Manfaat yoghurt untuk wajah adalah beragam, mulai dari melembabkan, mencerahkan, hingga mengurangi peradangan. Kandungan asam laktat dalam yoghurt dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih halus dan kenyal. Selain itu, yoghurt juga kaya akan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menurut Dr. Fitriana, SpKK, yoghurt memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Kandungan asam laktat dalam yoghurt dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih halus dan kenyal. Selain itu, yoghurt juga kaya akan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
“Yoghurt juga mengandung bakteri baik yang dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi peradangan,” tambah Dr. Fitriana.
Berdasarkan penelitian, penggunaan yoghurt sebagai masker wajah secara teratur dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kulit kering, dan kerutan. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, disarankan untuk menggunakan yoghurt tawar tanpa gula atau perasa.
1. Melembapkan
Yoghurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih halus dan kenyal. Selain itu, yoghurt juga kaya akan emolien alami yang dapat membantu melembapkan kulit dan mencegah kekeringan.
2. Mencerahkan
Yoghurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih halus dan cerah. Selain itu, yoghurt juga mengandung vitamin B12 dan vitamin D yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.
3. Mengurangi peradangan
Yoghurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi peradangan. Selain itu, yoghurt juga mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit dan mengurangi kemerahan.
4. Mengangkat sel kulit mati
Mengangkat sel kulit mati penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Sel kulit mati yang menumpuk dapat membuat kulit tampak kusam, kering, dan kasar. Selain itu, penumpukan sel kulit mati juga dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Yoghurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati secara lembut. Asam laktat adalah asam alfa hidroksi (AHA) yang bekerja dengan cara melarutkan ikatan antara sel-sel kulit mati sehingga mudah terangkat. Selain itu, yoghurt juga mengandung enzim yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati.
5. Merangsang produksi kolagen
Kolagen adalah protein penting yang menyusun jaringan ikat pada kulit. Kolagen berperan penting dalam menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam kulit akan menurun, sehingga kulit menjadi kendur dan keriput.
Yoghurt mengandung asam laktat yang dapat membantu merangsang produksi kolagen dalam kulit. Asam laktat bekerja dengan cara meningkatkan aktivitas fibroblas, yaitu sel-sel yang memproduksi kolagen dan elastin. Dengan meningkatnya produksi kolagen, kulit menjadi lebih kencang, elastis, dan tampak lebih muda.
6. Melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Radikal bebas dapat berasal dari berbagai sumber, seperti polusi udara, asap rokok, dan sinar matahari.
Yoghurt mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas dan mencegahnya merusak sel-sel kulit.
Dengan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yoghurt dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah.
