Temukan 10 Manfaat Daun Gandarusa yang Wajib Kamu Intip

Daun gandarusa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain dapat membantu mengobati demam, batuk, dan sakit tenggorokan. Selain itu, daun gandarusa juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah.

Menurut Dr. Fitriana, daun gandarusa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama untuk mengatasi masalah pernapasan seperti batuk dan sakit tenggorokan. Selain itu, daun gandarusa juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah.

Daftar isi

“Daun gandarusa mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan,” jelas Dr. Fitriana.

Senyawa aktif tersebut bekerja dengan cara menghambat produksi zat penyebab peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Daun gandarusa dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau teh, dengan dosis 1-2 gelas per hari.

Manfaat Daun Gandarusa

Daun gandarusa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Mengobati batuk
Meredakan sakit tenggorokan
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan kadar gula darah
Anti-inflamasi
Antioksidan
Melancarkan pencernaan
Mengatasi diare
Menyembuhkan luka
Menguatkan sistem imun

Daun gandarusa dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan, teh, atau kapsul. Rebusan daun gandarusa dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun gandarusa dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minum selagi hangat.

Teh daun gandarusa dapat dibuat dengan menyeduh 1-2 sendok teh daun gandarusa kering dalam 1 gelas air panas. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian saring dan minum selagi hangat.

Mengobati Batuk

Daun gandarusa memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan batuk. Senyawa aktif dalam daun gandarusa bekerja dengan cara menghambat produksi lendir dan melawan infeksi bakteri yang menyebabkan batuk.

Meredakan sakit tenggorokan

Daun gandarusa memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Senyawa aktif dalam daun gandarusa bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan melawan infeksi bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan.

Anti-inflamasi

Daun gandarusa mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang memiliki sifat anti-inflamasi. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat produksi zat penyebab peradangan, sehingga dapat mengurangi peradangan pada tenggorokan.
Antibakteri

Daun gandarusa juga mengandung senyawa aktif yang bersifat antibakteri, seperti tanin dan alkaloid. Senyawa ini bekerja dengan cara melawan bakteri penyebab infeksi pada tenggorokan, sehingga dapat meredakan sakit tenggorokan.

Untuk meredakan sakit tenggorokan, daun gandarusa dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau teh. Rebusan daun gandarusa dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun gandarusa dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minum selagi hangat. Teh daun gandarusa dapat dibuat dengan menyeduh 1-2 sendok teh daun gandarusa kering dalam 1 gelas air panas. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian saring dan minum selagi hangat.

Menurunkan tekanan darah

Daun gandarusa dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung senyawa aktif yang bersifat diuretik. Senyawa diuretik bekerja dengan cara meningkatkan produksi urine, sehingga dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium dari dalam tubuh. Pengeluaran kelebihan cairan dan natrium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Menurunkan kadar gula darah

Daun gandarusa memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah karena mengandung senyawa aktif yang bersifat hipoglikemik. Senyawa hipoglikemik bekerja dengan cara meningkatkan produksi insulin dan sensitivitas insulin, sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Meningkatkan produksi insulin

Daun gandarusa mengandung senyawa aktif yang dapat merangsang sel-sel pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin. Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh, sehingga dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Meningkatkan sensitivitas insulin

Daun gandarusa juga mengandung senyawa aktif yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Dengan meningkatnya sensitivitas insulin, maka glukosa dapat lebih mudah masuk ke dalam sel-sel tubuh, sehingga kadar gula darah dalam tubuh dapat menurun.

Untuk menurunkan kadar gula darah, daun gandarusa dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau teh. Rebusan daun gandarusa dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun gandarusa dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minum selagi hangat. Teh daun gandarusa dapat dibuat dengan menyeduh 1-2 sendok teh daun gandarusa kering dalam 1 gelas air panas. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian saring dan minum selagi hangat.

