10 Manfaat Istimewa Bawang Putih Rendaman Air Panas yang Jarang Diketahui

aisyah


manfaat bawang putih direndam air panas

Manfaat bawang putih direndam air panas adalah khasiat yang bisa diperoleh dengan merendam bawang putih yang telah digeprek ke dalam air panas. Bawang putih yang telah direndam air panas dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu mengatasi peradangan.

Menurut dr. Amelia Sari, bawang putih yang direndam dalam air panas memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan. Senyawa aktif dalam bawang putih, seperti allicin, dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi peradangan.

“Bawang putih juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan,” tambah dr. Amelia.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari bawang putih yang direndam air panas, disarankan untuk merendam 2-3 siung bawang putih yang telah digeprek dalam secangkir air panas selama 10-15 menit. Air rendaman bawang putih tersebut dapat diminum langsung atau dicampurkan ke dalam masakan.

Manfaat Bawang Putih Direndam Air Panas

Bawang putih yang direndam dalam air panas memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 10 manfaat utama dari mengonsumsi air rendaman bawang putih:

  • Menurunkan tekanan darah
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Mengatasi peradangan
  • Melawan infeksi bakteri
  • Mencegah penyakit jantung
  • Menurunkan kolesterol
  • Melindungi dari kanker
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan
  • Meningkatkan kesehatan kulit
  • Meningkatkan fungsi otak

Dengan mengonsumsi air rendaman bawang putih secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang luar biasa. Bawang putih mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melawan berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Menurunkan tekanan darah

Bawang putih yang direndam air panas dapat membantu menurunkan tekanan darah. Senyawa aktif dalam bawang putih, seperti allicin, memiliki efek vasodilatasi, yang berarti dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Hypertension”, konsumsi bawang putih yang direndam air panas selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien hipertensi.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Bawang putih yang direndam air panas dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih mengandung senyawa aktif, seperti allicin dan sulfur, yang memiliki sifat antimikroba dan antibakteri.

Senyawa ini dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh. Selain itu, bawang putih juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Mengatasi peradangan

Bawang putih yang direndam air panas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan di dalam tubuh.

  • Allicin

    Allicin adalah senyawa aktif dalam bawang putih yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Allicin dapat membantu mengurangi produksi sitokin pro-inflamasi, yang merupakan molekul pembawa pesan yang memicu peradangan.

  • Antioksidan

    Bawang putih juga mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan sulfur, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan akibat radikal bebas dapat menyebabkan peradangan kronis.

  • Sifat antimikroba

    Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi. Infeksi dapat menyebabkan peradangan, sehingga dengan melawan infeksi, bawang putih dapat membantu mengurangi peradangan.

Dengan mengonsumsi bawang putih yang direndam air panas secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat anti-inflamasi dan membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Melawan infeksi bakteri

Bawang putih yang direndam air panas memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan berbagai jenis bakteri penyebab infeksi, seperti E. coli, Salmonella, dan Staphylococcus aureus.

Senyawa aktif dalam bawang putih, seperti allicin, memiliki kemampuan untuk merusak dinding sel bakteri dan menghambat pertumbuhannya. Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa lain yang dapat meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh, sehingga lebih efektif dalam melawan infeksi bakteri.

Mencegah penyakit jantung

Bawang putih yang direndam air panas dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara:

  • Menurunkan tekanan darah
  • Menurunkan kolesterol
  • Mencegah pembentukan gumpalan darah
  • Melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas

Dengan mengonsumsi bawang putih yang direndam air panas secara teratur, Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat kesehatan dari bawang putih yang direndam air panas telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah dan studi kasus. Salah satu penelitian yang paling terkenal adalah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Hypertension” pada tahun 2006.

Dalam penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa konsumsi bawang putih yang direndam air panas selama 12 minggu dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien hipertensi. Penurunan tekanan darah ini dikaitkan dengan efek vasodilatasi bawang putih, yang berarti dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Studi kasus lain yang diterbitkan dalam jurnal “Alternative Medicine Review” pada tahun 2001 juga menemukan bahwa bawang putih yang direndam air panas dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Dalam studi kasus ini, para peneliti memberikan bawang putih yang direndam air panas kepada pasien dengan infeksi saluran pernapasan atas. Hasilnya menunjukkan bahwa bawang putih yang direndam air panas dapat mengurangi gejala infeksi dan mempercepat pemulihan.

