Temukan 7 Khasiat Susu Jahe yang Jarang Diketahui Menurut Pakar

Manfaat susu jahe adalah khasiat atau kebaikan yang terkandung dalam minuman susu yang dicampur dengan jahe. Jahe sendiri dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti menghangatkan tubuh, meredakan mual, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Sementara susu kaya akan protein, kalsium, dan vitamin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh. Perpaduan keduanya dipercaya dapat memberikan manfaat yang lebih banyak bagi kesehatan.

Dokter Fitriana Dewi dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta mengatakan, “Susu jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk menghangatkan tubuh, meredakan mual, dan meningkatkan daya tahan tubuh.”

Daftar isi

Dokter Fitriana menjelaskan, “Jahe mengandung senyawa aktif gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Senyawa ini dapat membantu meredakan peradangan, mengurangi rasa mual, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Sementara susu kaya akan protein, kalsium, dan vitamin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh.”

Berdasarkan penelitian, mengonsumsi susu jahe secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi risiko penyakit jantung, dan mengontrol kadar gula darah. Susu jahe juga dapat digunakan sebagai minuman penambah energi dan membantu meredakan stres.

1. Menghangatkan tubuh

Susu jahe dapat membantu menghangatkan tubuh karena jahe mengandung senyawa aktif gingerol yang bersifat termogenik. Senyawa ini dapat meningkatkan suhu tubuh dan melancarkan peredaran darah, sehingga tubuh terasa lebih hangat.

2. Meredakan mual

Susu jahe dipercaya dapat meredakan mual karena kandungan jahe di dalamnya. Jahe memiliki sifat antiemetik, yaitu dapat mengurangi rasa mual dan muntah. Senyawa gingerol dalam jahe bekerja dengan cara menghambat reseptor serotonin di saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi rasa mual dan muntah.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Susu jahe dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan jahe di dalamnya. Jahe memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan peradangan. Selain itu, jahe juga dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, sehingga tubuh lebih siap melawan infeksi.

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Susu jahe dipercaya dapat menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan jahe di dalamnya. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Selain itu, jahe juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gejala perut kembung.

5. Mengurangi risiko penyakit jantung

Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam jahe dipercaya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidan bekerja dengan cara melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara sifat anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Dengan demikian, mengonsumsi susu jahe secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

6. Mengontrol kadar gula darah

Jahe dalam susu jahe dipercaya dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Hal ini dikarenakan jahe mengandung senyawa aktif gingerol yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Insulin adalah hormon yang membantu tubuh menggunakan gula darah untuk energi. Dengan meningkatnya sensitivitas insulin, tubuh dapat lebih efektif menggunakan gula darah, sehingga kadar gula darah dalam darah dapat lebih terkontrol.

7. Sebagai minuman penambah energi

Susu jahe dapat dikonsumsi sebagai minuman penambah energi karena kandungan jahe di dalamnya. Jahe memiliki sifat termogenik yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan melancarkan peredaran darah, sehingga tubuh terasa lebih berenergi. Selain itu, jahe juga dapat membantu mengurangi stres dan kelelahan, sehingga dapat meningkatkan stamina dan energi.

Artikel Terbaru

Australia Bingung Ada Kabar Rusia Mengincar Pangkalan Udara di Indonesia, Benarkah Ancaman Nyata?

publish oleh aisyah

Kabar mengejutkan datang dari situs web militer AS, "Janes". Rusia dikabarkan tengah mengajukan permintaan resmi untuk menempatkan pesawat militernya di Pangkalan Udara Manuhua, Biak Numfor, Papua. Peristiwa ini sontak membuat Australia gelisah dan segera mencari konfirmasi dari Indonesia.Kekhawatiran Australia bukan tanpa alasan. Pada 2017, Rusia pernah menerbangkan dua pesawat pengebom berkemampuan nuklir dari pangkalan tersebut, yang diduga kuat sebagai latihan pengumpulan intelijen. Penempatan pesawat militer Rusia yang begitu dekat dengan Australia tentu memicu kecemasan. Para pakar juga menduga Rusia dapat memanfaatkan pangkalan di Indonesia untuk memantau fasilitas pertahanan AS di Pasifik Barat, termasuk Guam.

