Temukan 10 Manfaat Teh Rosella Ungu Jarang Diketahui, Bikin Kamu Penasaran!

Manfaat teh rosella ungu sangat banyak, mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah tinggi, hingga mencegah kanker.

Teh rosella ungu memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mencegah kanker. Hal ini karena teh rosella ungu mengandung senyawa aktif, seperti antosianin dan polifenol, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Daftar isi

“Teh rosella ungu dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL),” ujar dr. Fitriani Dewi, Sp.JP.

Selain itu, teh rosella ungu juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena mengandung senyawa diuretik yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan natrium dan air dari tubuh.

Manfaat Teh Rosella Ungu

Teh rosella ungu memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:

Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan tekanan darah tinggi
Mencegah kanker
Melawan peradangan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Menurunkan kadar kolesterol
Mencegah penuaan dini
Meningkatkan kesehatan kulit
Membantu menurunkan berat badan

Manfaat-manfaat tersebut didapat dari kandungan antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi dalam teh rosella ungu. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Menjaga kesehatan jantung

Teh rosella ungu dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Kolesterol LDL

Kolesterol LDL, atau kolesterol jahat, adalah jenis kolesterol yang menumpuk di arteri dan dapat menyebabkan penyumbatan. Teh rosella ungu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di usus.
Kolesterol HDL

Kolesterol HDL, atau kolesterol baik, adalah jenis kolesterol yang membantu mengeluarkan kolesterol jahat dari arteri. Teh rosella ungu dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL dengan cara meningkatkan produksi HDL di hati.

Dengan menjaga kadar kolesterol tetap sehat, teh rosella ungu dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Teh rosella ungu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena mengandung senyawa diuretik yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan natrium dan air dari tubuh. Natrium adalah mineral yang dapat meningkatkan tekanan darah jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Selain itu, teh rosella ungu juga mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi peradangan di dalam tubuh. Pembuluh darah yang sehat dan bebas peradangan dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Mencegah kanker

Teh rosella ungu memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA dan menyebabkan kanker.

Menghambat pertumbuhan sel kanker

Studi menunjukkan bahwa teh rosella ungu dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pada beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker paru-paru.
Mendorong apoptosis (kematian sel) sel kanker

Teh rosella ungu juga dapat mendorong apoptosis, atau kematian sel terprogram, pada sel kanker. Apoptosis adalah proses alami yang membantu menghilangkan sel-sel yang rusak atau tidak diinginkan dari tubuh.
Mengurangi peradangan

Peradangan kronis telah dikaitkan dengan peningkatan risiko beberapa jenis kanker. Teh rosella ungu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, sehingga menurunkan risiko kanker.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Teh rosella ungu juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang penting untuk melawan kanker. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu mengenali dan menghancurkan sel-sel kanker.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi khasiat teh rosella ungu dalam mencegah kanker, bukti yang ada menunjukkan potensi manfaatnya untuk kesehatan.

Melawan peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak sel dan jaringan tubuh, serta meningkatkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Teh rosella ungu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Senyawa anti-inflamasi dalam teh rosella ungu bekerja dengan cara menghambat produksi sitokin, yaitu protein yang berperan dalam respons peradangan.

Dengan mengurangi peradangan, teh rosella ungu dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Teh rosella ungu mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh rosella ungu secara teratur dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Teh rosella ungu telah menjadi subjek penelitian ilmiah yang cukup banyak, dengan temuan yang mendukung manfaat kesehatannya. Salah satu studi yang dilakukan oleh University of Malaya menemukan bahwa konsumsi teh rosella ungu secara teratur dapat menurunkan tekanan darah pada orang dengan hipertensi.

Studi lain yang dilakukan oleh Universiti Putra Malaysia menemukan bahwa teh rosella ungu memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Studi ini juga menunjukkan bahwa teh rosella ungu dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi semua manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan teh rosella ungu, bukti yang ada menunjukkan bahwa teh ini memiliki potensi sebagai suplemen kesehatan yang bermanfaat.

Penting untuk dicatat bahwa studi yang disebutkan di atas menggunakan ekstrak teh rosella ungu yang terkonsentrasi. Jumlah manfaat kesehatan yang diperoleh dari konsumsi teh rosella ungu dalam bentuk minuman mungkin berbeda tergantung pada faktor-faktor seperti konsentrasi ekstrak dan frekuensi konsumsi.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

80.000 Koperasi Merah Putih Tidak Masuk Radar OJK, Ini Alasannya, Potensi Risiko Bagi Anggota

publish oleh aisyah

Rencana pemerintah membentuk 80.000 Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih menimbulkan pertanyaan: apakah koperasi ini akan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan (OJK)? Jawabannya, tidak selalu.Kepala Eksekutif Pengawas Lembaga Pembiayaan OJK, Agusman, menjelaskan bahwa pengawasan OJK hanya berlaku jika Koperasi Merah Putih menjalankan usaha di sektor jasa keuangan atau yang dikenal dengan open loop. Artinya, jika koperasi tersebut hanya berfokus pada kegiatan ekonomi internal antar anggota, maka tidak akan diawasi OJK.

