Temukan 10 Manfaat Daun Gandarusa yang Wajib Kamu Intip

Daun gandarusa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain dapat membantu mengobati demam, batuk, dan sakit tenggorokan. Selain itu, daun gandarusa juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah.

Menurut Dr. Fitriana, daun gandarusa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama untuk mengatasi masalah pernapasan seperti batuk dan sakit tenggorokan. Selain itu, daun gandarusa juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah.

Daftar isi

“Daun gandarusa mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan,” jelas Dr. Fitriana.

Senyawa aktif tersebut bekerja dengan cara menghambat produksi zat penyebab peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Daun gandarusa dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau teh, dengan dosis 1-2 gelas per hari.

Manfaat Daun Gandarusa

Daun gandarusa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Mengobati batuk
Meredakan sakit tenggorokan
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan kadar gula darah
Anti-inflamasi
Antioksidan
Melancarkan pencernaan
Mengatasi diare
Menyembuhkan luka
Menguatkan sistem imun

Daun gandarusa dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan, teh, atau kapsul. Rebusan daun gandarusa dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun gandarusa dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minum selagi hangat.

Teh daun gandarusa dapat dibuat dengan menyeduh 1-2 sendok teh daun gandarusa kering dalam 1 gelas air panas. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian saring dan minum selagi hangat.

Mengobati Batuk

Daun gandarusa memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan batuk. Senyawa aktif dalam daun gandarusa bekerja dengan cara menghambat produksi lendir dan melawan infeksi bakteri yang menyebabkan batuk.

Meredakan sakit tenggorokan

Daun gandarusa memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Senyawa aktif dalam daun gandarusa bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan melawan infeksi bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan.

Anti-inflamasi

Daun gandarusa mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang memiliki sifat anti-inflamasi. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat produksi zat penyebab peradangan, sehingga dapat mengurangi peradangan pada tenggorokan.
Antibakteri

Daun gandarusa juga mengandung senyawa aktif yang bersifat antibakteri, seperti tanin dan alkaloid. Senyawa ini bekerja dengan cara melawan bakteri penyebab infeksi pada tenggorokan, sehingga dapat meredakan sakit tenggorokan.

Untuk meredakan sakit tenggorokan, daun gandarusa dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau teh. Rebusan daun gandarusa dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun gandarusa dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minum selagi hangat. Teh daun gandarusa dapat dibuat dengan menyeduh 1-2 sendok teh daun gandarusa kering dalam 1 gelas air panas. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian saring dan minum selagi hangat.

Menurunkan tekanan darah

Daun gandarusa dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung senyawa aktif yang bersifat diuretik. Senyawa diuretik bekerja dengan cara meningkatkan produksi urine, sehingga dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium dari dalam tubuh. Pengeluaran kelebihan cairan dan natrium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Menurunkan kadar gula darah

Daun gandarusa memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah karena mengandung senyawa aktif yang bersifat hipoglikemik. Senyawa hipoglikemik bekerja dengan cara meningkatkan produksi insulin dan sensitivitas insulin, sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Meningkatkan produksi insulin

Daun gandarusa mengandung senyawa aktif yang dapat merangsang sel-sel pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin. Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh, sehingga dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Meningkatkan sensitivitas insulin

Daun gandarusa juga mengandung senyawa aktif yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Dengan meningkatnya sensitivitas insulin, maka glukosa dapat lebih mudah masuk ke dalam sel-sel tubuh, sehingga kadar gula darah dalam tubuh dapat menurun.

Untuk menurunkan kadar gula darah, daun gandarusa dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau teh. Rebusan daun gandarusa dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun gandarusa dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minum selagi hangat. Teh daun gandarusa dapat dibuat dengan menyeduh 1-2 sendok teh daun gandarusa kering dalam 1 gelas air panas. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian saring dan minum selagi hangat.

Anti-inflamasi

Daun gandarusa memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan berbagai penyakit yang berhubungan dengan peradangan, seperti batuk, sakit tenggorokan, dan penyakit sendi.

