
Manfaat teh bunga rosella sangat beragam, mulai dari menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol baik, hingga membantu menurunkan berat badan. Teh bunga rosella juga kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dokter ahli gizi, Dr. Maya Raharja, mengatakan bahwa teh bunga rosella memiliki banyak manfaat kesehatan.
“Teh bunga rosella mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas,” kata Dr. Maya.
Menurut Dr. Maya, teh bunga rosella juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol baik, dan membantu menurunkan berat badan.
1. Menurunkan tekanan darah
Teh bunga rosella memiliki efek diuretik ringan, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, teh bunga rosella juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan.
2. Meningkatkan kolesterol baik
Teh bunga rosella mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). HDL adalah jenis kolesterol yang bermanfaat bagi tubuh karena dapat membantu mengeluarkan kolesterol dari arteri, sehingga dapat mencegah penumpukan plak dan penyumbatan pembuluh darah.
3. Membantu menurunkan berat badan
Teh bunga rosella dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan. Selain itu, teh bunga rosella juga mengandung antioksidan yang dapat membantu membakar lemak.
4. Kaya vitamin C
Teh bunga rosella juga kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan penting untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
5. Kaya antioksidan
Teh bunga rosella kaya akan antioksidan, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
6. Melindungi dari radikal bebas
Teh bunga rosella mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
7. Membantu menjaga kesehatan jantung
Teh bunga rosella mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, teh bunga rosella juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik, yang keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.
8. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Teh bunga rosella kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan penting untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.