Temukan 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Muncul di Malam Hari Perhatikan baik,baik!

Selasa, 13 Mei 2025 oleh aisyah

Sering Terabaikan! 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul Saat Malam Hari

Kolesterol tinggi seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, tetapi dampaknya bisa sangat serius, terutama jika dibiarkan tanpa penanganan. Tahukah Anda bahwa beberapa tanda kolesterol tinggi justru lebih terasa di malam hari? Kondisi ini bisa mengganggu kualitas tidur dan bahkan menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih besar.

Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), kolesterol tinggi terjadi ketika kadar lemak berlilin dalam darah melebihi batas normal. Lemak ini, yang sebagian diproduksi oleh hati dan sebagian lagi berasal dari makanan, sangat penting bagi tubuh. Namun, jika kadarnya terlalu tinggi, dapat memicu berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung dan stroke.

Jadi, apa saja tanda-tanda kolesterol tinggi yang mungkin Anda rasakan saat malam hari? Mari kita bahas lebih lanjut.

1. Sesak Napas Saat Berbaring

Pernahkah Anda merasa sesak napas saat berbaring di malam hari? Jika ya, ini bisa jadi pertanda kadar kolesterol Anda sedang tinggi. Menurut The Health Site, sesak napas ini terjadi karena arteri yang tersumbat menghambat kinerja jantung dalam memompa darah. Akibatnya, Anda mungkin terbangun di tengah malam dengan napas terengah-engah.

2. Pusing Mendadak

Kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan pusing atau kepala terasa ringan, terutama saat mengubah posisi kepala ketika tidur. Kondisi ini disebabkan oleh aliran darah ke otak yang terhambat akibat penyumbatan arteri. Jangan anggap remeh pusing yang terjadi di malam hari, terutama jika disertai dengan gejala lain seperti sesak napas atau nyeri dada.

3. Mati Rasa atau Kesemutan

Mati rasa atau kesemutan pada lengan dan kaki, terutama di malam hari, bisa menjadi indikasi sirkulasi darah yang buruk akibat kolesterol tinggi. Gejala ini cenderung lebih terasa saat Anda kurang aktif. Jika Anda mulai sering mengalaminya, segera periksakan diri ke dokter karena bisa jadi arteri Anda mengalami penyempitan.

4. Nyeri Dada (Angina)

Nyeri dada, atau angina, adalah gejala klasik dari masalah jantung yang sering kali dipicu oleh kolesterol tinggi. Nyeri ini bisa terasa seperti tekanan, sesak, atau sensasi terbakar di dada. Pada beberapa orang, nyeri dada lebih terasa saat malam hari, terutama saat berbaring atau setelah makan malam yang berat.

5. Kram Kaki di Malam Hari

Kram kaki di malam hari, terutama di bagian betis, juga bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Kondisi ini terjadi karena aliran darah ke kaki terhambat akibat penumpukan plak kolesterol di arteri. Jika Anda sering mengalami kram kaki yang mengganggu tidur, sebaiknya waspada dan segera konsultasikan dengan dokter.