Mengurangi peradangan

Senyawa aktif dalam daun gandarusa, seperti flavonoid dan saponin, memiliki sifat anti-inflamasi yang bekerja dengan cara menghambat produksi zat penyebab peradangan. Dengan mengurangi peradangan, daun gandarusa dapat meredakan gejala penyakit yang berhubungan dengan peradangan, seperti nyeri, bengkak, dan kemerahan.
Meredakan nyeri

Daun gandarusa dapat membantu meredakan nyeri yang disebabkan oleh peradangan. Sifat anti-inflamasi daun gandarusa bekerja dengan cara mengurangi produksi prostaglandin, yaitu zat yang menyebabkan nyeri. Dengan mengurangi produksi prostaglandin, daun gandarusa dapat meredakan nyeri sendi, nyeri otot, dan nyeri haid.
Meningkatkan mobilitas

Daun gandarusa dapat membantu meningkatkan mobilitas pada penderita penyakit sendi. Sifat anti-inflamasi daun gandarusa dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak pada persendian, sehingga meningkatkan mobilitas dan memudahkan penderita penyakit sendi untuk bergerak.

Untuk mendapatkan manfaat anti-inflamasi daun gandarusa, dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau teh. Rebusan daun gandarusa dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun gandarusa dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minum selagi hangat. Teh daun gandarusa dapat dibuat dengan menyeduh 1-2 sendok teh daun gandarusa kering dalam 1 gelas air panas. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian saring dan minum selagi hangat.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Daun gandarusa telah digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai penyakit, dan beberapa penelitian ilmiah telah mendukung penggunaan tradisional ini.

Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menemukan bahwa ekstrak daun gandarusa efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans, yang merupakan salah satu penyebab utama kerusakan gigi.

Penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Airlangga menemukan bahwa ekstrak daun gandarusa memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Meskipun penelitian-penelitian ini memberikan bukti awal tentang manfaat daun gandarusa, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanannya.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

5 Makanan Sehari,hari yang Bisa Memicu Kanker, Cegah mulai Sekarang demi Kesehatan Anda

publish oleh aisyah

Kanker, penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel abnormal yang ganas dan tak terkendali, masih menjadi momok bagi banyak orang. Meskipun faktor genetik berperan, gaya hidup dan pola makan kita ternyata juga berpengaruh besar terhadap risiko terkena kanker. Yuk, kita kenali beberapa makanan sehari-hari yang perlu diwaspadai agar kita bisa lebih bijak dalam memilih asupan untuk tubuh.Siapa yang tak tergoda dengan kerenyahan gorengan? Sayangnya, makanan yang digoreng, terutama yang mengandung tepung dan dimasak pada suhu tinggi, menghasilkan senyawa bernama akrilamida. Keripik kentang dan kentang goreng adalah contohnya. Studi menunjukkan akrilamida bersifat karsinogenik, bahkan berpotensi merusak DNA dan menyebabkan kerusakan sel.

Kemenkes Ungkap Jumlah Petugas Kesehatan Haji 2025 Hanya 188 Orang, Kekurangan Semakin Nyata?

publish oleh aisyah

Jumlah petugas kesehatan yang akan mendampingi jemaah haji pada tahun 2025 mengalami penurunan signifikan. Dalam rapat kerja dengan Komisi VIII DPR RI di Jakarta, Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Liliek Marhaendro Susilo, mengungkapkan bahwa jumlah petugas kesehatan haji tahun ini hanya 188 orang, turun hampir 50% dari 306 orang pada tahun 2024.Penurunan drastis ini tentu menimbulkan pertanyaan mengenai kualitas pelayanan kesehatan bagi jemaah. Namun, Liliek memastikan bahwa Kemenkes tetap berkomitmen memberikan pelayanan terbaik. "Meski jumlah petugas berkurang, kami akan tetap mengoptimalkan pelayanan kesehatan bagi calon jemaah," tegasnya.

