Temukan 10 Manfaat Timun Suri untuk Asam Lambung yang Wajib Kamu Intip

Manfaat timun suri untuk asam lambung dapat membantu menetralkan asam lambung yang berlebihan. Kandungan air yang tinggi pada timun suri dapat membantu mengencerkan asam lambung, sementara sifat basa pada timun suri dapat membantu menetralkan keasaman.

dr. Dina Permatasari: Timun suri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk mengatasi asam lambung. Kandungan air yang tinggi pada timun suri dapat membantu menetralkan asam lambung, sementara sifat basa pada timun suri dapat membantu menetralkan keasaman.

Daftar isi

Selain dr. Dina Permatasari, banyak ahli kesehatan lain yang juga mengakui manfaat timun suri untuk asam lambung. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Food Chemistry” menemukan bahwa timun suri mengandung senyawa aktif yang disebut cucurbitacin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung.

Timun suri juga merupakan sumber serat yang baik, yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung seperti kembung dan begah. Untuk mendapatkan manfaat timun suri untuk asam lambung, disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur, baik dalam bentuk jus, salad, atau sebagai makanan penutup.

Manfaat Timun Suri untuk Asam Lambung

Timun suri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk mengatasi asam lambung. Berikut adalah 10 manfaat utama timun suri untuk asam lambung:

Menetralkan asam lambung
Melindungi lapisan lambung
Meredakan nyeri dan perih
Menghilangkan kembung dan begah
Memperlancar pencernaan
Kaya antioksidan
Sumber vitamin dan mineral
Rendah kalori
Cocok untuk penderita diabetes
Mudah didapat dan diolah

Selain manfaat yang disebutkan di atas, timun suri juga memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh. Hal ini dapat membantu mengurangi gejala asam lambung seperti sesak napas dan nyeri dada. Timun suri juga mengandung enzim pencernaan yang dapat membantu memecah makanan dan mengurangi kembung.

Untuk mendapatkan manfaat timun suri untuk asam lambung, disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur, baik dalam bentuk jus, salad, atau sebagai makanan penutup. Timun suri juga dapat dikonsumsi sebagai minuman penyegar setelah makan untuk membantu menetralkan asam lambung.

Menetralkan asam lambung

Asam lambung berlebih dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, seperti nyeri, mulas, dan kembung. Timun suri mengandung sifat basa yang dapat membantu menetralkan asam lambung, sehingga dapat meredakan gejala-gejala tersebut.

Kandungan air tinggi

Timun suri memiliki kandungan air yang tinggi, yang dapat membantu mengencerkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada lapisan lambung.
Sifat basa

Timun suri mengandung senyawa basa yang dapat membantu menetralkan keasaman asam lambung.
Antioksidan

Timun suri kaya akan antioksidan, yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Serat

Timun suri mengandung serat yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung, seperti kembung dan begah.

Dengan mengonsumsi timun suri secara teratur, baik dalam bentuk jus, salad, atau sebagai makanan penutup, dapat membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala-gejala asam lambung.

Melindungi lapisan lambung

Timun suri mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung. Senyawa tersebut, antara lain:

Cucurbitacin
Cucurbitacin adalah senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung.
Antioksidan
Timun suri kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Lendir
Timun suri mengandung lendir yang dapat melapisi lapisan lambung dan melindunginya dari asam lambung.

Dengan mengonsumsi timun suri secara teratur, dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung dan mengurangi risiko terjadinya tukak lambung atau gastritis.

Meredakan nyeri dan perih

Timun suri memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan perih akibat asam lambung. Kandungan cucurbitacin dalam timun suri dapat mengurangi peradangan pada lapisan lambung, sementara kandungan airnya yang tinggi dapat membantu menenangkan iritasi dan sensasi terbakar.

Menghilangkan kembung dan begah

Timun suri dapat membantu menghilangkan kembung dan begah yang merupakan gejala umum dari asam lambung. Kandungan air yang tinggi dalam timun suri dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gas berlebih di dalam perut. Selain itu, timun suri juga mengandung serat yang dapat membantu memperlancar buang air besar dan mengurangi kembung.

Menenangkan lapisan lambung

Timun suri mengandung lendir yang dapat melapisi lapisan lambung dan melindunginya dari iritasi akibat asam lambung. Lendir ini juga dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa tidak nyaman pada perut.
Mengurangi produksi gas

Timun suri mengandung enzim pencernaan yang dapat membantu memecah makanan dan mengurangi produksi gas berlebih di dalam perut. Hal ini dapat membantu meredakan gejala kembung dan begah.
Melancarkan pencernaan

Kandungan serat dalam timun suri dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah konstipasi. Pencernaan yang lancar dapat membantu mengurangi penumpukan gas dan kembung.