Meskipun masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat kesehatan dari bawang putih yang direndam air panas, bukti yang ada saat ini menunjukkan bahwa bawang putih yang direndam air panas dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengatasi peradangan.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Review Harga Minyak Pekan Ini, Dihantui Nuklir & Sanksi Baru Trump Mengguncang Pasar Global

publish oleh aisyah
Review Harga Minyak Pekan Ini, Dihantui Nuklir & Sanksi Baru Trump Mengguncang Pasar Global

Minggu ini, harga minyak dunia seperti naik rollercoaster. Dari Senin (21/4/2025) hingga Jumat (25/4/2025), berbagai sentimen silih berganti mempengaruhi pasar, mulai dari isu nuklir Iran, perang dagang AS-China, hingga sanksi baru AS. Hasilnya? Brent dan West Texas Intermediate (WTI) mencatat pekan terburuk sejak awal April, dengan Brent melemah 1,8% dan WTI hampir 3%.Awal pekan dimulai dengan penurunan harga Brent sebesar 1,7% ke US$66,80 per barel. Pembicaraan nuklir AS-Iran memicu spekulasi pelonggaran sanksi dan peningkatan pasokan minyak global. Ketegangan dagang AS-China juga menambah beban, menimbulkan kekhawatiran akan penurunan permintaan energi. Kondisi serupa berlanjut hingga Selasa (22/4/2025), dengan harga Brent stabil di kisaran US$66,92 per barel. Komentar kontroversial Presiden Trump terhadap The Fed dan lonjakan produksi OPEC+ memperkuat sentimen negatif pasar.

Cara Mengukur Jarak di Google Maps dengan Cepat dan Mudah untuk Semua Kebutuhan Anda

publish oleh aisyah
Cara Mengukur Jarak di Google Maps dengan Cepat dan Mudah untuk Semua Kebutuhan Anda

Pernah butuh tahu jarak antar dua titik di peta, bukan lewat jalan, tapi garis lurus? Google Maps punya solusinya! Fitur "Measure Distance" memungkinkan kita mengukur jarak secara presisi, berguna untuk berbagai keperluan, mulai dari merencanakan perjalanan hingga belajar membuat peta fisik dengan skala yang akurat.Lupakan rumus dan perhitungan rumit. Dengan beberapa langkah mudah, kamu bisa langsung mengetahui jarak sebenarnya antara dua lokasi. Penasaran? Simak panduan lengkapnya di bawah ini!

Weekend Dijamin Ceria, Klaim Saldo DANA Gratis Minggu 27 April 2025 dan Raih Keuntungan Menarik Sekarang

publish oleh aisyah
Weekend Dijamin Ceria, Klaim Saldo DANA Gratis Minggu 27 April 2025 dan Raih Keuntungan Menarik Sekarang

Siapa sih yang nggak suka weekend ceria? Apalagi kalau weekend-mu ditambah saldo DANA gratis! Bayangkan bisa jajan, nonton, atau jalan-jalan tanpa perlu merogoh kocek terlalu dalam. Nah, kabar baiknya, di hari Minggu, 27 April 2025 ini, kamu punya kesempatan untuk mendapatkan saldo DANA gratis! Caranya? Simak terus artikel ini!Kabarnya, ada Link DANA kaget yang beredar dan bisa memberikan saldo DANA gratis kepada para pengguna aplikasi DANA. Nominalnya pun bervariasi, mulai dari ratusan ribu hingga jutaan rupiah! Lumayan banget, kan, buat nambah-nambah saldo DANA-mu?

4 Tanda Kanker Paru,Paru yang Bisa Dilihat di Pagi Hari, Apa Saja? Waspadai Gejala Awal Ini

publish oleh aisyah
4 Tanda Kanker Paru,Paru yang Bisa Dilihat di Pagi Hari, Apa Saja? Waspadai Gejala Awal Ini

Pagi hari seharusnya menjadi awal yang segar, tetapi bisa juga menjadi momen di mana tubuh memberikan sinyal penting tentang kesehatan kita. Kanker paru-paru, misalnya, terkadang menunjukkan gejalanya di pagi hari. Meskipun kanker paru seringkali tanpa gejala di tahap awal, penting untuk waspada terhadap perubahan yang mungkin terjadi.Kanker paru-paru, menurut WHO, merupakan ancaman serius bagi kesehatan, bahkan bisa berakibat fatal. Merokok adalah faktor risiko utama, diikuti oleh paparan asap rokok, zat kimia berbahaya di tempat kerja (seperti asbes, radon), polusi udara, riwayat kanker dalam keluarga, dan penyakit paru kronis.

