Vitamin D, sering disebut “vitamin sinar matahari,” memainkan peran penting dalam berbagai fungsi tubuh. Tubuh dapat memproduksi vitamin D saat kulit terpapar sinar matahari. Selain
Minyak zaitun, khususnya extra virgin olive oil, telah lama dikenal sebagai bagian penting dari diet Mediterania yang sehat. Diperoleh dari buah zaitun, minyak ini kaya
Daun sirsak, bagian dari pohon sirsak (Annona muricata), telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Penggunaan daun sirsak untuk kesehatan semakin populer karena potensi manfaatnya yang
Daun sirih, tumbuhan merambat yang umum dijumpai di Asia Tenggara, telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Kandungan senyawa bioaktifnya menawarkan potensi untuk menjaga kesehatan dan
Daun salam, rempah yang umum ditemukan di dapur Indonesia, ternyata menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan, kecantikan, dan tentunya dalam masakan. Aroma khasnya yang harum mampu
