Kiwi merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Kandungan tersebut dapat membantu menutrisi dan melindungi kulit wajah dari radikal bebas sehingga wajah tampak lebih cerah dan sehat.
Menurut dr. Amelia Sari, SpKK, kiwi mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit wajah. Vitamin C membantu mencerahkan kulit, sementara antioksidan melindungi kulit dari radikal bebas penyebab penuaan dini.
“Saya sarankan untuk mengonsumsi kiwi secara rutin, baik dimakan langsung atau dijadikan masker wajah. Masker kiwi dapat dibuat dengan cara menghaluskan buah kiwi dan mengoleskannya pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih,” jelas dr. Amelia.
Selain itu, kiwi juga mengandung enzim proteolitik yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih halus dan bercahaya.
1. Mencerahkan kulit
Kiwi mengandung vitamin C yang tinggi, yang berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas penyebab kerusakan kulit dan penuaan dini.
2. Melindungi dari radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Kiwi mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan.
3. Mengangkat sel kulit mati
Kiwi mengandung enzim proteolitik, seperti aktinidin, yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat proses regenerasi sel kulit. Dengan mengangkat sel kulit mati, kulit akan tampak lebih halus, cerah, dan bercahaya.
4. Melembapkan kulit
Kiwi mengandung air dan nutrisi yang dapat membantu melembapkan kulit dan membuatnya terasa lebih lembut dan kenyal. Selain itu, kiwi juga mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu memperkuat lapisan pelindung kulit dan mencegah kehilangan kelembapan.
5. Mengurangi peradangan
Kiwi mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit wajah. Peradangan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti kemerahan, bengkak, dan jerawat. Dengan mengurangi peradangan, kiwi dapat membantu menenangkan kulit dan membuatnya tampak lebih sehat.
6. Mencegah penuaan dini
Kiwi mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan keriput, garis halus, dan masalah kulit lainnya.
7. Menyamarkan bekas jerawat
Kiwi mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu memudarkan bekas jerawat dan membuat kulit tampak lebih cerah dan merata. Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit, sementara antioksidan membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat memperburuk bekas jerawat.
8. Membuat kulit tampak lebih sehat
Manfaat kiwi untuk wajah sangat beragam, salah satunya adalah membuat kulit tampak lebih sehat. Kandungan vitamin C, antioksidan, dan nutrisi lainnya dalam kiwi dapat membantu menutrisi kulit, melindunginya dari kerusakan, dan memperbaiki masalah kulit sehingga kulit tampak lebih sehat, cerah, dan bercahaya.