4 Negara dengan Nilai Tukar Rupiah Tinggi, Liburan Jadi Murah Meriah Tahun Ini

publish oleh aisyah

Siapa bilang liburan ke luar negeri harus selalu menguras dompet? Dengan sedikit riset dan strategi, kamu bisa menjelajah dunia tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam. Kuncinya? Pilih destinasi dengan nilai tukar rupiah yang bersahabat! Bayangkan, dengan budget yang sama, kamu bisa mendapatkan lebih banyak pengalaman seru, makanan lezat, dan oleh-oleh unik di negara-negara ini. Nilai tukar mata uang memang faktor krusial, apalagi mengingat fluktuasi rupiah terhadap dolar AS. Negara dengan nilai tukar rupiah yang tinggi biasanya menawarkan biaya hidup yang lebih terjangkau, mulai dari akomodasi dan transportasi hingga kuliner.Nah, daripada bingung, yuk simak rekomendasi negara-negara dengan nilai tukar rupiah yang tinggi, cocok untuk liburan hemat ala backpacker!

6 Jus untuk Asam Lambung, Redakan Nyeri secara Alami dan Rasakan Manfaatnya Sekarang

publish oleh aisyah

Asam lambung naik seringkali datang tiba-tiba, mengganggu aktivitas kita dengan sensasi panas di dada. Penyebabnya beragam, mulai dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, termasuk jus buah yang meskipun segar, terkadang terlalu asam. Meskipun jus umumnya menyehatkan, tidak semuanya cocok untuk lambung sensitif. Beberapa jus justru bisa memperparah nyeri. Artikel ini akan membantu Anda mengenali jus yang aman dan efektif meredakan gejala asam lambung secara alami.Wortel memiliki sifat alkali yang membantu menetralkan asam lambung. Kandungan seratnya juga baik untuk pencernaan. Anda bisa membuat jus wortel murni atau mencampurnya dengan mentimun untuk rasa yang lebih segar.

4 Efek Samping Makan Tahu Setiap Hari, Apa Saja? Yang Harus Anda Tahu

publish oleh aisyah

Tahu, makanan sederhana yang kaya nutrisi, seringkali menjadi pilihan favorit. Penuh protein, serat, dan berbagai mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan magnesium, tahu bahkan disebut-sebut memiliki kandungan protein yang menyaingi daging sapi dan ayam. Tak hanya itu, kandungan isoflavon dalam tahu juga dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan dan risiko penyakit kardiovaskular, bahkan beberapa jenis kanker. Namun, seperti kata pepatah, segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Terlalu banyak mengonsumsi tahu ternyata juga bisa menimbulkan efek samping. Apa saja?Meskipun menjadi sumber protein yang excellent, tahu juga termasuk protein yang sulit dicerna. Proses pencernaan protein menghasilkan asam urat, dan konsumsi tahu berlebihan dapat menyebabkan penumpukan asam urat, yang pada kasus tertentu bisa memicu penyakit asam urat. Seperti dijelaskan oleh dr. Anju Sood, ahli gizi dari Bangalore, "Mengonsumsi tahu terlalu banyak akan menyebabkan penumpukan asam urat berlebih, yang dalam kasus yang lebih buruk dapat menyebabkan asam urat."

Otak Tetap Prima di Usia Senja? Kuncinya Ada di 5 Nutrisi Penting Ini untuk Kesehatan Anda!

publish oleh aisyah

Seiring bertambahnya usia, kemampuan otak kita seringkali menurun. Lupa di mana menaruh kunci, kesulitan mengingat nama, atau melambatnya daya tangkap, semua itu tanda-tanda penuaan otak yang umum terjadi. Bahkan, kita mungkin merasa lebih sulit untuk melakukan beberapa hal sekaligus (multitasking) atau menemukan kata yang tepat saat berbicara.Meskipun terdengar mengkhawatirkan, penurunan fungsi otak seiring bertambahnya usia bukanlah takdir yang tak terelakkan. Ada banyak cara untuk menjaga otak tetap prima, salah satunya dengan memperhatikan asupan nutrisi. Berikut 5 nutrisi penting yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan otak di usia senja:

