Manfaat buah manjakani sangat banyak, antara lain untuk kesehatan organ kewanitaan, pencernaan, dan kulit. Buah ini mengandung antioksidan, antibakteri, dan antijamur yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Menurut Dr. Amelia Setiani, SpOG, buah manjakani memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk organ kewanitaan. Buah ini mengandung antioksidan, antibakteri, dan antijamur yang dapat membantu menjaga kesehatan organ kewanitaan, seperti mencegah keputihan, mengurangi nyeri haid, dan mengencangkan otot-otot vagina.
“Saya sering merekomendasikan buah manjakani kepada pasien saya yang mengalami masalah kesehatan organ kewanitaan,” kata Dr. Amelia.
Selain untuk kesehatan organ kewanitaan, buah manjakani juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan kulit. Buah ini mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan, serta antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
1. Mengencangkan organ kewanitaan
Buah manjakani mengandung antioksidan dan astringen yang dapat membantu mengencangkan otot-otot organ kewanitaan. Hal ini sangat bermanfaat bagi wanita yang baru melahirkan atau mengalami masalah pada organ kewanitaannya, seperti prolaps uteri atau inkontinensia urin.
2. Mengurangi nyeri haid
Buah manjakani mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri haid. Senyawa ini bekerja dengan menghambat produksi prostaglandin, hormon yang menyebabkan kontraksi rahim dan rasa sakit.
3. Mencegah keputihan
Keputihan adalah masalah kesehatan yang umum dialami oleh wanita. Keputihan yang normal biasanya berwarna bening atau putih susu dan tidak berbau. Namun, jika keputihan berwarna kuning, hijau, atau abu-abu, berbau busuk, dan disertai rasa gatal atau perih, maka kemungkinan besar disebabkan oleh infeksi. Buah manjakani memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mencegah dan mengobati keputihan yang disebabkan oleh infeksi.
4. Melancarkan pencernaan
Buah manjakani mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu memperlancar pencernaan. Serat bekerja dengan menyerap air dan membentuk feses yang lebih lunak dan mudah dikeluarkan. Selain itu, serat juga dapat membantu mempercepat waktu transit makanan di saluran pencernaan, sehingga mengurangi risiko sembelit.
5. Menjaga kesehatan kulit
Buah manjakani mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, keriput, dan masalah kulit lainnya. Antioksidan dalam buah manjakani dapat membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan.
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah manjakani mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan bekerja dengan melawan radikal bebas, sementara vitamin C berperan penting dalam produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.
7. Mencegah kanker
Buah manjakani mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA dan menyebabkan kanker. Antioksidan dalam buah manjakani dapat membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan DNA, sehingga mengurangi risiko kanker.
8. Menurunkan berat badan
Buah manjakani mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan berat badan. Serat bekerja dengan menyerap air dan membentuk feses yang lebih lunak dan mudah dikeluarkan. Selain itu, serat juga dapat membantu mempercepat waktu transit makanan di saluran pencernaan, sehingga mengurangi risiko sembelit.
Dengan mengonsumsi buah manjakani secara teratur, Anda dapat merasa kenyang lebih lama dan mengurangi asupan kalori. Hal ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan menjaga berat badan yang ideal.
