
Air timun, minuman sederhana yang dibuat dengan merendam potongan timun dalam air, menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Minuman ini mudah dibuat dan dapat menjadi alternatif menyegarkan bagi minuman manis atau berkalori tinggi.
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi air timun secara teratur:
- Hidrasi optimal
Kandungan air yang tinggi dalam timun membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, penting untuk fungsi tubuh yang optimal, termasuk pencernaan, regulasi suhu, dan kesehatan kulit.
