Manfaat agar-agar untuk lambung sangat beragam, salah satunya yaitu dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare. Kandungan seratnya yang tinggi dapat melancarkan BAB dan menyerap kelebihan air dalam usus, sehingga dapat mengobati diare. Selain itu, agar-agar juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan pada lambung.
Menurut dr. Amelia Sari, SpPD, agar-agar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung karena kandungan seratnya yang tinggi dan sifat anti-inflamasinya.
“Serat dalam agar-agar dapat membantu melancarkan BAB dan menyerap kelebihan air dalam usus, sehingga dapat mengatasi sembelit dan diare,” jelas dr. Amelia.
Selain itu, agar-agar juga mengandung senyawa aktif yang disebut polisakarida sulfat. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan pada lambung. Oleh karena itu, agar-agar dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti gastritis dan tukak lambung.
Dr. Amelia menyarankan untuk mengonsumsi agar-agar secara teratur, terutama bagi penderita masalah pencernaan. Agar-agar dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti minuman, puding, atau campuran makanan lainnya. Namun, perlu diperhatikan bahwa agar-agar tidak boleh dikonsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan perut kembung dan gas.
1. Melancarkan BAB
Manfaat agar-agar untuk lambung yang pertama adalah dapat melancarkan BAB. Kandungan serat yang tinggi pada agar-agar dapat membantu memperlancar gerakan usus dan melunakkan feses, sehingga BAB menjadi lebih mudah dan teratur.
2. Menyerap kelebihan air
Selain melancarkan BAB, agar-agar juga dapat menyerap kelebihan air dalam usus. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diare, karena dapat membantu mengentalkan feses dan mengurangi frekuensi buang air besar.
3. Mengatasi sembelit
Sembelit adalah kondisi dimana seseorang kesulitan buang air besar atau BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurang konsumsi serat, kurang minum air putih, atau kurang olahraga.
Agar-agar mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi sembelit. Serat bekerja dengan cara menyerap air dan membentuk gel di dalam usus. Gel ini akan memperlunak feses dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
Selain itu, agar-agar juga dapat membantu melancarkan BAB dengan cara merangsang gerakan usus. Gerakan usus yang lancar akan memudahkan feses untuk bergerak melalui usus dan dikeluarkan.
4. Mengobati diare
Diare adalah kondisi di mana seseorang mengalami BAB (buang air besar) yang lebih sering dari biasanya, dengan feses yang encer atau cair. Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri atau virus, keracunan makanan, atau intoleransi makanan tertentu.
Agar-agar dapat membantu mengobati diare dengan cara menyerap kelebihan air dalam usus. Hal ini akan membuat feses menjadi lebih padat dan mengurangi frekuensi buang air besar.
Selain itu, agar-agar juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan BAB. Serat bekerja dengan cara menyerap air dan membentuk gel di dalam usus. Gel ini akan memperlunak feses dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
Untuk mengobati diare, disarankan untuk mengonsumsi agar-agar secara teratur. Agar-agar dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti minuman, puding, atau sebagai campuran makanan lainnya.
5. Meredakan peradangan
Manfaat agar-agar untuk lambung selanjutnya adalah meredakan peradangan. Peradangan pada lambung dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri, stres, atau konsumsi makanan tertentu.
Agar-agar mengandung senyawa aktif yang disebut polisakarida sulfat. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada lambung. Dengan meredakan peradangan, agar-agar dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti gastritis dan tukak lambung.
6. Mencegah gastritis dan tukak lambung
Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung, sedangkan tukak lambung adalah luka pada lapisan lambung. Kedua kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri, stres, atau konsumsi makanan tertentu.
Agar-agar mengandung senyawa aktif yang disebut polisakarida sulfat. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada lambung. Dengan meredakan peradangan, agar-agar dapat membantu mencegah dan mengatasi gastritis dan tukak lambung.