Anti-inflamasi

Daun gandarusa memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan berbagai penyakit yang berhubungan dengan peradangan, seperti batuk, sakit tenggorokan, dan penyakit sendi.

Mengurangi peradangan

Senyawa aktif dalam daun gandarusa, seperti flavonoid dan saponin, memiliki sifat anti-inflamasi yang bekerja dengan cara menghambat produksi zat penyebab peradangan. Dengan mengurangi peradangan, daun gandarusa dapat meredakan gejala penyakit yang berhubungan dengan peradangan, seperti nyeri, bengkak, dan kemerahan.
Meredakan nyeri

Daun gandarusa dapat membantu meredakan nyeri yang disebabkan oleh peradangan. Sifat anti-inflamasi daun gandarusa bekerja dengan cara mengurangi produksi prostaglandin, yaitu zat yang menyebabkan nyeri. Dengan mengurangi produksi prostaglandin, daun gandarusa dapat meredakan nyeri sendi, nyeri otot, dan nyeri haid.
Meningkatkan mobilitas

Daun gandarusa dapat membantu meningkatkan mobilitas pada penderita penyakit sendi. Sifat anti-inflamasi daun gandarusa dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak pada persendian, sehingga meningkatkan mobilitas dan memudahkan penderita penyakit sendi untuk bergerak.

Untuk mendapatkan manfaat anti-inflamasi daun gandarusa, dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau teh. Rebusan daun gandarusa dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun gandarusa dalam 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minum selagi hangat. Teh daun gandarusa dapat dibuat dengan menyeduh 1-2 sendok teh daun gandarusa kering dalam 1 gelas air panas. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian saring dan minum selagi hangat.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Daun gandarusa telah digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai penyakit, dan beberapa penelitian ilmiah telah mendukung penggunaan tradisional ini.

Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menemukan bahwa ekstrak daun gandarusa efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans, yang merupakan salah satu penyebab utama kerusakan gigi.

Penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Airlangga menemukan bahwa ekstrak daun gandarusa memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Meskipun penelitian-penelitian ini memberikan bukti awal tentang manfaat daun gandarusa, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanannya.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

80.000 Koperasi Merah Putih Tidak Masuk Radar OJK, Ini Alasannya, Potensi Risiko Bagi Anggota

publish oleh aisyah

Rencana pemerintah membentuk 80.000 Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih menimbulkan pertanyaan: apakah koperasi ini akan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan (OJK)? Jawabannya, tidak selalu.Kepala Eksekutif Pengawas Lembaga Pembiayaan OJK, Agusman, menjelaskan bahwa pengawasan OJK hanya berlaku jika Koperasi Merah Putih menjalankan usaha di sektor jasa keuangan atau yang dikenal dengan open loop. Artinya, jika koperasi tersebut hanya berfokus pada kegiatan ekonomi internal antar anggota, maka tidak akan diawasi OJK.

Pemegang Paspor RI Bisa Liburan ke 76 Negara Tanpa Ribet Urus Visa, Cek Daftarnya Sekarang!

publish oleh aisyah

Punya paspor Indonesia dan ingin liburan ke luar negeri tanpa pusing urusan visa? Kabar gembira! Saat ini, pemegang paspor RI bisa melancong ke 76 negara dan wilayah di dunia dengan akses bebas visa, Visa on Arrival (VoA), atau Electronic Travel Authorization (eTA). Berdasarkan Henley Passport Index 2024, paspor Indonesia memang berada di peringkat ke-66. Meskipun belum di posisi puncak, kita tetap punya banyak pilihan destinasi menarik yang bisa dijelajahi tanpa ribet urus visa konvensional. Bandingkan dengan Singapura yang merajai peringkat pertama dengan akses ke 195 negara tanpa visa, atau Malaysia di peringkat ke-12 dengan 183 negara.

