10 Manfaat Bawang Putih Campur Madu yang Jarang Diketahui, Bikin Kamu Penasaran

Manfaat bawang putih dicampur madu adalah untuk kesehatan tubuh. Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus, sedangkan madu memiliki sifat antioksidan. Kombinasi keduanya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Menurut Dr. Sarah Alam, bawang putih dan madu memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung senyawa aktif seperti allicin, antioksidan, dan antibakteri. Kombinasi keduanya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan menjaga kesehatan jantung.

Daftar isi

Sebagai seorang dokter, Dr. Alam menyarankan untuk mengonsumsi satu siung bawang putih mentah yang dicampur dengan satu sendok teh madu setiap pagi. Cara ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Senyawa aktif dalam bawang putih dan madu bekerja sama untuk memberikan manfaat kesehatan yang optimal. Allicin dalam bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus, sedangkan antioksidan dalam madu dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat Bawang Putih Dicampur Madu

Bawang putih dan madu adalah dua bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Kombinasi keduanya dapat memberikan manfaat yang lebih besar bagi tubuh.

Meningkatkan kekebalan tubuh
Melawan infeksi
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan tekanan darah
Mengatasi kolesterol tinggi
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mencegah kanker
Menjaga kesehatan kulit
Meningkatkan kualitas tidur
Meredakan nyeri sendi

Beberapa manfaat tersebut telah didukung oleh penelitian. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menemukan bahwa kombinasi bawang putih dan madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation” menemukan bahwa kombinasi bawang putih dan madu dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Untuk mendapatkan manfaat bawang putih dicampur madu, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau menambahkannya ke dalam makanan dan minuman. Anda dapat mencampurkan satu siung bawang putih yang telah dihaluskan dengan satu sendok teh madu, lalu mengonsumsinya setiap pagi. Anda juga dapat menambahkan kombinasi bawang putih dan madu ke dalam salad, sup, atau jus.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Madu juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kombinasi keduanya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Melawan infeksi

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Madu juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kombinasi keduanya dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi, seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit.

Menjaga kesehatan jantung

Kesehatan jantung merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bawang putih dan madu memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Menurunkan tekanan darah

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Madu juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan.
Mengurangi kadar kolesterol

Bawang putih dan madu dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu mencegah penumpukan plak di pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Meningkatkan aliran darah

Bawang putih dan madu dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung dan organ-organ penting lainnya. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular.
Mengurangi risiko pembekuan darah

Bawang putih dan madu dapat membantu mengurangi risiko pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Allicin dalam bawang putih memiliki sifat antiplatelet yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah.

Dengan mengonsumsi bawang putih dan madu secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat bawang putih dicampur madu salah satunya adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini karena bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antihipertensi.

Melebarkan Pembuluh Darah

Allicin dalam bawang putih dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah pun menurun.
Menghambat Produksi Hormon Angiotensin II

Hormon angiotensin II dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan tekanan darah meningkat. Bawang putih dapat menghambat produksi hormon ini, sehingga tekanan darah dapat menurun.
Meningkatkan Produksi Nitrit Oksida

Nitrit oksida adalah senyawa yang dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Bawang putih dapat meningkatkan produksi nitrit oksida, sehingga tekanan darah dapat menurun.
Mengurangi Stres Oksidatif

Stres oksidatif dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah. Madu mengandung antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif, sehingga tekanan darah dapat menurun.

Dengan mengonsumsi bawang putih dicampur madu secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung Anda.

Mengatasi kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Bawang putih dan madu memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi.

Menurunkan kadar kolesterol LDL
Bawang putih mengandung allicin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
Meningkatkan kadar kolesterol HDL
Madu mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) dalam darah.
Menghambat penyerapan kolesterol
Bawang putih dan madu dapat membantu menghambat penyerapan kolesterol dari makanan di saluran pencernaan.

Dengan mengonsumsi bawang putih dan madu secara teratur, Anda dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi dan menjaga kesehatan jantung Anda.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Bawang putih dan madu memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Membantu pencernaan makanan

Bawang putih mengandung enzim yang dapat membantu memecah makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Madu juga mengandung prebiotik yang dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di usus.
Melawan infeksi saluran pencernaan

Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi saluran pencernaan, seperti diare dan disentri. Madu juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi lapisan saluran pencernaan dari kerusakan.
Mencegah sembelit

Bawang putih dan madu dapat membantu mencegah sembelit dengan meningkatkan produksi cairan di usus. Madu juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar.
Mengatasi gangguan pencernaan

Bawang putih dan madu dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti perut kembung, mual, dan muntah. Bawang putih memiliki sifat karminatif yang dapat membantu mengeluarkan gas dari saluran pencernaan. Madu juga mengandung zat yang dapat membantu meredakan mual dan muntah.