Pemegang Paspor RI Bisa Liburan ke 76 Negara Tanpa Ribet Urus Visa, Cek Daftarnya Sekarang!

publish oleh aisyah

Punya paspor Indonesia dan ingin liburan ke luar negeri tanpa pusing urusan visa? Kabar gembira! Saat ini, pemegang paspor RI bisa melancong ke 76 negara dan wilayah di dunia dengan akses bebas visa, Visa on Arrival (VoA), atau Electronic Travel Authorization (eTA). Berdasarkan Henley Passport Index 2024, paspor Indonesia memang berada di peringkat ke-66. Meskipun belum di posisi puncak, kita tetap punya banyak pilihan destinasi menarik yang bisa dijelajahi tanpa ribet urus visa konvensional. Bandingkan dengan Singapura yang merajai peringkat pertama dengan akses ke 195 negara tanpa visa, atau Malaysia di peringkat ke-12 dengan 183 negara.

Bos Pegadaian Wanti,wanti soal Investasi Emas, Jangan Ikut,ikut Saja atau Anda Akan Menyesal

publish oleh aisyah

Direktur Utama Pegadaian, Damar Latri Setiawan, mengingatkan masyarakat agar tidak berinvestasi emas hanya karena ikut-ikutan tren atau takut ketinggalan (FOMO). Beliau menekankan pentingnya memahami faktor fundamental yang memengaruhi harga emas. "Investor harus cermat dalam menilai, jangan asal ikut-ikutan," ujarnya di Jakarta, seperti dikutip dari Antara (17/4/2025).Damar menjelaskan bahwa emas idealnya merupakan instrumen investasi jangka panjang, bukan untuk trading jangka pendek. "Dalam jangka panjang, emas telah terbukti mampu menjaga nilai bahkan melampaui inflasi," tambahnya. Ketidakpastian ekonomi global, dinamika geopolitik, kebijakan perdagangan internasional, dan bahkan konflik global, semuanya dapat menjadi faktor pendorong kenaikan harga emas.

Bullion Bank Ternyata Tak Dijamin LPS, OJK Beberkan Alasannya, Risiko Anda Tinggi

publish oleh aisyah

Demam emas masih terasa? Banyak yang berinvestasi emas melalui bullion bank, tapi tahukah Anda bahwa aset emas di sana belum dijamin oleh Lembaga Penjamin Simpanan (LPS)? Otoritas Jasa Keuangan (OJK) menjelaskan alasannya.Menurut Direktur Pengembangan Lembaga Pembiayaan OJK, Hari Gamawan, undang-undang yang menjamin Dana Pihak Ketiga (DPK) di perbankan melalui LPS belum mencakup produk simpanan atau deposito emas di bullion bank. Undang-Undang P2SK yang mengatur usaha bullion belum secara eksplisit menyatakan jaminan LPS untuk produk emas.

Ngeri! Gerai Ini Pakai Sekaleng Kental Manis untuk Segelas Es Cokelat, Bikin Melongo Netizen!

publish oleh aisyah

Sebuah video viral di TikTok memperlihatkan gerai minuman di Thailand yang meracik es cokelat dengan cara yang tak biasa, bahkan bisa dibilang ekstrem. Bayangkan saja, satu kaleng penuh susu kental manis dituang ke dalam satu gelas es cokelat! Aksi ini sontak menuai kritik pedas dari netizen.Video yang diunggah oleh akun @ananblingbling (09/05/25) ini menampilkan seorang penjual minuman yang tengah meracik es cokelat. Yang bikin tercengang, ia menuangkan susu kental manis, yang seringkali disalahartikan sebagai susu, sebanyak satu kaleng penuh untuk satu porsi minuman. Padahal, biasanya kental manis hanya digunakan sedikit sebagai topping atau campuran, misalnya satu sendok makan untuk es cokelat atau roti bakar.

