Temukan 10 Manfaat Garam untuk Asam Lambung yang Jarang Diketahui

Garam merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Garam memiliki sifat basa yang dapat menetralisir asam lambung. Selain itu, garam juga dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung dan mengurangi peradangan pada lambung.

Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Farah Nabila, Sp.PD, mengatakan bahwa garam memang memiliki sifat basa yang dapat menetralisir asam lambung. Selain itu, garam juga dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung dan mengurangi peradangan pada lambung.

Daftar isi

“Namun, perlu diingat bahwa garam yang berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke,” jelas dr. Farah.

Oleh karena itu, dr. Farah menyarankan agar penderita asam lambung tidak mengonsumsi garam secara berlebihan. Sebaiknya, konsumsi garam secukupnya saja, sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Manfaat Garam untuk Asam Lambung

Garam memiliki sifat basa yang dapat menetralisir asam lambung, sehingga dapat meredakan gejala asam lambung seperti nyeri ulu hati, mual, dan muntah. Selain itu, garam juga dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung dan mengurangi peradangan pada lambung.

Menetralisir asam lambung
Menyerap kelebihan asam lambung
Mengurangi peradangan pada lambung
Meredakan nyeri ulu hati
Mengurangi mual
Mencegah muntah
Melindungi lapisan lambung
Meningkatkan produksi air liur
Mempercepat penyembuhan luka
Mencegah dehidrasi

Konsumsi garam secukupnya dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi garam berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Oleh karena itu, penderita asam lambung disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan dosis garam yang tepat.

Menetralisir asam lambung

Asam lambung adalah cairan asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan. Namun, jika asam lambung terlalu banyak, dapat menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati, mual, dan muntah.

Garam memiliki sifat basa yang dapat menetralisir asam lambung, sehingga dapat meredakan gejala asam lambung.

Menyerap kelebihan asam lambung

Selain menetralisir asam lambung, garam juga dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung. Hal ini karena garam memiliki sifat higroskopis, yaitu dapat menarik dan menyerap air. Kelebihan asam lambung mengandung banyak air, sehingga garam dapat menyerapnya dan mengurangi kadar asam lambung.

Mengurangi peradangan pada lambung

Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada lambung. Peradangan ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati, mual, dan muntah.

Garam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung. Hal ini karena garam dapat membantu menetralisir asam lambung dan menyerap kelebihan asam lambung, sehingga mengurangi iritasi pada lapisan lambung.

Meredakan nyeri ulu hati

Nyeri ulu hati adalah salah satu gejala asam lambung yang paling umum. Nyeri ini disebabkan oleh iritasi dan peradangan pada lapisan lambung akibat asam lambung yang berlebihan.

Garam memiliki sifat basa yang dapat menetralisir asam lambung, sehingga dapat mengurangi iritasi dan peradangan pada lapisan lambung. Selain itu, garam juga dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung, sehingga dapat mengurangi tekanan pada lambung dan meredakan nyeri ulu hati.

Mengurangi mual

Mual merupakan salah satu gejala asam lambung yang cukup mengganggu. Hal ini disebabkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman di perut dan tenggorokan.

Menetralisir asam lambung

Garam memiliki sifat basa yang dapat menetralisir asam lambung. Dengan demikian, garam dapat membantu mengurangi rasa mual yang disebabkan oleh naiknya asam lambung.
Menyerap kelebihan asam lambung

Selain menetralisir asam lambung, garam juga dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung. Hal ini karena garam memiliki sifat higroskopis, yaitu dapat menarik dan menyerap air. Kelebihan asam lambung mengandung banyak air, sehingga garam dapat menyerapnya dan mengurangi kadar asam lambung.
Mengurangi peradangan

Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada lambung. Peradangan ini dapat memperparah rasa mual. Garam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung, sehingga dapat mengurangi rasa mual.
Merangsang produksi air liur

Air liur memiliki sifat basa yang dapat menetralisir asam lambung. Garam dapat membantu merangsang produksi air liur, sehingga dapat membantu mengurangi rasa mual akibat asam lambung.

Dengan demikian, manfaat garam untuk asam lambung dapat membantu mengurangi gejala mual yang disebabkan oleh naiknya asam lambung.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa garam dapat membantu meredakan gejala asam lambung.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Digestive Diseases and Sciences menemukan bahwa konsumsi garam dapat membantu menetralisir asam lambung dan mengurangi gejala asam lambung seperti nyeri ulu hati, mual, dan muntah.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal American Journal of Gastroenterology menemukan bahwa konsumsi garam dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung.