Dengan mengonsumsi bawang putih dicampur madu secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Beberapa penelitian telah menunjukkan manfaat bawang putih dicampur madu untuk kesehatan. Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menemukan bahwa konsumsi bawang putih dan madu secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation” menemukan bahwa konsumsi bawang putih dan madu dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Meskipun demikian, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi manfaat bawang putih dicampur madu untuk kesehatan. Selain itu, penting untuk dicatat bahwa bawang putih dan madu dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Secara keseluruhan, bukti ilmiah yang ada menunjukkan bahwa bawang putih dicampur madu memiliki beberapa manfaat kesehatan potensial. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi manfaat tersebut dan memahami mekanisme kerjanya.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Ketahui Perbedaan Sinyal E,SIM vs. SIM Fisik, Mana Lebih Kuat? Simak Faktanya Sekarang!

publish oleh aisyah

eSIM, atau embedded SIM, kini makin sering kita dengar sebagai pengganti SIM card fisik di berbagai perangkat modern. Tapi, muncul pertanyaan nih: benarkah sinyal yang dihasilkan eSIM lebih kuat atau lebih stabil dibandingkan dengan SIM card konvensional yang selama ini kita pakai?Wajar kalau pertanyaan ini muncul. Soalnya, eSIM kan menggunakan teknologi digital yang langsung tertanam di perangkat, jadi kita nggak perlu lagi repot-repot pasang kartu fisik. Tapi, seberapa besar sih pengaruh jenis SIM card terhadap kekuatan sinyal yang kita dapat? Yuk, kita bahas lebih lanjut!

Ketahui Jajaran Produk AI Terbaru Asus di Computex 2025, masa depan teknologi ada di sini

publish oleh aisyah

Computex 2025 di Taipei menjadi panggung bagi Asus untuk unjuk gigi dalam pengembangan teknologi kecerdasan buatan (AI). Dengan visi ambisius "Ubiquitous AI. Incredible Possibilities," Asus memamerkan ekosistem laptop AI yang dirancang untuk mengubah cara kita berinteraksi dengan teknologi sehari-hari.Sorotan utama adalah jajaran laptop AI yang mencakup seri Zenbook dan Vivobook, ditenagai oleh prosesor terbaru dari AMD Ryzen AI, Intel Core Ultra, dan Qualcomm Snapdragon X. Laptop-laptop ini tidak hanya menawarkan performa tinggi, tetapi juga mengintegrasikan fitur-fitur Copilot+ yang inovatif, seperti Recall, Click to Do, dan Generative Fill & Erase di Paint, yang memungkinkan pengguna untuk menyelesaikan tugas sehari-hari dengan lebih efisien.

Ketahui Diskon Listrik 50% Juni,Juli 2025 Terbaru Beserta Syaratnya agar tidak ketinggalan info

publish oleh aisyah

Siap-siap dapat keringanan biaya listrik! Pemerintah kembali memberikan diskon tarif listrik sebesar 50% untuk bulan Juni dan Juli tahun 2025. Ini tentu jadi angin segar buat kita semua, apalagi di tengah berbagai kebutuhan yang terus meningkat. Tapi, ada yang berbeda kali ini. Syarat untuk mendapatkan diskon ini tidak sama dengan program diskon yang sempat berjalan di awal tahun kemarin.Menurut keterangan resmi, diskon ini merupakan bagian dari enam paket insentif ekonomi yang rencananya akan diluncurkan pada tanggal 5 Juni mendatang. Pemerintah berharap, dengan adanya diskon ini, beban pengeluaran rumah tangga bisa sedikit berkurang, terutama bagi masyarakat dengan penghasilan menengah ke bawah.

Inilah 5 Tanaman Unik yang Hanya Berbuah Sekali Seumur Hidup, dari Nanas Hingga Pisang — Penasaran kan jadinya?

publish oleh aisyah

Keanekaragaman hayati di dunia ini memang tak ada habisnya. Setiap makhluk hidup, termasuk tanaman, memiliki ciri khasnya masing-masing. Salah satu keunikan yang menarik adalah adanya tanaman yang hanya berbuah sekali sepanjang hidupnya. Kelompok tanaman ini dikenal dengan istilah monokarpik.Menurut Enceng Sobari dalam bukunya "Teknik Produksi Tanaman Pangan Utama", istilah "monokarpik" berasal dari bahasa Yunani, yaitu "mono" yang berarti tunggal dan "carp" yang berarti buah. Jadi, secara sederhana, tanaman monokarpik adalah tanaman yang tumbuh, berkembang, menghasilkan buah hanya sekali, lalu kemudian mati.

Temukan Harga Spesial Yamaha Gear Ultima Resmi Mengaspal di Kalsel, Promo Launching Eksklusif di Duta Mall Banjarmasin Jangan Sampai Ketinggalan kesempatan terbatas sekarang!

publish oleh aisyah

Banjarmasin, siap-siap! Skutik terbaru dari Yamaha, Gear Ultima, akhirnya resmi hadir di Kalimantan Selatan. Peluncuran perdananya yang digelar di Duta Mall Banjarmasin pada Sabtu (24 Mei 2025) lalu, sukses mencuri perhatian pengunjung. Banyak yang penasaran dengan fitur dan keunggulan yang ditawarkan skutik satu ini.Yamaha Gear Ultima hadir dengan mesin 125cc yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan mobilitas masyarakat Indonesia yang semakin dinamis. Konsepnya yang serbaguna menjadikannya pilihan menarik bagi mereka yang mencari kendaraan praktis dan stylish.

