Manfaat ikan teri untuk ibu hamil sangat banyak, antara lain: Kaya akan protein dan asam lemak omega-3, yang penting untuk perkembangan janin. Mengandung kalsium dan
Buah kesemek kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil, seperti vitamin C, zat besi, dan serat. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, zat
Manfaat ikan tuna untuk ibu hamil sangatlah banyak. Ikan tuna kaya akan protein, omega-3, dan zat besi yang penting untuk kesehatan ibu dan janin. Protein
Bunga pepaya merupakan salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Bunga pepaya dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya
Manfaat jus jeruk untuk ibu hamil sangat banyak, di antaranya: meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi risiko anemia, mencegah dehidrasi, melancarkan pencernaan, dan menjaga kesehatan tulang.