Namun, penting untuk dicatat bahwa beberapa penelitian juga menemukan bahwa konsumsi garam secara berlebihan dapat memperburuk gejala asam lambung. Oleh karena itu, penderita asam lambung disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan dosis garam yang tepat.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

7 Gambar Desain Rumah Modern Terbaru 2025, Minimalis hingga Industrial yang Memukau, Inspirasi untuk Hunian Impian Anda

publish oleh aisyah

Ingin rumah yang nyaman, stylish, dan kekinian? Mencari inspirasi desain rumah modern kini semakin mudah berkat internet dan media sosial. Dari gaya minimalis hingga industrial, temukan inspirasi untuk mewujudkan rumah impian Anda!Desain rumah modern tak hanya soal estetika, tapi juga efisiensi ruang dan pemanfaatan cahaya alami. Bayangkan fasad minimalis yang elegan, atau tata ruang terbuka yang terang benderang. Artikel ini akan memandu Anda menjelajahi berbagai elemen penting, mulai dari pemilihan warna eksterior, penataan interior, hingga sentuhan teknologi ramah lingkungan. Siap menciptakan rumah idaman yang indah, berkelanjutan, dan nyaman?

10 Jurusan Kuliah yang Lulusannya Dapat Gaji Paling Kecil dan Solusinya Apa?

publish oleh aisyah

Berharap kuliah jadi jalan menuju kehidupan mapan? Sayangnya, nggak semua jurusan menjanjikan gaji tinggi setelah lulus. Sebuah analisis dari Federal Reserve Bank of New York menunjukkan bahwa lulusan jurusan seperti pendidikan, pekerjaan sosial, dan seni cenderung menerima pendapatan paling rendah dalam lima tahun pertama karir mereka. Studi ini fokus pada lulusan S1 yang bekerja penuh waktu, dan tidak termasuk mereka yang melanjutkan studi.Data tahun 2023 mengungkapkan bahwa pendapatan awal di bidang-bidang tersebut berada di bawah upah median nasional AS, yaitu US$48.060 per tahun (menurut Bureau of Labor Statistics via CNBC Make It). Bandingkan dengan lulusan teknik yang bisa mengantongi lebih dari US$80.000 di awal karir. Sementara itu, lulusan seni liberal dan pendidikan umumnya berpenghasilan sekitar US$40.000. Secara keseluruhan, median gaji dari semua jurusan yang dianalisis mencapai US$50.000.

Ubahan Mitsubishi New Pajero Sport yang Berhasil Pikat Para Kaum Hawa, Tampil Lebih Mewah

publish oleh aisyah

Mitsubishi New Pajero Sport kembali mencuri perhatian di ajang GIIAS 2024. PT Motors Krama Yudha Sales Indonesia (MMKSI) memperkenalkan SUV andalannya ini dengan sejumlah pembaruan yang membuatnya semakin memikat, terutama bagi kaum hawa.Tampilan eksteriornya kini lebih tegas dan berkarakter berkat ubahan pada grill depan heksagonal serta desain baru pada bumper depan dan belakang. Kesan modern juga diperkuat dengan velg alloy baru berukuran hingga 18 inci, tersedia dalam pilihan monotone dan two-tone.

Mitsubishi Xpander Hybrid, Harga dan Fitur Premium yang Menggiurkan untuk Keluarga Muda Indonesia yang Dinamis

publish oleh aisyah

Mitsubishi Xpander Hybrid telah mencuri perhatian keluarga muda Indonesia sejak peluncurannya. Gabungan teknologi hybrid, fitur premium, dan harga yang kompetitif menjadi daya tarik utama. Banyak calon pembeli yang langsung memesan, menandakan antusiasme pasar yang tinggi terhadap mobil ramah lingkungan ini.Mitsubishi yakin Xpander Hybrid akan menjadi andalan penjualan mereka di segmen MPV hybrid. Tren kendaraan ramah lingkungan yang terus meningkat memberi peluang besar bagi Xpander Hybrid untuk bersinar. Mobil ini hadir di saat yang tepat, menjawab kebutuhan konsumen akan kendaraan hemat energi tanpa mengorbankan kenyamanan dan performa.

Indonesia Kurang Talenta Digital AI, Telkom Buka Program Pelatihan untuk Membangun Masa Depan

publish oleh aisyah

Kecerdasan buatan (AI) kini menjadi kunci di era digital, namun Indonesia masih menghadapi kekurangan talenta yang handal di bidang ini. Telkom, menyadari urgensi kebutuhan tersebut, aktif bermitra dengan berbagai pihak, termasuk Geekhunter, untuk menjembatani kesenjangan ini dan mempersiapkan generasi muda Indonesia menghadapi persaingan global.Ken Ratri Iswari, CEO Geekhunter, mengamini bahwa permintaan talenta AI terus meningkat seiring transformasi digital di berbagai sektor. "Tantangannya terletak pada kesiapan talenta, baik dari segi keterampilan teknis maupun pengalaman praktis," ujarnya. Ia mengapresiasi inisiatif Telkom yang menggandeng institusi pendidikan dan menyediakan pelatihan berbasis industri sebagai langkah strategis untuk mengatasi permasalahan ini.