Dengan mengonsumsi timun suri secara teratur, dapat membantu menghilangkan kembung dan begah yang disebabkan oleh asam lambung.

Memperlancar pencernaan

Pencernaan yang lancar dapat membantu mengurangi gejala asam lambung, seperti kembung dan begah. Timun suri mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.

Mendorong gerakan peristaltik

Serat dalam timun suri dapat membantu mendorong gerakan peristaltik, yaitu gerakan otot-otot saluran pencernaan yang membantu mendorong makanan melalui saluran tersebut. Gerakan peristaltik yang lancar dapat membantu mencegah penumpukan makanan di lambung, yang dapat memicu asam lambung.
Menyerap air

Serat juga dapat menyerap air dan membentuk gel di dalam saluran pencernaan. Gel ini dapat membantu memperlambat pengosongan lambung dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini dapat membantu mengurangi produksi asam lambung dan mencegah gejala asam lambung.
Meningkatkan produksi lendir

Timun suri juga mengandung lendir yang dapat melapisi lapisan lambung dan melindunginya dari asam lambung. Lendir ini juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.

Dengan mengonsumsi timun suri secara teratur, dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung.

Kaya antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan DNA. Timun suri mengandung berbagai jenis antioksidan, antara lain vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten.

Perlindungan lapisan lambung

Antioksidan dalam timun suri dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel-sel lapisan lambung dan menyebabkan peradangan. Antioksidan membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
Pengurangan peradangan

Antioksidan juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung. Peradangan dapat memperparah gejala asam lambung, seperti nyeri dan perih. Antioksidan membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala-gejala tersebut.

Dengan mengonsumsi timun suri secara teratur, dapat membantu meningkatkan asupan antioksidan dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini dapat membantu mengurangi gejala asam lambung dan menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat timun suri untuk asam lambung telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah dan studi kasus. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menemukan bahwa konsumsi jus timun suri secara teratur dapat membantu mengurangi gejala asam lambung, seperti nyeri, mulas, dan kembung.

Studi tersebut melibatkan 60 pasien dengan gejala asam lambung. Pasien dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang mengonsumsi jus timun suri dan kelompok yang mengonsumsi plasebo. Setelah dua minggu, kelompok yang mengonsumsi jus timun suri menunjukkan perbaikan gejala yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Studi lain yang dilakukan oleh Universitas Airlangga juga menemukan bahwa ekstrak timun suri memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung. Studi tersebut dilakukan pada hewan uji, dan hasilnya menunjukkan bahwa ekstrak timun suri dapat mengurangi peradangan dan kerusakan pada lapisan lambung.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat timun suri untuk asam lambung, bukti yang ada menunjukkan bahwa timun suri berpotensi menjadi pengobatan alami yang efektif untuk mengatasi gejala asam lambung.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Rayakan Milad ke,25, NRA Tour & Travel Bagi,Bagi 25 Hadiah Umrah Gratis! Buruan Daftar, Kesempatan Terbatas, Jangan Sampai Ketinggalan!

publish oleh aisyah

NRA Tour & Travel, salah satu penyelenggara perjalanan umrah terpercaya di Indonesia, merayakan ulang tahun perak mereka dengan cara yang istimewa. Bukan hanya perayaan atas pencapaian gemilang selama seperempat abad, tetapi juga wujud syukur dengan berbagi kebahagiaan kepada masyarakat. Bayangkan, 25 paket umrah gratis menanti para individu terpilih! Sungguh hadiah yang luar biasa, bukan?Sejak berdiri tahun 2000, PT. NRA Tour & Travel berkomitmen menghadirkan pengalaman ibadah umrah yang aman, nyaman, dan berkesan. Dengan dedikasi tinggi dan tim profesional, mereka telah menjadi mitra terpercaya bagi ribuan jamaah dari seluruh Nusantara. Perjalanan panjang selama 25 tahun ini tentu diwarnai berbagai dinamika, termasuk tantangan di masa pandemi. Namun, berkat izin Allah SWT, NRA Tour & Travel mampu bangkit dan terus berinovasi, meningkatkan kualitas pelayanan ke level yang lebih tinggi.