7 Tips Agar Tampak Pintar Ketika Berbicara Menurut Pakar Komunikasi, Rahasia Percaya Diri

publish oleh aisyah
7 Tips Agar Tampak Pintar Ketika Berbicara Menurut Pakar Komunikasi, Rahasia Percaya Diri

Pernahkah merasa ingin didengarkan dengan serius, tapi kata-kata yang keluar justru membuat Anda terdengar kurang meyakinkan? Ternyata, berusaha terlalu keras untuk terlihat pintar justru bisa berdampak sebaliknya. Psikolog Paul Penn bahkan menyebutnya sebagai cara ampuh untuk terdengar bodoh. Namun, bukan berarti kita tak bisa berkomunikasi dengan cerdas dan efektif. Pakar bahasa dan komunikasi Kathy dan Ross Petras berbagi tips jitu untuk bicara dengan cerdas, yang dikutip dari CNBC Make It.Studi dari Princeton University menunjukkan bahwa bahasa yang terlalu "cerdas" justru membuat orang lain enggan melanjutkan percakapan. Alih-alih terkesan, suasana malah jadi canggung. Gunakan kata-kata sederhana yang mudah dipahami, ketimbang istilah rumit yang berbelit-belit.

Presiden Pezeshkian Tinjau Lokasi Ledakan Dahsyat di Pelabuhan Iran, Investigasi Dimulai Sekarang

publish oleh aisyah
Presiden Pezeshkian Tinjau Lokasi Ledakan Dahsyat di Pelabuhan Iran, Investigasi Dimulai Sekarang

Presiden Iran, Pezeshkian, langsung mengunjungi Pelabuhan Shahid Rajaee di selatan Iran menyusul ledakan dahsyat yang merenggut puluhan nyawa pada Sabtu (26/4). Kunjungan ini dilakukan untuk memastikan pemerintah dapat memberikan dukungan yang dibutuhkan di tengah situasi genting ini. Lokasi ledakan, dekat Selat Hormuz, merupakan jalur penting yang dilalui seperlima produksi minyak dunia, menambah signifikansi insiden ini.“Saya hadir di sini untuk melihat langsung kondisi di lapangan dan mengidentifikasi apa saja yang bisa segera ditindaklanjuti oleh pemerintah,” ujar Pezeshkian seperti dilansir AFP, Minggu (27/4/2025). Beliau menekankan komitmen pemerintah untuk memberikan perawatan bagi korban luka dan dukungan bagi keluarga yang kehilangan orang yang mereka cintai. “Kami akan berupaya semaksimal mungkin untuk meringankan beban keluarga korban dan memastikan mereka yang terluka mendapatkan perawatan terbaik,” tambahnya.

Harga dan Review Motor Vario 150 Terbaru April 2025, Performa Memukau Harga Terjangkau?

publish oleh aisyah
Harga dan Review Motor Vario 150 Terbaru April 2025, Performa Memukau Harga Terjangkau?

Meskipun sudah tidak diproduksi baru oleh Astra Honda Motor (AHM), Honda Vario 150 ternyata masih jadi primadona di pasar motor bekas dan show unit. Menariknya, harga skutik 150cc ini tetap stabil bahkan setelah momen Lebaran 2025 yang biasanya mendongkrak permintaan. Apa sih yang bikin Vario 150 tetap menarik? Yuk, kita ulas tuntas harga, spesifikasi, kelebihan, dan kekurangannya.Penasaran dengan harganya? Di wilayah Jabodetabek, harga Vario 150 bekas berkisar antara Rp11 juta hingga Rp20 juta, tergantung tahun dan kondisi motor. Untuk unit show unit yang masih tersedia, harganya cukup stabil di angka Rp24,56 juta hingga Rp24,72 juta. Strategi AHM untuk tidak menaikkan harga, meskipun permintaan tinggi, patut diapresiasi. Ini tentu memberikan kesempatan bagi konsumen yang masih mengincar Vario 150.

