Susu Milo dan Dancow adalah dua merek susu bubuk yang populer di Indonesia. Keduanya memiliki rasa yang enak dan kandungan nutrisi yang baik. Mencampurkan kedua susu ini dapat memberikan manfaat yang lebih banyak bagi kesehatan. Manfaat susu Milo campur Dancow antara lain dapat menambah energi, menyegarkan tubuh, dan membantu pertumbuhan tulang dan gigi.
Menurut Dr. Amelia Putri, seorang dokter gizi dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo, mencampurkan susu Milo dan Dancow dapat memberikan manfaat kesehatan yang lebih banyak dibandingkan mengonsumsi kedua susu tersebut secara terpisah.
“Susu Milo mengandung malt, cokelat, dan susu bubuk, yang kaya akan energi dan nutrisi penting seperti zat besi, kalsium, dan vitamin B kompleks,” jelas Dr. Amelia.
Sementara itu, susu Dancow mengandung susu bubuk, krimer nabati, dan gula, yang kaya akan protein, kalsium, dan vitamin D. “Ketika kedua susu ini dicampurkan, kandungan nutrisinya menjadi lebih lengkap dan dapat memberikan manfaat yang lebih optimal bagi kesehatan,” tambah Dr. Amelia.
1. Menambah energi
Susu Milo campur Dancow dapat menambah energi karena mengandung malt dan cokelat. Malt adalah sumber karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara perlahan dan tahan lama. Sementara itu, cokelat mengandung kafein yang dapat merangsang sistem saraf dan meningkatkan kewaspadaan.
2. Menyegarkan tubuh
Susu Milo campur Dancow dapat menyegarkan tubuh karena mengandung air, elektrolit, dan vitamin. Air dapat membantu menghidrasi tubuh, elektrolit dapat membantu menggantikan cairan dan mineral yang hilang saat beraktivitas, dan vitamin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
3. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi
Susu Milo campur Dancow dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi karena mengandung kalsium dan vitamin D. Kalsium merupakan mineral penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat susu Milo campur Dancow lainnya adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Susu Milo mengandung vitamin B kompleks yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Sementara itu, susu Dancow mengandung protein yang juga penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk sel-sel kekebalan tubuh.
5. Mencegah anemia
Susu Milo campur Dancow dapat membantu mencegah anemia karena mengandung zat besi. Zat besi merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat.
6. Membantu perkembangan otak
Susu Milo campur Dancow mengandung beberapa nutrisi yang penting untuk perkembangan otak, seperti zat besi, vitamin B12, dan kolin. Zat besi berperan dalam pembentukan sel-sel darah merah yang membawa oksigen ke otak. Vitamin B12 berperan dalam pembentukan sel-sel saraf dan mielin, lapisan pelindung yang mengelilingi sel-sel saraf. Kolin berperan dalam perkembangan memori dan pembelajaran.
