10 Manfaat Jahe Merah untuk Batuk Redakan Gatal dan Sakit Tenggorokan

Jahe merah dikenal luas sebagai rempah-rempah dan obat herbal. Kandungan senyawa bioaktifnya menawarkan potensi untuk meredakan gejala batuk, termasuk rasa gatal dan sakit tenggorokan.

Berbagai manfaat jahe merah untuk kesehatan, khususnya dalam mengatasi batuk, gatal, dan sakit tenggorokan, menjadikannya pilihan alami yang populer.

Sifat antiinflamasi
Senyawa gingerol dan shogaol dalam jahe merah memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan.
Efek analgesik
Jahe merah dapat bertindak sebagai analgesik alami, mengurangi rasa sakit dan nyeri yang terkait dengan batuk dan sakit tenggorokan.
Mengencerkan dahak
Konsumsi jahe merah dapat membantu mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan dan meredakan batuk.
Meredakan iritasi tenggorokan
Sifat menghangatkan jahe merah dapat meredakan iritasi dan gatal di tenggorokan.
Meningkatkan sistem imun
Antioksidan dalam jahe merah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi yang menyebabkan batuk.
Sifat antibakteri
Beberapa penelitian menunjukkan jahe merah memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan.
Sifat antivirus
Senyawa dalam jahe merah berpotensi melawan beberapa jenis virus, yang dapat memicu batuk dan pilek.
Menghangatkan tubuh
Sensasi hangat dari jahe merah dapat memberikan kenyamanan dan meredakan gejala flu yang seringkali disertai batuk.
Membantu meredakan mual
Batuk yang berkepanjangan terkadang dapat memicu mual. Jahe merah dapat membantu meredakan rasa mual tersebut.
Mudah dikonsumsi
Jahe merah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti wedang jahe, permen jahe, atau dicampur dengan madu.

Nutrisi	Manfaat
Gingerol	Antiinflamasi dan analgesik
Shogaol	Antiinflamasi dan antioksidan
Vitamin C	Meningkatkan sistem imun
Magnesium	Merelaksasi otot dan meredakan batuk
Kalium	Menjaga keseimbangan elektrolit

Jahe merah menawarkan solusi alami untuk meredakan batuk, gatal, dan sakit tenggorokan. Kandungan bioaktifnya bekerja secara sinergis untuk mengatasi berbagai gejala.

Gingerol dan shogaol, dua senyawa utama dalam jahe merah, berperan penting dalam meredakan peradangan dan nyeri. Hal ini menjadikan jahe merah pilihan yang efektif untuk meredakan ketidaknyamanan akibat batuk dan sakit tenggorokan.

10 Manfaat Jahe Merah untuk Batuk Redakan Gatal dan Sakit Tenggorokan

Selain itu, jahe merah juga dapat membantu mengencerkan dahak, memudahkan pengeluarannya dan meringankan batuk. Ini sangat bermanfaat bagi individu yang mengalami batuk berdahak.

Sifat antibakteri dan antivirus jahe merah juga berperan dalam melawan infeksi yang menjadi penyebab batuk. Dengan memperkuat sistem imun, jahe merah membantu tubuh melawan patogen penyebab penyakit.

Konsumsi jahe merah secara teratur dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan saluran pernapasan. Ini dapat membantu mencegah infeksi dan meredakan gejala batuk di kemudian hari.

Jahe merah juga mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas harian. Dapat dikonsumsi sebagai minuman hangat, dicampur dengan madu, atau dalam bentuk permen jahe.

Bagi individu yang mencari alternatif alami untuk obat batuk, jahe merah merupakan pilihan yang layak dipertimbangkan. Namun, konsultasi dengan profesional kesehatan tetap disarankan, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu.

Dengan berbagai manfaatnya, jahe merah menjadi pilihan yang tepat untuk meredakan batuk, gatal, dan sakit tenggorokan secara alami dan efektif.

Tanya Jawab dengan Dr. Ayu Kusuma

Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi jahe merah setiap hari untuk batuk?
Dr. Ayu Kusuma: Secara umum aman, Ani. Namun, konsumsilah dalam jumlah wajar dan konsultasikan jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus.

Budi: Anak saya batuk, Dokter. Berapa dosis jahe merah yang aman untuk anak-anak?
Dr. Ayu Kusuma: Budi, untuk anak-anak, sebaiknya konsultasikan dosis yang tepat dengan dokter anak. Jangan memberikan jahe merah pada bayi di bawah usia 2 tahun.

Cici: Dokter, saya sedang hamil. Bolehkan saya minum wedang jahe merah untuk batuk?
Dr. Ayu Kusuma: Cici, konsumsi jahe merah selama kehamilan sebaiknya dalam jumlah terbatas. Konsultasikan dengan dokter kandungan Anda untuk saran lebih lanjut.

