Jenis Minuman yang Paling Disukai Sel Kanker, Ada yang Sering Dikonsumsi Sehari,hari, Waspadalah Sekarang Juga

Selasa, 22 April 2025 oleh aisyah

Minuman yang Sebaiknya Dihindari untuk Kesehatan Anda

Meskipun penyebab pasti kanker masih menjadi misteri, ada beberapa faktor yang diketahui dapat meningkatkan risikonya. Selain faktor genetik, gaya hidup, termasuk pilihan minuman kita, juga berperan penting. Beberapa minuman tertentu ternyata dapat meningkatkan risiko kanker. Mari kita bahas minuman apa saja yang sebaiknya kita batasi konsumsinya.

1. Alkohol

Berdasarkan penelitian yang dikutip oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika Serikat, konsumsi alkohol berlebihan, yaitu tiga gelas atau lebih per hari, dapat meningkatkan risiko kanker lambung, pankreas, dan prostat. Alkohol dapat mengganggu siklus sel, memicu peradangan kronis, dan bahkan merusak DNA, yang merupakan “cetak biru” sel. Kerusakan DNA ini dapat menyebabkan pertumbuhan sel yang tidak terkendali, yang kemudian berkembang menjadi kanker. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan kadar hormon estrogen, yang berkaitan dengan kanker payudara. Alkohol juga mempermudah sel-sel di mulut untuk menyerap karsinogen, zat-zat penyebab kanker. Oleh karena itu, CDC menganjurkan untuk mengurangi atau menghindari konsumsi alkohol sebagai langkah pencegahan.

2. Minuman Manis

Sebuah studi oleh Cancer Council Victoria dan Melbourne University menemukan hubungan antara konsumsi minuman manis dan peningkatan risiko kanker. Studi yang melibatkan lebih dari 35.000 warga Victoria selama 12 tahun ini, mencatat 3.283 kasus kanker terkait obesitas, termasuk kanker hati, ovarium, pankreas, dan kantong empedu. Yang mengejutkan, peningkatan risiko kanker ini tidak sepenuhnya disebabkan oleh obesitas. Associate Professor Allison Hodge dari Cancer Council menjelaskan, "Bahkan mereka yang tidak kelebihan berat badan pun memiliki risiko lebih tinggi jika rutin mengonsumsi minuman bersoda. Hal ini tidak terjadi pada mereka yang minum minuman soda diet, menunjukkan bahwa gula merupakan faktor utama." CEO Cancer Council Victoria, Todd Harper, menambahkan bahwa hasil studi ini semakin memperkuat alasan untuk mengurangi konsumsi minuman manis. Minuman manis memang telah lama dikaitkan dengan obesitas, yang meningkatkan risiko 13 jenis kanker, serta penyakit kronis lainnya seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kerusakan gigi. "Kita perlu mendorong lebih banyak orang untuk menyadari hal ini dan beralih ke air putih," tegasnya.