Bambang Brodjonegoro Lepas 5 Kursi Komisaris Perusahaan, Ada Apa di Baliknya?

publish oleh aisyah

Bambang Brodjonegoro, Penasihat Khusus Presiden Bidang Ekonomi dan Pembangunan, membuat langkah mengejutkan dengan mengundurkan diri dari jabatan komisaris di lima perusahaan ternama. Keputusan ini menimbulkan pertanyaan, apa gerangan yang melatarbelakanginya?Ternyata, Bambang akan bergabung dengan Asian Development Bank Institute (ADBI). Informasi ini terungkap melalui dokumen keterbukaan PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk. Dalam dokumen tersebut dijelaskan bahwa Bambang telah mengirimkan surat pengunduran dirinya sebagai Komisaris Utama/Komisaris Independen Telkom pada 10 April 2025.

Sudah Kena Stroke, Haruskah Obat Hipertensi Diminum Seumur Hidup? Ini Penjelasan Dokter dan Tips Pentingnya

publish oleh aisyah

Mengalami stroke tentu bukan hal yang mudah, apalagi memikirkan kemungkinan kambuh di kemudian hari. Risiko stroke berulang memang nyata, bahkan penelitian menunjukkan angka 19,8% dalam 5 tahun dan 26,8% dalam 10 tahun setelah stroke pertama (Prasanna Tadi dan Forshing Lui, 2023). Salah satu kunci penting dalam mencegah stroke berulang adalah mengontrol tekanan darah, seringkali dengan obat hipertensi. Tapi, apakah obat ini harus diminum seumur hidup?Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama stroke. American Heart Association (AHA) menyatakan hipertensi berkontribusi pada 25-50% kasus stroke. Tekanan darah tinggi dapat merusak arteri di otak, membuatnya melemah dan rentan pecah. Pecahnya pembuluh darah menghalangi aliran darah kaya oksigen dan nutrisi ke otak, memicu stroke. Akibatnya, sel-sel otak bisa rusak dan bahkan mati dalam hitungan menit.

7 Rekomendasi Merek Emas Batangan Terbaik di Indonesia untuk Investasi Jangka Panjang

publish oleh aisyah

Di tengah gejolak ekonomi, investasi emas batangan makin dilirik sebagai pilihan aman dan menguntungkan. Emas terbukti tahan inflasi dan nilainya cenderung stabil. Tapi, dengan banyaknya merek emas batangan di pasaran, mana yang terbaik dan terpercaya? Yuk, simak rekomendasi berikut!Siapa yang tak kenal Antam? Diproduksi oleh PT Aneka Tambang Tbk, BUMN pertambangan ternama, emas Antam punya kadar kemurnian 99,99%. Dilengkapi sertifikat dan teknologi CertiEye, keasliannya terjamin. Tersedia dalam berbagai ukuran, dari 0,5 gram hingga 100 gram, cocok untuk semua jenis investor. Meski harganya sedikit lebih tinggi, likuiditasnya tinggi, mudah dijual kembali.

Kisruh Motor PCX Kades Lumajang, Kades Minta Bedakan Kekayaan Pribadi dengan Aset Milik Desa Picu Kontroversi Publik

publish oleh aisyah

Pemberian motor PCX baru kepada 198 kepala desa di Lumajang oleh Pemerintah Kabupaten setempat menuai beragam reaksi. Apakah fasilitas ini benar-benar dibutuhkan, ataukah hanya sebuah pemborosan? Kompas.com mewawancarai dua kepala desa di Lumajang, Jawa Timur, untuk menggali perspektif mereka.Suhanto, Kepala Desa Kebonagung, Kecamatan Sukodono, dan Samsul Arifin, Kepala Desa Banjarwaru, Kecamatan Lumajang, keduanya sepakat bahwa masyarakat perlu membedakan antara harta pribadi kepala desa dengan aset desa. Suhanto menjelaskan bahwa penghasilan kepala desa kebanyakan berasal dari usaha di luar gaji dan tunjangan bulanan, seperti bertani, beternak, atau berdagang.

Ekonomi Lagi Sulit, Ini 5 Pengeluaran yang Sebaiknya Dihindari Agar Dompet Tetap Aman

publish oleh aisyah

Di tengah gejolak ekonomi global, mengatur keuangan pribadi jadi makin penting. Siapa sangka, bahkan orang terkaya di dunia pun punya tips hemat yang bisa kita tiru. Warren Buffett, investor legendaris, berbagi nasihat sederhana, terutama untuk kelas menengah, agar fokus pada kebutuhan, bukan keinginan. Simak 5 hal yang sebaiknya dihindari agar dompet tetap aman:Mobil baru memang menggiurkan, tapi tahukah Anda nilainya bisa anjlok hingga 20% di tahun pertama? Buffett menyarankan untuk mempertimbangkan mobil bekas berkualitas baik. Lebih hemat dan tetap bisa memenuhi kebutuhan mobilitas.