Ekonomi Sulit? Tanya Orang,Orang Terdekat untuk Solusi Jitu!

publish oleh aisyah

Berita ekonomi makro seringkali terasa jauh dan rumit. Angka pertumbuhan dan inflasi terkadang abstrak, sulit dihubungkan dengan kehidupan sehari-hari. Tapi, ada cara sederhana untuk memahami kondisi ekonomi riil Indonesia: bertanya pada orang-orang terdekat.Lupakan sejenak data statistik yang kompleks. Coba tanyakan pada keluarga, teman, atau tetangga: bagaimana kondisi keuangan mereka? Apakah pengeluaran semakin sulit diatasi? Apakah pendapatan mereka cukup? Mungkin tabungan mereka mulai menipis? "Metode tanya sekitar" ini, sesederhana kedengarannya, justru menawarkan gambaran langsung tentang bagaimana ekonomi berdampak pada kehidupan nyata.

Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi Tinjau Lingkungan Kotor Sekitar Gedung Pakuan, Kebersihan Sering Diabaikan, Perlu Tindakan Segera!

publish oleh aisyah

Sebuah kisah inspiratif datang dari seorang ibu yang tinggal di sekitar Gedung Pakuan, Bandung. Rumahnya habis dilalap si jago merah, namun ia tak menyerah pada keadaan. Alih-alih hanya mengandalkan bantuan pemerintah, ia berjuang keras mengumpulkan sumbangan dari saudara, tetangga, dan warga sekitar. Tabungan hasil kerja kerasnya pun ia gunakan untuk membiayai perbaikan rumahnya. Semangatnya yang tak kenal putus asa ini sungguh menggugah hati banyak orang.Kisah ini menarik perhatian Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi, yang sedang meninjau kondisi lingkungan di sekitar Gedung Pakuan. Tergerak oleh perjuangan sang ibu, Dedi Mulyadi langsung memastikan bantuan akan terus disalurkan kepada warga yang membutuhkan. "Kita harus bahu-membahu membantu mereka yang sedang kesulitan. Ini adalah tanggung jawab kita untuk saling mendukung," ujarnya dengan penuh empati.

Ariel NOAH Bahagia Film Jumbo Tembus 3 Juta Penonton, Sebuah Prestasi Membanggakan

publish oleh aisyah

Vokalis band NOAH, Ariel, mengungkapkan rasa bahagianya atas kesuksesan film Jumbo yang berhasil meraih 3 juta penonton. Ariel mengisi suara untuk karakter Ayah Don dalam film animasi tersebut. Kabar gembira ini dibagikan Ariel melalui akun Instagram pribadinya, lengkap dengan cuplikan dialog dari filmnya.“Udah pada nonton #filmJUMBO belum? Udah 3 juta aja yang nonton! Senang bisa jadi bagian dari #filmJUMBO dan dunianya Don,” tulis Ariel.

Negara Ini Kembali Larang Rakyatnya Kunjungi Israel, Marah atas Pembantaian di Gaza, Kecaman Menggema Dunia Internasional

publish oleh aisyah

Ketegangan kembali meningkat antara Bangladesh dan Israel. Setelah sempat menghapus klausa larangan kunjungan ke Israel dari paspornya pada tahun 2021, Bangladesh kini menegaskan kembali sikapnya. Larangan ini muncul di tengah kemarahan publik atas eskalasi konflik dan apa yang disebut sebagai pembantaian di Gaza.Sebelumnya, paspor Bangladesh memuat kalimat "Paspor ini berlaku untuk semua negara di dunia kecuali Israel." Kalimat ini dihapus di era pemerintahan Sheikh Hasina dengan alasan penyesuaian standar internasional. Meskipun demikian, Menteri Luar Negeri saat itu, AK Abdul Momen, menegaskan bahwa larangan berkunjung ke Israel tetap berlaku.

4 Pundit yang di Awal Musim Ini Prediksikan MU Finis di Atas Liverpool dan Mereka Benar?

publish oleh aisyah

Siapa sangka prediksi beberapa pundit sepak bola di awal musim Premier League ini bakal meleset sejauh ini? Liverpool, yang diprediksi banyak pihak bakal kesulitan, justru kini kokoh di puncak klasemen. Sementara Manchester United, yang digadang-gadang bakal bersaing di papan atas, malah berjuang menghindari jeratan degradasi. Sungguh ironis!Beberapa nama besar di dunia sepak bola Inggris, seperti Steve Sidwell, mantan pemain Chelsea dan Fulham, sempat menjagokan MU finis di posisi kedua, di bawah Manchester City. Sidwell bahkan memprediksi Liverpool tak akan masuk empat besar. Prediksi serupa juga dilontarkan Tim Sherwood, eks pelatih Tottenham Hotspur dan Aston Villa. Ia menempatkan MU di posisi ketiga dan Liverpool lagi-lagi terlempar dari empat besar.