Dedi: Dokter, apakah ada efek samping dari konsumsi jahe merah?
Dr. Ayu Kusuma: Dedi, beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti mulas atau diare. Jika terjadi, hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Eni: Dokter, bagaimana cara terbaik mengonsumsi jahe merah untuk batuk?
Dr. Ayu Kusuma: Eni, Anda bisa mengonsumsinya sebagai wedang jahe, dicampur madu, atau dalam bentuk permen jahe. Pilihlah cara yang paling nyaman untuk Anda.

Artikel Terbaru

5 Manfaat Menghapus Cache HP Berkala, Bisa Tingkatkan Performa dan Hemat Baterai Kamu!

publish oleh aisyah

Pernah ngerasa HP kamu lemot, aplikasi tiba-tiba nutup sendiri, atau memori penuh terus? Jangan panik dulu! Salah satu penyebabnya mungkin karena cache yang menumpuk. Cache itu kayak "catatan kecil" yang disimpan aplikasi biar loading lebih cepat waktu kamu buka lagi. Tapi, kalau kebanyakan "catatan", malah bikin HP kamu jadi lambat.Nah, rajin bersihin cache bisa bikin HP kamu ngacir lagi! Selain itu, ada banyak manfaat lainnya. Penasaran? Yuk, simak penjelasannya!

Harga Emas Hari Ini 27 April 2025 di Pegadaian, Antam, UBS, dan Galeri24 Kompak Turun, Mungkinkah Ini Saatnya Beli Emas?

publish oleh aisyah

Kabar terbaru dari Pegadaian! Harga emas untuk tiga produk unggulan, yaitu Antam, UBS, dan Galeri24, kompak mengalami penurunan pada Minggu, 27 April 2025, dibandingkan hari sebelumnya. Penasaran apakah ini saat yang tepat untuk berinvestasi?Emas Antam turun sebesar Rp22.000 per gram, dari Rp2.070.000 menjadi Rp2.048.000. Galeri24 juga ikut melemah sebesar Rp21.000, dari Rp1.984.000 menjadi Rp1.963.000 per gram. Sementara itu, UBS mengalami penurunan tipis sebesar Rp5.000, dari Rp1.996.000 menjadi Rp1.991.000 per gram.

Harga Vivo Y17S dan Reviewnya, Ungkap Fitur Unggulan yang Memukau Anda

publish oleh aisyah

Pilihan smartphone di Indonesia makin beragam, dan Vivo Y17S hadir menawarkan perpaduan desain modern dan performa yang cukup mumpuni. Vivo merancang seri ini untuk mereka yang menginginkan ponsel stylish tanpa menguras kantong. Berbekal sejumlah fitur unggulan, Vivo Y17S berusaha mencuri perhatian di kelasnya. Tapi apakah ia benar-benar layak dilirik?Tak hanya mengandalkan tampilan, Vivo Y17S juga dibekali spesifikasi yang memadai untuk kebutuhan sehari-hari, mulai dari komunikasi, hiburan, hingga produktivitas ringan. Mari kita ulas lebih detail harga, spesifikasi, fitur unggulan, kelebihan, dan juga kekurangan Vivo Y17S.

Pepsi, P&G, American Airlines Cs Mulai Teriak Dampak Ngeri Tarif Trump Mengguncang Ekonomi Global

publish oleh aisyah

Beberapa perusahaan raksasa Amerika Serikat, seperti Pepsi, Procter & Gamble (P&G), Chipotle, dan American Airlines, mulai merasakan dampak negatif dari kebijakan tarif yang diterapkan oleh Presiden Trump. Mereka menyuarakan kekhawatiran tentang ketidakpastian perdagangan yang berujung pada penurunan daya beli konsumen, mulai dari burrito hingga tiket pesawat.Penurunan daya beli ini tak hanya meningkatkan biaya operasional, tetapi juga menyulitkan perencanaan investasi jangka panjang. Situasi ini, ditambah dengan perlambatan ekonomi, menjadi mimpi buruk bagi perusahaan-perusahaan besar. Dalam laporan keuangan kuartalan mereka, dampak negatif dari kebijakan tarif ini mulai terlihat jelas.

Investor AS Bisa Ramal Krisis, Cuan Hampir 10.000% dengan Strategi Rahasia Ini

publish oleh aisyah

Di tengah badai pandemi Covid-19 yang mengguncang ekonomi global, seorang investor AS bernama Bill Ackman justru berhasil meraup keuntungan luar biasa. Bayangkan, ia meramalkan krisis dan meraup cuan hingga US$4 miliar atau sekitar Rp61 triliun! Kisah ini terungkap dalam laporan Vanity Fair berjudul "The Inside Story of How the World's Biggest Companies Survived an Economy on the Brink".Seperti dilaporkan BusinessInsider, Ackman melihat potensi guncangan ekonomi global bahkan sebelum pandemi benar-benar meledak. Saat Covid-19 mulai menyebar luas di awal tahun 2020, ia menyadari dampaknya terhadap pasar saham. Ackman, melalui perusahaan investasinya Pershing Square Capital Management, langsung mengambil langkah berani dengan melakukan hedge investment besar-besaran menggunakan credit-default swaps (CDS).