Bos Pegadaian Wanti,wanti soal Investasi Emas, Jangan Ikut,ikut Saja atau Anda Akan Menyesal

publish oleh aisyah

Direktur Utama Pegadaian, Damar Latri Setiawan, mengingatkan masyarakat agar tidak berinvestasi emas hanya karena ikut-ikutan tren atau takut ketinggalan (FOMO). Beliau menekankan pentingnya memahami faktor fundamental yang memengaruhi harga emas. "Investor harus cermat dalam menilai, jangan asal ikut-ikutan," ujarnya di Jakarta, seperti dikutip dari Antara (17/4/2025).Damar menjelaskan bahwa emas idealnya merupakan instrumen investasi jangka panjang, bukan untuk trading jangka pendek. "Dalam jangka panjang, emas telah terbukti mampu menjaga nilai bahkan melampaui inflasi," tambahnya. Ketidakpastian ekonomi global, dinamika geopolitik, kebijakan perdagangan internasional, dan bahkan konflik global, semuanya dapat menjadi faktor pendorong kenaikan harga emas.

Bullion Bank Ternyata Tak Dijamin LPS, OJK Beberkan Alasannya, Risiko Anda Tinggi

publish oleh aisyah

Demam emas masih terasa? Banyak yang berinvestasi emas melalui bullion bank, tapi tahukah Anda bahwa aset emas di sana belum dijamin oleh Lembaga Penjamin Simpanan (LPS)? Otoritas Jasa Keuangan (OJK) menjelaskan alasannya.Menurut Direktur Pengembangan Lembaga Pembiayaan OJK, Hari Gamawan, undang-undang yang menjamin Dana Pihak Ketiga (DPK) di perbankan melalui LPS belum mencakup produk simpanan atau deposito emas di bullion bank. Undang-Undang P2SK yang mengatur usaha bullion belum secara eksplisit menyatakan jaminan LPS untuk produk emas.

Ngeri! Gerai Ini Pakai Sekaleng Kental Manis untuk Segelas Es Cokelat, Bikin Melongo Netizen!

publish oleh aisyah

Sebuah video viral di TikTok memperlihatkan gerai minuman di Thailand yang meracik es cokelat dengan cara yang tak biasa, bahkan bisa dibilang ekstrem. Bayangkan saja, satu kaleng penuh susu kental manis dituang ke dalam satu gelas es cokelat! Aksi ini sontak menuai kritik pedas dari netizen.Video yang diunggah oleh akun @ananblingbling (09/05/25) ini menampilkan seorang penjual minuman yang tengah meracik es cokelat. Yang bikin tercengang, ia menuangkan susu kental manis, yang seringkali disalahartikan sebagai susu, sebanyak satu kaleng penuh untuk satu porsi minuman. Padahal, biasanya kental manis hanya digunakan sedikit sebagai topping atau campuran, misalnya satu sendok makan untuk es cokelat atau roti bakar.

Bambang Brodjonegoro Lepas 5 Kursi Komisaris Perusahaan, Ada Apa di Baliknya?

publish oleh aisyah

Bambang Brodjonegoro, Penasihat Khusus Presiden Bidang Ekonomi dan Pembangunan, membuat langkah mengejutkan dengan mengundurkan diri dari jabatan komisaris di lima perusahaan ternama. Keputusan ini menimbulkan pertanyaan, apa gerangan yang melatarbelakanginya?Ternyata, Bambang akan bergabung dengan Asian Development Bank Institute (ADBI). Informasi ini terungkap melalui dokumen keterbukaan PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk. Dalam dokumen tersebut dijelaskan bahwa Bambang telah mengirimkan surat pengunduran dirinya sebagai Komisaris Utama/Komisaris Independen Telkom pada 10 April 2025.