Satgas PDI,P Amankan Penyusup di Sidang Hasto, Mengaku Dibayar Rp 50.000 untuk Membuat Keributan

publish oleh aisyah

Jakarta, – Sidang Sekretaris Jenderal PDI-P Hasto Kristiyanto di Pengadilan Tipikor Jakarta, Kamis (17/4/2025), diwarnai drama penangkapan sejumlah penyusup. Satgas Cakra Buana PDI-P mengamankan beberapa orang yang diduga sengaja menyusup ke ruang sidang dan berniat memprovokasi.Ruang sidang sudah penuh sesak oleh para pendukung Hasto sejak pukul 09.45 WIB. Banyak yang terpaksa tak bisa masuk karena keterbatasan kapasitas. Di tengah situasi padat inilah, Satgas Cakra Buana mulai mencurigai beberapa individu yang berbaur dengan massa pendukung Hasto. Kecurigaan mereka terbukti saat menemukan beberapa orang mengenakan kaus merah bertuliskan "Dukung KPK, Tangkap Hasto" yang disembunyikan di balik kemeja.

Gahar Nih! Dengarkan Raungan Mesin V4 Baru Yamaha yang Diuji di Valencia, Siap Menggebrak Dunia Balap

publish oleh aisyah

Yamaha diam-diam menguji coba mesin V4 terbarunya di Sirkuit Ricardo Tormo, Valencia, pada 15-16 April 2025. Tes privat ini dilakukan secara tertutup dengan test rider Augusto Fernandez dan Cal Crutchlow. Meskipun tertutup, beberapa video bocor ke media sosial, memperlihatkan aksi Fernandez menggeber motor baru penerus Yamaha M1 dan suaranya yang menggelegar!Video yang direkam oleh beberapa orang yang beruntung berada di tribun Sirkuit Ricardo Tormo, menunjukkan Fernandez memacu motor baru Yamaha tersebut. Kabarnya, Yamaha menyiapkan dua unit motor dengan mesin V4 yang berbeda untuk diuji oleh Fernandez.

Terkuak Alasan 714 CPNS Kemendikbudristek Mengundurkan Diri, Fakta Mengejutkan Terungkap

publish oleh aisyah

Kehebohan melanda dunia penerimaan Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) Kementerian Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi (Kemendiktisaintek) tahun 2024. Sebanyak 714 peserta dinyatakan mundur, memicu beragam spekulasi dan pertanyaan. Kabar ini awalnya mencuat di media sosial X melalui akun @ardi*****, yang menampilkan tangkapan layar pengumuman resmi Kemendiktisaintek mengenai pembatalan kelulusan ratusan CPNS.Pengumuman Nomor: 5590/A.A3//KP.01.01/2025 tersebut merinci bahwa 653 peserta secara resmi mengundurkan diri, sementara 61 lainnya dianggap mundur karena tidak mengisi Daftar Riwayat Hidup (DRH) untuk pengusulan Nomor Induk Pegawai (NIP). Sekretaris Jenderal (Sekjen) Kemendiktisaintek, Togar Mangihut Simatupang, membenarkan kabar ini dan menjelaskan bahwa ekspektasi lokasi penempatan menjadi salah satu faktor utama di balik keputusan para CPNS untuk mundur.

Seperti Ini Logo Baru XLSmart yang Lebih Modern dan Segar

publish oleh aisyah

Operator telekomunikasi terbaru, XLSmart, resmi diluncurkan dengan identitas korporat yang segar dan modern. Bersamaan dengan peresmian operasionalnya, XLSmart memperkenalkan logo baru yang mencerminkan ambisi besar mereka di dunia digital.Logo "Infinity World" menjadi pusat perhatian, melambangkan konektivitas tanpa batas dan peluang tak terhingga yang ditawarkan XLSmart. Tagline "Bersama, Melaju Tanpa Batas" melengkapi logo tersebut, mengajak pelanggan, komunitas, dan mitra untuk bersama-sama melangkah maju menuju era digital yang lebih baik.