Temukan Update Harga PCX 2023 Terbaru, Spesifikasi Unggulan dan Kelebihan yang Membuat Penasaran bukan kepalang

publish oleh aisyah

Dunia otomotif memang nggak pernah berhenti berinovasi, termasuk di segmen skutik premium yang makin digandrungi masyarakat perkotaan. Nah, salah satu yang paling menarik perhatian adalah Honda PCX. Di tahun 2023 ini, PCX hadir dengan berbagai penyempurnaan yang bikin makin jatuh hati. Nggak heran kalau banyak calon pembeli yang mencari tahu update harga dan spesifikasinya sebelum memutuskan untuk meminangnya.Kenapa sih PCX begitu diminati? Jawabannya simpel: tampilan mewah, teknologi canggih, dan kenyamanan berkendara yang sulit ditolak. Di berbagai platform otomotif, informasi seputar harga PCX 2023 selalu jadi buruan, apalagi variannya juga beragam, mulai dari CBS sampai ABS. Tentunya, setiap versi punya banderol harga yang berbeda, tergantung fitur dan spesifikasi yang disematkan.

Ketahui Siapa Pemilik Sefas Group? Mengapa Perusahaan Ini Membeli Semua SPBU Shell? sebuah langkah bisnis yang besar

publish oleh aisyah

Kabar mengejutkan datang dari dunia bisnis energi! PT, anak perusahaan raksasa minyak Shell Plc, resmi melepas seluruh bisnis Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) miliknya di Indonesia. Lalu, siapa yang akan menjadi pengelola baru jaringan pom bensin Shell ini?Jawabannya adalah sebuah perusahaan patungan yang dibentuk oleh Sefas Group, bekerja sama dengan mitra internasional mereka, Citadel Pacific Limited. Transaksi akuisisi ini menandai babak baru bagi bisnis SPBU Shell di Indonesia. Penting untuk dicatat, kesepakatan ini tidak mencakup bisnis pelumas Shell di tanah air. Kabar baiknya, operasional SPBU Shell akan tetap berjalan normal hingga proses transisi selesai, yang diperkirakan rampung pada tahun depan.

Temukan Misteri Dibalik Penutupan Diler Honda, Manajemen Akhirnya Buka Suara Menjelaskan Kondisi Terbaru

publish oleh aisyah

Foto: Honda. (REUTERS/David 'Dee' Delgado//File Photo)Industri otomotif Indonesia tengah mengalami perubahan dinamis. Di tengah serbuan merek-merek baru, terutama dari Tiongkok, beberapa diler Honda dilaporkan menutup operasionalnya. Fenomena ini tentu memunculkan pertanyaan: mengapa hal ini terjadi, dan bagaimana PT Honda Prospect Motor (HPM) menyikapi situasi ini?

Ketahui 6 Tempat Wisata yang Dulu Populer Kini Sepi bagai Kuburan, Mengapa Bisa Terjadi Demikian?

publish oleh aisyah

Indonesia kaya akan tempat wisata yang memikat hati. Dulu, banyak di antaranya menjadi primadona, dipenuhi tawa dan keceriaan. Namun, roda waktu terus berputar. Sayangnya, tak semua tempat wisata mampu bertahan dan merawat pesonanya. Kini, beberapa di antaranya terabaikan, seolah menyimpan cerita bisu tentang kejayaan masa lalu.Pandemi Covid-19 menjadi pukulan telak bagi industri pariwisata. Banyak bisnis terpaksa gulung tikar, meninggalkan kenangan manis di benak para pengunjungnya. Mari kita menengok beberapa tempat wisata yang dulunya begitu populer, namun kini tinggal kenangan:

Temukan Kisah Penyintas Skizofrenia Katatonik, Merasakan Tubuhku Seperti Milik Orang Lain membuka tabir pengalaman kelam

publish oleh aisyah

Bayangkan sebuah pagi di mana Anda terbangun, namun tubuh Anda terasa asing. Tidak ada yang bisa mempersiapkan Anda untuk pengalaman mengerikan ini. Inilah yang dialami oleh Stephania Shakila Cornelia, seorang penyintas skizofrenia katatonik.Sekitar tahun 2018, Thepi, begitu ia akrab disapa, merasakan ada sesuatu yang sangat tidak beres. Ia tidak bisa menggerakkan lidahnya. Tubuhnya kaku seperti patung. Ia mencoba berteriak, memanggil namanya sendiri, namun tak ada suara yang keluar. Ia terbaring tak berdaya, terperangkap dalam tubuhnya sendiri. Selama hampir satu jam, ia mengalami kelumpuhan total, namun kesadarannya tetap terjaga.