Manfaat buah apel untuk wajah sangat banyak, mulai dari mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, melembabkan kulit, hingga mengatasi jerawat.
Buah apel merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit wajah. Menurut Dr. Fitriana Rahmawati, Sp.KK, apel mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat untuk kulit, seperti vitamin C, vitamin E, dan antioksidan.
“Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Sementara itu, vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas,” jelas Dr. Fitriana.
Selain itu, apel juga mengandung asam malat yang berperan sebagai eksfoliator alami, serta pektin yang dapat melembabkan kulit. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap ini, apel dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, melembabkan kulit, dan mengatasi jerawat.
1. Mencerahkan kulit
Buah apel mengandung vitamin C yang berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Selain itu, apel juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
2. Mengurangi kerutan
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam kulit akan berkurang, sehingga kulit menjadi kendur dan muncul kerutan. Buah apel mengandung vitamin C yang berperan penting dalam produksi kolagen, sehingga dapat membantu mengurangi kerutan dan menjaga kekencangan kulit.
3. Melembabkan kulit
Buah apel mengandung pektin, yaitu sejenis serat yang dapat membantu melembabkan kulit. Pektin bekerja dengan cara menyerap air dan membentuk lapisan pelindung pada permukaan kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi dan tidak kering.
4. Mengatasi jerawat
Buah apel mengandung asam malat yang berperan sebagai eksfoliator alami. Asam malat dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori, sehingga dapat mencegah dan mengatasi jerawat.
5. Mencegah penuaan dini
Buah apel mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, seperti kerutan, kulit kendur, dan bintik-bintik hitam. Antioksidan dalam apel dapat menetralkan radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap awet muda.
6. Melindungi kulit dari sinar matahari
Buah apel mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, termasuk radikal bebas yang berasal dari sinar matahari. Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, seperti kerutan, kulit kendur, dan bintik-bintik hitam. Antioksidan dalam apel dapat menetralkan radikal bebas, sehingga dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah penuaan dini.
7. Menyegarkan kulit
Selain manfaat-manfaat di atas, buah apel juga dapat membantu menyegarkan kulit wajah. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam apel dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di wajah, sehingga kulit tampak lebih segar dan bercahaya.