Opsi Mobil Murah? Intip Harga Toyota Agya Per April 2025 dan Spesifikasinya Sekarang!

publish oleh aisyah

Lagi cari mobil murah meriah tapi tetap stylish? Toyota Agya bisa jadi pilihan menarik, lho! Agya hadir dalam dua segmen: LCGC (Low Cost Green Car) dan Small Hatchback yang sporty dengan varian GR Sport. Buat kamu yang mengincar mobil irit dan ramah kantong, tipe E dan G di segmen LCGC bisa jadi pilihan tepat.Nah, yang bikin makin seru, di IIMS 2025 kemarin, Toyota ngeluarin varian baru Agya, yaitu Stylix With GR Parts Aero Package! Basisnya dari tipe G CVT, tapi ditambah body kit resmi yang bikin tampilannya makin ganteng. Ada Front GR Aero Mudguard, Rear GR Aero Mudguard, dan GR Side Skirt yang bikin mobil ini makin sporty. Nggak cuma itu, ada juga fitur follow me home light yang berguna banget di kondisi gelap, plus emblem GR yang bikin tampilannya makin premium.

Rincian Tarif Listrik Terbaru Resmi Berubah per Sabtu 26 April 2025 untuk Semua Golongan Pelanggan, Cek Segera Tagihan Anda

publish oleh aisyah

Meskipun sempat diprediksi naik, Kementerian ESDM memastikan tarif listrik untuk 13 golongan pelanggan non-subsidi PLN tetap sama di Triwulan I tahun 2025. Keputusan ini berdasarkan Peraturan Menteri ESDM Nomor 7 Tahun 2024 yang mengacu pada parameter ekonomi makro seperti kurs, Indonesian Crude Price (ICP), inflasi, dan Harga Batubara Acuan (HBA).Realisasi parameter ekonomi makro periode Agustus-Oktober 2024 sebenarnya menunjukkan potensi kenaikan tarif. Namun, pemerintah memutuskan untuk mempertahankan tarif yang sama dengan Triwulan IV 2024. Kabar baik ini tentu melegakan bagi masyarakat di tengah dinamika ekonomi yang terus berubah.

Beras Merah Ternyata Lebih Tinggi Kandungan Arsenik, Masihkah Aman Dikonsumsi? Apa yang Perlu Anda Ketahui

publish oleh aisyah

Beras merah seringkali jadi pilihan bagi mereka yang memperhatikan kesehatan dan sedang diet. Kandungan seratnya yang tinggi, yang terdapat pada lapisan kulit ari, dipercaya ampuh membantu menurunkan berat badan. Namun, sebuah penelitian terbaru dari Wiley Periodicals LLC on behalf of Society for Risk Analysis di tahun 2025 mengungkap fakta mengejutkan: beras merah mengandung lebih banyak arsenik dibandingkan beras putih.Arsenik, logam alami yang beracun, dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan serius seperti kanker, penyakit jantung, dan gangguan kognitif. Penelitian ini menunjukkan bahwa orang dewasa yang rutin mengonsumsi beras merah memiliki paparan arsenik yang lebih tinggi. Hal serupa juga ditemukan pada anak-anak, di mana konsumsi beras merah meningkatkan paparan arsenik dari makanan, terutama bagi mereka yang asupan makanannya lebih banyak dibandingkan berat badan mereka.

Bikin Gigi Palsu Tak Fully Ditanggung BPJS Kesehatan, Segini Subsidinya yang Perlu Diketahui

publish oleh aisyah

Punya masalah gigi yang butuh gigi palsu? Tenang, BPJS Kesehatan bisa bantu! Tapi, perlu diketahui kalau biayanya nggak ditanggung sepenuhnya, alias ada subsidi dengan batasan tertentu. Yuk, simak penjelasannya!Berdasarkan Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) No. 3 Tahun 2023, BPJS Kesehatan menanggung biaya pembuatan gigi palsu atau protesa gigi, asalkan ada indikasi medis yang jelas. Ini bukan sekadar keinginan pasien, tapi memang kebutuhan medis yang direkomendasikan oleh dokter.

Badan Karantina Bicara Hilirisasi Sarang Walet, Potensi Ekspor Mendunia Semakin Terbuka

publish oleh aisyah

Kepala Badan Karantina Indonesia (Barantin), Sahat M Panggabean, mengungkapkan visi besar untuk hilirisasi sarang burung walet. Berbicara di Fakultas Peternakan UGM, Sleman, Sahat menjelaskan bagaimana pengolahan sarang walet dapat membuka peluang ekspor ke seluruh dunia.Saat ini, China mendominasi pasar ekspor sarang burung walet Indonesia. Namun, regulasi yang ketat membuat angka ekspor belum maksimal. "Ekspor ke China sekitar 20-an persen, belum sampai 30%. Hong Kong dan Vietnam juga tujuan utama, tapi akhirnya kebanyakan tetap mengalir ke China," ungkap Sahat usai Lokakarya Nasional Prospek Budi Daya dan Hiliriisasi SBW di Fakultas Peternakan UGM (26/4/2025).