Manfaat air acid untuk kesehatan antara lain: membantu pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi, mencegah sembelit, dan mendetoksifikasi tubuh.
Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Adiyatma, Sp.PD, mengatakan bahwa air acid memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
“Air acid dapat membantu pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi, mencegah sembelit, dan mendetoksifikasi tubuh,” jelas dr. Adiyatma.
Manfaat-manfaat tersebut berasal dari kandungan senyawa aktif dalam air acid, seperti asam humat dan asam fulvat. Asam humat memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, sedangkan asam fulvat membantu penyerapan nutrisi dan detoksifikasi tubuh.
Dr. Adiyatma menyarankan untuk mengonsumsi air acid secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. “Air acid dapat dikonsumsi 1-2 gelas per hari, sebaiknya pada saat perut kosong,” sarannya.
1. Membantu pencernaan
Air asam dapat membantu pencernaan dengan cara meningkatkan produksi asam lambung. Asam lambung berperan penting dalam memecah makanan dan membunuh bakteri berbahaya yang masuk ke dalam saluran pencernaan. Selain itu, air asam juga dapat membantu melancarkan pergerakan usus, sehingga mencegah terjadinya sembelit.
2. Meningkatkan penyerapan nutrisi
Air asam mengandung asam fulvat, yang dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan. Asam fulvat bekerja dengan cara mengikat mineral dan vitamin dalam makanan, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh. Dengan demikian, mengonsumsi air asam dapat membantu meningkatkan status gizi dan kesehatan secara keseluruhan.
3. Mencegah sembelit
Air asam dapat membantu mencegah sembelit dengan cara melancarkan pergerakan usus. Air asam mengandung asam humat, yang memiliki sifat pencahar ringan. Asam humat bekerja dengan cara meningkatkan produksi cairan di usus, sehingga feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
4. Mendetoksifikasi tubuh
Air acid dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dengan cara mengeluarkan racun dan limbah dari dalam tubuh. Air acid mengandung asam humat dan asam fulvat, yang dapat mengikat racun dan limbah, sehingga mudah dikeluarkan melalui urin dan feses. Dengan demikian, mengonsumsi air acid dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah, sehingga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
5. Mengurangi peradangan
Air acid memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, tetapi peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Air acid dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan cara:
- Membersihkan kulit dari kotoran dan minyak
- Melembabkan kulit
- Mengurangi peradangan kulit
- Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari
Dengan demikian, mengonsumsi air acid dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Air acid mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan bekerja dengan cara melawan radikal bebas, yaitu molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penyakit. Dengan mengonsumsi air acid secara teratur, dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, sehingga daya tahan tubuh menjadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit.
8. Mencegah penyakit kronis
Air acid mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi. Antioksidan bekerja dengan cara melawan radikal bebas, yaitu molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penyakit. Sementara itu, senyawa anti-inflamasi membantu mengurangi peradangan, yang merupakan faktor risiko untuk berbagai penyakit kronis.
