
Manfaat air kelapa hijau atau hydro coco untuk lambung sangat beragam. Salah satunya adalah dapat membantu meredakan gejala sakit maag dan refluks asam. Air kelapa hijau mengandung zat antioksidan yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung. Selain itu, air kelapa hijau juga mengandung elektrolit yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh, sehingga dapat mencegah dehidrasi yang sering menjadi pemicu sakit maag dan refluks asam.
Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Farah Oktavia, Sp.PD, mengatakan bahwa air kelapa hijau atau hydro coco memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung.
“Air kelapa hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung. Selain itu, air kelapa hijau juga mengandung elektrolit yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh, sehingga dapat mencegah dehidrasi yang sering menjadi pemicu sakit maag dan refluks asam,” jelas dr. Farah.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa air kelapa hijau dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung dan meningkatkan produksi lendir pelindung lambung. Lendir ini berfungsi sebagai lapisan pelindung yang dapat mencegah asam lambung mengiritasi lapisan lambung.
1. Melindungi lapisan lambung
Air kelapa hijau atau hydro coco mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung. Antioksidan ini bekerja dengan cara menetralisir radikal bebas yang dapat merusak sel-sel lapisan lambung.
Selain itu, air kelapa hijau juga mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung. Peradangan pada lapisan lambung dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan, sehingga dengan mengurangi peradangan, air kelapa hijau dapat membantu melindungi lapisan lambung.
2. Mengurangi peradangan
Manfaat air kelapa hijau atau hydro coco untuk lambung lainnya adalah dapat mengurangi peradangan pada lapisan lambung. Peradangan pada lapisan lambung dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan, sehingga dengan mengurangi peradangan, air kelapa hijau dapat membantu melindungi lapisan lambung dan mencegah terjadinya tukak lambung.
3. Meningkatkan produksi lendir pelindung
Air kelapa hijau atau hydro coco mengandung zat-zat yang dapat membantu meningkatkan produksi lendir pelindung pada lapisan lambung. Lendir ini berfungsi sebagai lapisan pelindung yang dapat mencegah asam lambung mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan peradangan atau tukak lambung.
4. Mencegah dehidrasi
Dehidrasi dapat memperburuk gejala sakit maag dan refluks asam. Air kelapa hijau atau hydro coco mengandung elektrolit yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh, sehingga dapat mencegah dehidrasi dan meredakan gejala sakit maag dan refluks asam.
5. Menyeimbangkan elektrolit
Elektrolit adalah mineral penting yang berperan dalam mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Ketika tubuh kekurangan elektrolit, dapat terjadi dehidrasi yang dapat memperburuk gejala sakit maag dan refluks asam. Air kelapa hijau atau hydro coco mengandung elektrolit yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh, sehingga dapat mencegah dehidrasi dan meredakan gejala sakit maag dan refluks asam.
6. Menenangkan gejala sakit maag
Air kelapa hijau atau hydro coco memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung. Peradangan pada lambung dapat menyebabkan iritasi dan nyeri, sehingga dengan mengurangi peradangan, air kelapa hijau dapat membantu menenangkan gejala sakit maag.
7. Mengurangi refluks asam
Air kelapa hijau atau hydro coco mengandung zat-zat yang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung. Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan refluks asam, yaitu kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi dan nyeri. Dengan mengurangi produksi asam lambung, air kelapa hijau dapat membantu mencegah dan mengurangi gejala refluks asam.
8. Membantu penyembuhan tukak lambung
Tukak lambung adalah luka pada lapisan lambung yang dapat menyebabkan nyeri, perdarahan, dan komplikasi serius lainnya. Air kelapa hijau atau hydro coco mengandung zat-zat yang dapat membantu mempercepat penyembuhan tukak lambung. Zat-zat tersebut bekerja dengan cara mengurangi peradangan, melindungi lapisan lambung, dan meningkatkan produksi lendir pelindung.