Listrik Padam di Seluruh Bali, Apa yang Terjadi Sekarang?

publish oleh aisyah

Pulau Dewata mendadak gelap gulita! Pemadaman listrik total melanda seluruh Bali pada Jumat sore (02/05/2025), sekitar pukul 16.00 WITA. Kemacetan langsung terjadi di berbagai titik, membuat aktivitas warga terganggu. Bayangkan, lampu lalu lintas mati, perkantoran gelap, dan tentu saja, banyak wisatawan yang kebingungan.Informasi awal mengindikasikan penyebabnya adalah gangguan pada kabel transmisi bawah laut yang menghubungkan Jawa dan Bali. Pesan berantai di WhatsApp menyebutkan, "Kabel laut transfer Jawa-Bali ada gangguan, sehingga seluruh pembangkit lepas." PLN pun langsung bergerak cepat untuk memulihkan sistem.

Wisma Hartono Jogja Tutup 4 Mei Setelah 30 Tahun Beroperasi, Kenangan Tak Terlupakan

publish oleh aisyah

Setelah tiga dekade menjadi bagian tak terpisahkan dari lanskap Jalan Sudirman, Yogyakarta, Wisma Hartono akan menutup pintunya pada 4 Mei 2025. Gedung yang dulunya ramai dengan aktivitas perbankan, perkantoran, dan bahkan gerai ayam goreng populer ini, akan segera menjadi kenangan.Suasana haru mulai terasa. Pada Jumat, 2 Mei 2025, beberapa aktivitas masih terlihat di Wisma Hartono. KFC Sudirman masih beroperasi dan dipenuhi pengunjung yang tak hanya ingin menikmati ayam goreng, tetapi juga mengabadikan momen terakhir gedung ini dengan foto dan video. Sebuah spanduk di lobi depan bertuliskan, "Wisma Hartono hanya melayani customer KFC hingga tanggal 4 Mei 2025 dan selanjutnya Wisma Hartono tutup secara operasional."

Daftar Harga HP Samsung Terbaru Mei 2025, Bandingkan Harga Galaxy S24 Ultra dengan Galaxy S25 Ultra, Pilih Mana?

publish oleh aisyah

Penasaran dengan harga terbaru HP Samsung di bulan Mei 2025? Artikel ini menyajikan daftar harga HP Samsung terbaru, khususnya membandingkan harga flagship Galaxy S24 Ultra dengan Galaxy S25 Ultra. Samsung memang menawarkan beragam pilihan ponsel, mulai dari kelas entry-level, mid-range, hingga flagship yang canggih.Selain perbandingan dua flagship tersebut, kita juga akan melihat harga HP Samsung lainnya yang tak kalah menarik. Simak informasi lengkapnya di bawah ini!

Pindahkan Produksi iPhone ke India Tidak Selesaikan Masalah Apple, Analis Mengungkapkan Alasannya

publish oleh aisyah

Apple punya rencana ambisius: memindahkan seluruh produksi iPhone yang dijual di AS dari China ke India dalam beberapa tahun mendatang. Kedengarannya seperti solusi jitu, tapi para analis meragukan efektivitasnya.Craig Moffett, seorang analis, menyebut rencana Apple ini kurang realistis. Komponen iPhone sebagian besar masih dibuat di China, jadi bagaimana mungkin langkah ini bisa memangkas biaya produksi yang membengkak akibat tarif impor? "Memindahkan produksi ke India memang bisa membantu, tapi tidak akan menyelesaikan semua masalah yang disebabkan oleh tarif," katanya kepada CNBC, seperti dikutip detikINET.

Kata Moeldoko soal Tren Bahan Bakar Hidrogen di Indonesia, Masa Depan Energi Kita

publish oleh aisyah

Bahan bakar hidrogen sedang ramai diperbincangkan, akankah ia menjadi masa depan kendaraan bermotor di Indonesia? Ketua Umum Periklindo (Perkumpulan Industri Kendaraan Listrik Indonesia), Moeldoko, berpendapat bahwa teknologi ini masih terlalu dini untuk diterapkan di Tanah Air. Menurutnya, perjalanan adopsi bahan bakar kendaraan di Indonesia masih bertahap, mulai dari bensin, hybrid, hingga listrik murni. Hidrogen, yang berbahan baku air, dianggap sebagai lompatan teknologi yang terlalu jauh melampaui tahapan tersebut.Lalu, manakah yang lebih unggul, hidrogen atau listrik murni? Moeldoko menekankan bahwa "bahan bakar" ideal harus memenuhi beberapa faktor penting, terutama harga yang terjangkau. Konsumen, menurutnya, akan mempertimbangkan harga, keamanan, jarak tempuh, dan kecepatan pengisian daya. Teknologi yang mampu menjawab kebutuhan tersebutlah yang akan menjadi pilihan utama, baik itu listrik maupun hidrogen.