Sudah Kena Stroke, Haruskah Obat Hipertensi Diminum Seumur Hidup? Ini Penjelasan Dokter dan Tips Pentingnya

publish oleh aisyah

Mengalami stroke tentu bukan hal yang mudah, apalagi memikirkan kemungkinan kambuh di kemudian hari. Risiko stroke berulang memang nyata, bahkan penelitian menunjukkan angka 19,8% dalam 5 tahun dan 26,8% dalam 10 tahun setelah stroke pertama (Prasanna Tadi dan Forshing Lui, 2023). Salah satu kunci penting dalam mencegah stroke berulang adalah mengontrol tekanan darah, seringkali dengan obat hipertensi. Tapi, apakah obat ini harus diminum seumur hidup?Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama stroke. American Heart Association (AHA) menyatakan hipertensi berkontribusi pada 25-50% kasus stroke. Tekanan darah tinggi dapat merusak arteri di otak, membuatnya melemah dan rentan pecah. Pecahnya pembuluh darah menghalangi aliran darah kaya oksigen dan nutrisi ke otak, memicu stroke. Akibatnya, sel-sel otak bisa rusak dan bahkan mati dalam hitungan menit.

7 Rekomendasi Merek Emas Batangan Terbaik di Indonesia untuk Investasi Jangka Panjang

publish oleh aisyah

Di tengah gejolak ekonomi, investasi emas batangan makin dilirik sebagai pilihan aman dan menguntungkan. Emas terbukti tahan inflasi dan nilainya cenderung stabil. Tapi, dengan banyaknya merek emas batangan di pasaran, mana yang terbaik dan terpercaya? Yuk, simak rekomendasi berikut!Siapa yang tak kenal Antam? Diproduksi oleh PT Aneka Tambang Tbk, BUMN pertambangan ternama, emas Antam punya kadar kemurnian 99,99%. Dilengkapi sertifikat dan teknologi CertiEye, keasliannya terjamin. Tersedia dalam berbagai ukuran, dari 0,5 gram hingga 100 gram, cocok untuk semua jenis investor. Meski harganya sedikit lebih tinggi, likuiditasnya tinggi, mudah dijual kembali.

Kisruh Motor PCX Kades Lumajang, Kades Minta Bedakan Kekayaan Pribadi dengan Aset Milik Desa Picu Kontroversi Publik

publish oleh aisyah

Pemberian motor PCX baru kepada 198 kepala desa di Lumajang oleh Pemerintah Kabupaten setempat menuai beragam reaksi. Apakah fasilitas ini benar-benar dibutuhkan, ataukah hanya sebuah pemborosan? Kompas.com mewawancarai dua kepala desa di Lumajang, Jawa Timur, untuk menggali perspektif mereka.Suhanto, Kepala Desa Kebonagung, Kecamatan Sukodono, dan Samsul Arifin, Kepala Desa Banjarwaru, Kecamatan Lumajang, keduanya sepakat bahwa masyarakat perlu membedakan antara harta pribadi kepala desa dengan aset desa. Suhanto menjelaskan bahwa penghasilan kepala desa kebanyakan berasal dari usaha di luar gaji dan tunjangan bulanan, seperti bertani, beternak, atau berdagang.

Ekonomi Lagi Sulit, Ini 5 Pengeluaran yang Sebaiknya Dihindari Agar Dompet Tetap Aman

publish oleh aisyah

Di tengah gejolak ekonomi global, mengatur keuangan pribadi jadi makin penting. Siapa sangka, bahkan orang terkaya di dunia pun punya tips hemat yang bisa kita tiru. Warren Buffett, investor legendaris, berbagi nasihat sederhana, terutama untuk kelas menengah, agar fokus pada kebutuhan, bukan keinginan. Simak 5 hal yang sebaiknya dihindari agar dompet tetap aman:Mobil baru memang menggiurkan, tapi tahukah Anda nilainya bisa anjlok hingga 20% di tahun pertama? Buffett menyarankan untuk mempertimbangkan mobil bekas berkualitas baik. Lebih hemat dan tetap bisa memenuhi kebutuhan mobilitas.