Cedera Parah Jorge Martin di MotoGP Qatar 2025, Akankah Mengakhiri Musimnya? Update Kondisi Terkini dan Analisis Dampaknya

publish oleh aisyah

Kabar buruk datang dari MotoGP Qatar 2025. Jorge Martin, pebalap berjuluk "Martinator", mengalami kecelakaan hebat yang mengakibatkan cedera parah. Insiden nahas ini terjadi di lap ke-14 saat balapan utama, Senin (14/4/2025). Martin terjatuh di tikungan 12, nyaris saja disambar oleh Fabio Di Giannantonio. Suasana menegangkan langsung menyelimuti sirkuit.Laporan awal menyebutkan Martin mengalami patah tulang rusuk. Namun, kabar terbaru dari Marca sungguh mengejutkan: ternyata ada 11 tulang rusuknya yang retak! Juara dunia MotoGP 2024 ini juga mengalami trauma pada dada dan masih dalam observasi ketat tim medis. Situasi ini tentu menjadi pukulan berat bagi Martin dan tim Aprilia.

Drama MotoGP Qatar 2025, Vinales Kena Penalti 16 Detik, Podium Kedua Melayang Dramatis, Fakta Mengejutkan Terungkap!

publish oleh aisyah

Drama terjadi di Sirkuit Lusail, Qatar, Minggu (13/4/2025). Maverick Vinales (Red Bull KTM Tech3) yang awalnya finis kedua, harus merelakan podiumnya setelah menerima penalti waktu 16 detik. Kejutan sempat tercipta ketika Vinales, yang dijuluki Top Gun, bersaing ketat memperebutkan posisi terdepan. Performanya yang memukau menjadi sorotan, mengingat KTM tengah berjuang keras untuk sekadar menembus 10 besar.Kecepatan Vinales seolah menjadi angin segar bagi timnya. Apalagi, pembalap Spanyol ini dikenal piawai menaklukkan berbagai jenis motor. Bahkan, ia nyaris mencetak sejarah sebagai pembalap pertama yang menang bersama empat pabrikan berbeda di MotoGP. Sayangnya, mimpi tersebut harus pupus. Vinales tak hanya kehilangan posisi pertama, tetapi juga podium kedua setelah balapan.

Veronica Tan Cek TKP, Ungkap Kondisi Ruangan Berantakan Pasca Priguna Perkosa Korban di RSHS, Fakta Mengejutkan Terungkap!

publish oleh aisyah

Wakil Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Veronica Tan, langsung meninjau lokasi terjadinya pemerkosaan yang dilakukan oleh residen PPDS Unpad, Priguna Anugerah P, terhadap penunggu pasien di Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung. Veronica menyoroti kondisi memprihatinkan ruangan tempat kejadian perkara, yang terletak di Gedung Maternal & Child Health Center (MCHC) Lantai 7. Ruangan tersebut, menurut Veronica, terlihat berantakan dan tanpa kehadiran perawat.Veronica menduga pelaku membujuk rayu korban untuk mengikutinya ke Gedung MCHC. Ia yakin, seandainya korban dalam kondisi psikologis yang stabil, ajakan tersebut pasti ditolak. "Saya lihat sendiri kondisi ruangan di lantai 7 itu berantakan. Rasanya tidak mungkin seseorang yang tidak dalam kondisi rentan mau menjalani prosedur medis di ruangan seperti itu, tanpa perawat, tanpa tanda tangan, dan prosedur yang jelas," ungkap Veronica, seperti dilansir detikJabar, Senin (14/5/2025).

Tagihan Listrik Warga Semarang Melonjak Drastis, PLN Tegaskan Tidak Ada Kenaikan Tarif, Apa Penyebabnya?

publish oleh aisyah

Beberapa warga Semarang dikejutkan dengan tagihan listrik yang membengkak setelah program diskon 50 persen berakhir. Keluhan ini ramai diperbincangkan di media sosial, terutama setelah akun @lag*** mempertanyakan kebenaran kenaikan tarif listrik. Sebelumnya, pemerintah memang memberikan diskon tarif listrik pada bulan Januari dan Februari 2025."Di sini apakah ada lonjakan tagihan listrik juga setelah subsidi yang 50% itu? Kaget banget, setelah promo subsidi habis, tagihan bulan ini jadi dua kali lipat pembayarannya," tulis akun tersebut, seperti dikutip detikJateng, Minggu (12/4/2025).