5 Rekomendasi Body Lotion Lokal untuk Mencerahkan Kulit, Harga Mulai Rp17 Ribu, Dapatkan Kulit Cerah Berseri Sekarang!

publish oleh aisyah
5 Rekomendasi Body Lotion Lokal untuk Mencerahkan Kulit, Harga Mulai Rp17 Ribu, Dapatkan Kulit Cerah Berseri Sekarang!

Ingin kulit cerah dan sehat tanpa menguras kantong? Kabar baiknya, banyak body lotion lokal berkualitas yang bisa kamu dapatkan dengan harga terjangkau! Beberapa bahkan menawarkan perlindungan dari sinar matahari. Yuk, simak rekomendasinya!BONAVIE Crème Canele menawarkan pengalaman unik dengan aroma manis dan segar yang tahan lama hingga 8 jam. Konsep luxury fragrance-nya bikin kamu merasa dimanjakan setiap kali memakainya. Lotion ini juga diklaim aman untuk ibu hamil, lho! Kandungannya pun cukup lengkap, mulai dari vitamin E, sweet almond oil, shea butter, niacinamide, sodium hyaluronate, kolagen, hingga licorice extract. Dapatkan ukuran travel size-nya dengan harga sekitar Rp21.000.

Tangis Wasit Final Copa del Rey Usai Ditekan Real Madrid, Kontroversi Mencuat Ke Publik

publish oleh aisyah
Tangis Wasit Final Copa del Rey Usai Ditekan Real Madrid, Kontroversi Mencuat Ke Publik

Sepak bola Spanyol kembali dihebohkan, bukan oleh aksi di lapangan, melainkan drama di luarnya. Seorang wasit yang ditunjuk memimpin laga final Copa del Rey antara Real Madrid dan Barcelona akhir pekan ini, dilaporkan menangis saat membicarakan tekanan yang diterimanya dari kubu Los Blancos. Real Madrid memang kerap menyoroti kinerja wasit, terutama ketika merasa dirugikan.Musim ini, Madrid beberapa kali melayangkan kritik pedas terhadap perwasitan di La Liga. Puncaknya, mereka mengirimkan surat resmi kepada Federasi Sepakbola Spanyol (RFEF) dan Majelis Tinggi Olahraga Spanyol, menuding adanya kecurangan dalam sistem perwasitan. Tak hanya itu, melalui situs web dan kanal resmi mereka, Real Madrid TV, klub raksasa tersebut juga kerap mengkritik wasit yang memimpin pertandingan mereka.

Foto Makam Paus Fransiskus Dirilis, Setangkai Mawar Putih di Atas Batu Nisan Menyentuh Hati Umat

publish oleh aisyah
Foto Makam Paus Fransiskus Dirilis, Setangkai Mawar Putih di Atas Batu Nisan Menyentuh Hati Umat

Vatikan, 27 April 2025 – Foto makam Paus Fransiskus di Basilika Santa Maria Maggiore, Roma, Italia, telah dirilis ke publik. Sehelai mawar putih terlihat diletakkan di atas batu nisan, tepat di bawah salib yang disinari lampu sorot. Nisan sederhana tersebut bertuliskan nama yang digunakan Fransiskus selama masa kepausannya. Pemakaman Paus Fransiskus telah dilaksanakan sehari sebelumnya, Sabtu (26/4/2025), setelah misa pemakaman yang khidmat di Lapangan Santo Petrus, Vatikan.Santa Maria Maggiore, salah satu dari empat basilika utama di Roma, memiliki arti tersendiri bagi Paus Fransiskus. Basilika ini merupakan tempat yang sering dikunjunginya, baik saat masih menjabat sebagai kardinal maupun setelah terpilih menjadi Paus. Kedekatannya dengan basilika ini, yang merupakan basilika pertama yang didedikasikan untuk Perawan Maria sejak abad ke-4, semakin menguatkan pilihannya untuk dimakamkan di sana. Seorang pastor senior Vatikan pernah mengungkapkan pada tahun 2022 bahwa Paus Fransiskus memang menginginkan Santa Maria Maggiore sebagai tempat peristirahatan terakhirnya, terinspirasi oleh devosi beliau kepada Bunda Maria.

Artikel Terbaru