Jejak Dinosaurus Ditemukan di Laguna Purba Skotlandia Ungkap Rahasia Masa Lalu

publish oleh aisyah

Pulau Skye di Skotlandia kembali mencuri perhatian dunia ilmu pengetahuan! Bayangkan, lebih dari 130 jejak kaki dinosaurus ditemukan terawetkan dengan apik di sebuah laguna purba. Penemuan yang dipublikasikan di jurnal PLOS ONE ini seperti membuka jendela ke masa lalu, tepatnya periode Jura Tengah, sekitar 167 juta tahun yang lalu.Jejak-jejak yang beragam ukurannya, antara 25 hingga 60 cm, menceritakan kisah kehidupan dinosaurus yang pernah berkeliaran di laguna subtropis ini. Ada jejak kaki tiga yang khas milik Theropoda, dinosaurus pemakan daging yang berjalan dengan dua kaki, mungkin mirip Megalosaurus. Sementara itu, jejak bundar raksasa seperti ban truk besar menandakan kehadiran Sauropoda, dinosaurus berleher panjang pemakan tumbuhan, mungkin seperti Cetiosaurus. Kedua jenis dinosaurus ini memang sudah dikenal dari fosil kerangka yang ditemukan di Inggris.

Dilarang Taliban Bersekolah, Gadis,gadis Afghanistan Jadi Penenun Karpet Demi Bertahan Hidup

publish oleh aisyah

Bayangkan bercita-cita menjadi pengacara, jurnalis, atau bahkan dokter, lalu tiba-tiba dunia seakan menutup pintu kesempatan. Inilah realitas pahit yang dihadapi banyak gadis Afghanistan sejak Taliban kembali berkuasa pada 2021. Larangan sekolah bagi anak perempuan di atas usia 12 tahun dan pembatasan ketat pada pekerjaan perempuan telah memaksa mereka mencari nafkah di sektor-sektor terbatas, salah satunya industri tenun karpet.Profesi yang menuntut jam kerja panjang ini kini menjadi tumpuan hidup bagi sekitar 1,2 hingga 1,5 juta warga Afghanistan, menurut PBB. Ironisnya, 90% dari pekerja di industri ini adalah perempuan, banyak di antaranya terpaksa meninggalkan pendidikan dan cita-cita mereka.

Warga RI Ramai Dapat Duit dari Bola Mata, Begini Caranya dan Dapatkan Untung Besar

publish oleh aisyah

Dunia kripto makin seru! World App, aplikasi baru yang lagi ramai diperbincangkan, memungkinkan kamu mengelola aset kripto dan punya identitas digital bernama World ID. Bayangkan, satu aplikasi untuk dua kebutuhan penting di era digital ini.Aplikasi besutan Tools for Humanity ini digadang-gadang sebagai gerbang menuju sistem identitas dan keuangan yang lebih terdesentralisasi. World App merupakan dompet kripto pertama yang dirancang khusus untuk ekosistem Worldcoin, menggabungkan teknologi protokol Worldcoin dengan jaringan Ethereum. Artinya, akses ke layanan berbasis blockchain jadi lebih mudah dan praktis.

Solusi Modal Besar Tanpa KUR, Skema Angsuran BRI 2025 Plafon Hingga Rp250 Juta, Cicilan Mulai 100 Ribuan, Ajukan Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

Sulitnya akses Kredit Usaha Rakyat (KUR) seringkali menjadi kendala bagi pelaku usaha, baik karena persyaratan yang rumit maupun plafon pinjaman yang kurang mencukupi. BRI hadir dengan solusi pinjaman non KUR yang menawarkan plafon hingga Rp250 juta dengan cicilan mulai dari 100 ribuan. Pilihan ini memberikan fleksibilitas dan kenyamanan bagi mereka yang membutuhkan modal besar, baik untuk keperluan konsumtif maupun produktif.Pinjaman non KUR BRI ini menyasar kalangan yang lebih luas, termasuk pelaku UMKM yang belum memenuhi syarat KUR dan individu yang ingin mengembangkan usaha skala menengah. Dengan plafon yang jauh lebih besar daripada KUR Mikro, pinjaman ini memungkinkan pembiayaan untuk berbagai kebutuhan, misalnya modal usaha lanjutan, pembelian mesin produksi, renovasi properti, bahkan kebutuhan keuangan keluarga.