX hadir dengan berbagai penyempurnaan yang bikin makin jatuh hati. Nggak heran kalau banyak calon pembeli yang mencari tahu update harga dan spesifikasinya sebelum memutuskan untuk meminangnya.Kenapa sih PCX begitu diminati? Jawabannya simpel: tampilan mewah, teknologi canggih, dan kenyamanan berkendara yang sulit ditolak. Di berbagai platform otomotif, informasi seputar harga PCX 2023 selalu jadi buruan, apalagi variannya juga beragam, mulai dari CBS sampai ABS. Tentunya, setiap versi punya banderol harga yang berbeda, tergantung fitur dan spesifikasi yang disematkan.

Ketahui Siapa Pemilik Sefas Group? Mengapa Perusahaan Ini Membeli Semua SPBU Shell? sebuah langkah bisnis yang besar

publish oleh aisyah
Ketahui Siapa Pemilik Sefas Group? Mengapa Perusahaan Ini Membeli Semua SPBU Shell? sebuah langkah bisnis yang besar

Kabar mengejutkan datang dari dunia bisnis energi! PT, anak perusahaan raksasa minyak Shell Plc, resmi melepas seluruh bisnis Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) miliknya di Indonesia. Lalu, siapa yang akan menjadi pengelola baru jaringan pom bensin Shell ini?Jawabannya adalah sebuah perusahaan patungan yang dibentuk oleh Sefas Group, bekerja sama dengan mitra internasional mereka, Citadel Pacific Limited. Transaksi akuisisi ini menandai babak baru bagi bisnis SPBU Shell di Indonesia. Penting untuk dicatat, kesepakatan ini tidak mencakup bisnis pelumas Shell di tanah air. Kabar baiknya, operasional SPBU Shell akan tetap berjalan normal hingga proses transisi selesai, yang diperkirakan rampung pada tahun depan.

Ketahui 6 Tempat Wisata yang Dulu Populer Kini Sepi bagai Kuburan, Mengapa Bisa Terjadi Demikian?

publish oleh aisyah
Ketahui 6 Tempat Wisata yang Dulu Populer Kini Sepi bagai Kuburan, Mengapa Bisa Terjadi Demikian?

Indonesia kaya akan tempat wisata yang memikat hati. Dulu, banyak di antaranya menjadi primadona, dipenuhi tawa dan keceriaan. Namun, roda waktu terus berputar. Sayangnya, tak semua tempat wisata mampu bertahan dan merawat pesonanya. Kini, beberapa di antaranya terabaikan, seolah menyimpan cerita bisu tentang kejayaan masa lalu.Pandemi Covid-19 menjadi pukulan telak bagi industri pariwisata. Banyak bisnis terpaksa gulung tikar, meninggalkan kenangan manis di benak para pengunjungnya. Mari kita menengok beberapa tempat wisata yang dulunya begitu populer, namun kini tinggal kenangan:

Temukan Kisah Penyintas Skizofrenia Katatonik, Merasakan Tubuhku Seperti Milik Orang Lain membuka tabir pengalaman kelam

publish oleh aisyah
Temukan Kisah Penyintas Skizofrenia Katatonik, Merasakan Tubuhku Seperti Milik Orang Lain membuka tabir pengalaman kelam

Bayangkan sebuah pagi di mana Anda terbangun, namun tubuh Anda terasa asing. Tidak ada yang bisa mempersiapkan Anda untuk pengalaman mengerikan ini. Inilah yang dialami oleh Stephania Shakila Cornelia, seorang penyintas skizofrenia katatonik.Sekitar tahun 2018, Thepi, begitu ia akrab disapa, merasakan ada sesuatu yang sangat tidak beres. Ia tidak bisa menggerakkan lidahnya. Tubuhnya kaku seperti patung. Ia mencoba berteriak, memanggil namanya sendiri, namun tak ada suara yang keluar. Ia terbaring tak berdaya, terperangkap dalam tubuhnya sendiri. Selama hampir satu jam, ia mengalami kelumpuhan total, namun kesadarannya tetap terjaga.

Inilah 5 Makanan & Minuman Ampuh dari Dokter, Tingkatkan Daya Tahan Tubuhmu Sekarang Juga untuk Hidup Lebih Sehat

publish oleh aisyah
Inilah 5 Makanan & Minuman Ampuh dari Dokter, Tingkatkan Daya Tahan Tubuhmu Sekarang Juga untuk Hidup Lebih Sehat

Perubahan cuaca yang ekstrem belakangan ini, dari musim hujan ke musim kemarau yang tidak menentu, membuat banyak dari kita merasa kurang sehat. Mulai dari batuk pilek hingga radang tenggorokan, keluhan ini seolah menjadi langganan di musim pancaroba. Coba deh lihat linimasa media sosial X (dulu Twitter), banyak sekali yang curhat tentang hal serupa.Kondisi fisik yang menurun tentu saja bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi sangat penting. Salah satu cara paling efektif adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari.