Terbongkar! Hanya 2 dari 7 Gudang Pasir di Weleri Kendal Berizin, Warga Tuntut Penutupan Permanen, Desak Investigasi Mendalam, Kecam Aktivitas Ilegal, dan Pertanyakan Pengawasan

publish oleh aisyah

Weleri, Kendal – Kabar mengejutkan datang dari Weleri, Kendal. Dari tujuh gudang pengolahan dan penyimpanan pasir yang beroperasi di sana, ternyata hanya dua yang memiliki izin operasional. Sisanya beroperasi tanpa izin alias ilegal. Hal ini terungkap pada Minggu, 13 April 2025, dan sontak memicu tuntutan warga untuk menutup permanen gudang-gudang pasir ilegal tersebut.Berdasarkan data Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kendal, hanya dua gudang pasir yang telah mengantongi izin usaha. Satu gudang lainnya masih dalam status abu-abu, sementara empat lainnya dipastikan ilegal. Ironisnya, gudang-gudang pasir ini telah beroperasi selama empat tahun. Kini, pemilik empat gudang ilegal tersebut dilaporkan kabur.

Cara Bikin SIM Baru secara Online lewat HP, Pakai Aplikasi Ini – Proses Cepat, Mudah, dan Anti Ribet , Kompas.com

publish oleh aisyah

Membuat Surat Izin Mengemudi (SIM) kini semakin mudah! Tak perlu lagi antre berjam-jam di Satuan Penyelenggara Administrasi SIM (SATPAS), karena sekarang Anda bisa mengajukan pembuatan SIM baru secara online langsung dari ponsel Anda melalui aplikasi Digital Korlantas Polri. Aplikasi resmi dari Korlantas POLRI ini dirancang untuk memudahkan masyarakat dalam mengakses berbagai layanan, termasuk pembuatan SIM.Sebelum memulai proses pembuatan SIM, pastikan Anda telah memiliki akun di aplikasi Digital Korlantas Polri. Berikut langkah-langkahnya:

Kabar Terbaru Nasib Korban PHK Sritex dari Menaker Yassierli, Solusi Apa yang Ditawarkan untuk Mereka yang Terdampak?

publish oleh aisyah

Jakarta - Ada angin segar bagi para pekerja yang sebelumnya terkena dampak PHK massal di PT Sri Rejeki Isman Tbk (Sritex). Menteri Ketenagakerjaan (Menaker) Yassierli memberikan kabar terbaru yang cukup menggembirakan. Proses pemulihan bisnis Sritex tengah berjalan, dan kabar baiknya, upaya untuk mempekerjakan kembali para pekerja yang terdampak PHK juga sudah mulai dilakukan.“Prosesnya sedang berjalan,” ujar Yassierli singkat namun penuh harapan, saat ditemui usai acara Halal bi Halal Asosiasi Pengusaha Indonesia (Apindo) di Jakarta, Senin (14/4/2025).

Ditemukan Planet Super Padat di Alam Semesta, Lebih Berat dari Baja, Akankah Menabrak Bumi? Temukan Fakta Mengejutkannya!

publish oleh aisyah

Bayangkan sebuah planet sepadat besi, melesat mengitari bintangnya dalam waktu kurang dari sehari! Para astronom baru saja menemukan dunia yang luar biasa ini, bagian dari sistem planet K2-360 yang berjarak 750 tahun cahaya dari Bumi. Penemuan yang dipublikasikan di Scientific Reports ini, membuka jendela baru untuk memahami bagaimana planet bisa terbentuk dan berevolusi di lingkungan yang ekstrem.Sistem K2-360 mengorbit bintang yang mirip Matahari kita. Sistem ini memiliki dua planet yang sangat berbeda:

Harga Emas Naik? Warga RI Borong Emas Antusias, BSI Catat Penjualan Lompat Signifikan 231% – Fakta Mengejutkan di Baliknya!

publish oleh aisyah

Demam emas tampaknya sedang melanda Indonesia! Bisnis emas PT Bank Syariah Indonesia Tbk. (BSI) kian bersinar, mencatatkan kinerja positif setelah menjadi satu-satunya bank yang mengantongi izin layanan bullion bank services atau bank emas di tanah air. Per 31 Maret 2025, saldo emas di BSI Emas Digital melonjak fantastis hingga 231% atau setara dengan Rp772 miliar secara tahunan (year-on-year).Tak hanya itu, penjualan BSI Emas Digital juga ikut meroket, meningkat 357% year-on-year menjadi 174,84 kg. Lonjakan ini jelas menunjukkan antusiasme masyarakat Indonesia yang semakin tinggi untuk berinvestasi emas.