Temukan 5 Vitamin Terbaik untuk Ginjal Sehat Rekomendasi Ahli agar fungsi organ optimal

publish oleh aisyah
Temukan 5 Vitamin Terbaik untuk Ginjal Sehat Rekomendasi Ahli agar fungsi organ optimal

Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Menjaga kesehatan ginjal adalah investasi penting untuk kesehatan jangka panjang. Salah satu caranya adalah dengan memastikan asupan vitamin yang cukup.Menurut Zullies Ikawati, Guru Besar Farmasi dari Universitas Gadjah Mada (UGM), beberapa vitamin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat melindungi ginjal dari kerusakan. "Sebaiknya, kebutuhan vitamin dipenuhi dari makanan sehari-hari yang seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak," jelasnya.

Temukan Titik Terang Pembangunan Tol Pejagan,Cilacap, Usulan Exit Tol di Wangon dan Ajibarang Banyumas Semakin Realistis, Investasi Meningkat Pesat!

publish oleh aisyah
Temukan Titik Terang Pembangunan Tol Pejagan,Cilacap, Usulan Exit Tol di Wangon dan Ajibarang Banyumas Semakin Realistis, Investasi Meningkat Pesat!

Kabar baik untuk warga Banyumas dan sekitarnya! Pembangunan jalan tol yang menghubungkan Pejagan (Brebes) hingga Cilacap semakin mendekati kenyataan. Pemerintah Kabupaten Banyumas bahkan telah mengajukan usulan penting terkait lokasi pintu keluar (exit tol) yang diharapkan dapat memacu pertumbuhan ekonomi lokal.Menurut Bupati Banyumas, Sadewo Tri Lastiono, Purwokerto sebagai pusat kabupaten akan difokuskan menjadi kota pendidikan dan wisata. Program pengembangan infrastruktur terintegrasi dari Kementerian Pekerjaan Umum (PU) ini memberikan peluang besar bagi Banyumas. Kabupaten ini menjadi salah satu dari 10 kabupaten/kota prioritas nasional dalam program tersebut.

Temukan, 5 Tipe Orang yang Sebaiknya Memakai Smartwatch, Apakah Kamu Salah Satunya? Biar Gak Salah Pilih!

publish oleh aisyah
Temukan, 5 Tipe Orang yang Sebaiknya Memakai Smartwatch, Apakah Kamu Salah Satunya? Biar Gak Salah Pilih!

Smartwatch, jam tangan pintar yang dilengkapi segudang fitur canggih, semakin populer di kalangan masyarakat. Bukan hanya sekadar penunjuk waktu, smartwatch bisa menjadi asisten pribadi di pergelangan tanganmu. Mulai dari memantau aktivitas olahraga, memberikan notifikasi, hingga memantau kesehatan, semua bisa dilakukan dengan perangkat kecil ini. Namun, pertanyaannya adalah, apakah smartwatch benar-benar cocok untuk semua orang? Yuk, kita cari tahu tipe-tipe orang yang paling diuntungkan dengan kehadiran smartwatch.Jika kamu adalah tipe orang yang gemar berolahraga, smartwatch bisa menjadi teman terbaikmu. Smartwatch modern dilengkapi dengan berbagai sensor dan aplikasi yang mampu melacak berbagai jenis aktivitas fisik, mulai dari lari, berenang, hingga yoga. Data yang dikumpulkan seperti jumlah kalori yang terbakar, detak jantung, jarak tempuh, dan durasi olahraga bisa menjadi motivasi tambahan untuk mencapai target kebugaranmu.

Temukan Analisis Harga Emas 24 Mei 2025, Apakah Kenaikan Harga Akan Terus Berlanjut Hingga Level Ini? Simak Selengkapnya Sekarang!

publish oleh aisyah
Temukan Analisis Harga Emas 24 Mei 2025, Apakah Kenaikan Harga Akan Terus Berlanjut Hingga Level Ini? Simak Selengkapnya Sekarang!

Apakah Anda sedang memantau pergerakan harga emas? Ada kabar menarik nih! Menurut pengamat emas, Ibrahim Assuaibi, pasar emas global diprediksi akan terus menguat, bahkan berpotensi menembus level USD 3.400 per ons troy dalam waktu dekat. Apa saja faktor pendorongnya? Mari kita simak ulasannya.Ibrahim Assuaibi mengungkapkan bahwa harga emas menunjukkan penguatan signifikan. "Hari ini harga emas kembali menguat. Ada kemungkinan besar malam ini akan menembus level USD 3.361. Target minggu depan USD 3.400 kemungkinan besar akan tercapai," ujarnya pada Jumat, 23 Mei 2025.

Artikel Terbaru