Manfaat daun mahkota dewa sangat banyak, di antaranya untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa manfaatnya antara lain untuk menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula darah. Selain itu, daun mahkota dewa juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan mengatasi masalah kulit.
“Manfaat daun mahkota dewa sudah dikenal sejak lama, dan kini telah didukung oleh penelitian ilmiah,” ujar Dr. Siti Amalia, seorang dokter spesialis gizi klinik.
Menurut Dr. Siti, daun mahkota dewa mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, dan tanin, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Beberapa manfaat kesehatan daun mahkota dewa yang didukung oleh penelitian ilmiah antara lain:
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kolesterol
- Menurunkan kadar gula darah
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Melancarkan pencernaan
- Mengatasi masalah kulit
Dr. Siti menyarankan untuk mengonsumsi daun mahkota dewa dalam bentuk teh atau suplemen. Namun, ia mengingatkan untuk tidak mengonsumsi daun mahkota dewa secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping, seperti mual dan diare.
Manfaat Daun Mahkota Dewa
Manfaat daun mahkota dewa sangat banyak, di antaranya untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa manfaatnya antara lain:
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kolesterol
- Menurunkan kadar gula darah
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Melancarkan pencernaan
- Mengatasi masalah kulit
- Antioksidan
- Antibakteri
- Antifungi
- Antikanker
Daun mahkota dewa mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, dan tanin, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Misalnya, flavonoid dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sementara saponin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melancarkan pencernaan.
Selain itu, daun mahkota dewa juga dapat digunakan sebagai bahan perawatan kulit. Kandungan antioksidan di dalamnya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara kandungan antibakteri dan antifunginya dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim.
Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Daun mahkota dewa telah terbukti efektif menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
-
Cara kerja
Daun mahkota dewa mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid. Flavonoid bekerja dengan menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), yang merupakan enzim yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Dengan menghambat ACE, daun mahkota dewa dapat membantu menurunkan tekanan darah.
-
Hasil penelitian
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun mahkota dewa dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research, konsumsi ekstrak daun mahkota dewa selama 8 minggu terbukti dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada penderita hipertensi.
-
Dosis dan cara konsumsi
Untuk menurunkan tekanan darah, daun mahkota dewa dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen. Dosis yang dianjurkan adalah 1-2 gram daun mahkota dewa per hari. Daun mahkota dewa dapat dikonsumsi dengan cara direbus atau diseduh dengan air panas.
Selain menurunkan tekanan darah, daun mahkota dewa juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melancarkan pencernaan.
Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Daun mahkota dewa telah terbukti efektif menurunkan kadar kolesterol pada penderita hiperkolesterolemia.
-
Cara kerja
Daun mahkota dewa mengandung senyawa aktif yang disebut saponin. Saponin bekerja dengan mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan mencegahnya diserap ke dalam tubuh.
-
Hasil penelitian
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun mahkota dewa dapat menurunkan kadar kolesterol secara signifikan. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine, konsumsi ekstrak daun mahkota dewa selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) pada penderita hiperkolesterolemia.
-
Dosis dan cara konsumsi
Untuk menurunkan kolesterol, daun mahkota dewa dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen. Dosis yang dianjurkan adalah 1-2 gram daun mahkota dewa per hari. Daun mahkota dewa dapat dikonsumsi dengan cara direbus atau diseduh dengan air panas.
Selain menurunkan kolesterol, daun mahkota dewa juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melancarkan pencernaan.
Menurunkan kadar gula darah
Daun mahkota dewa bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Daun mahkota dewa mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid dan saponin. Flavonoid berperan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin dengan lebih efektif untuk menurunkan kadar gula darah. Saponin berperan menghambat penyerapan glukosa dari makanan, sehingga kadar gula darah tidak naik terlalu tinggi setelah makan.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun mahkota dewa dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research, konsumsi ekstrak daun mahkota dewa selama 8 minggu terbukti dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c (penanda kadar gula darah jangka panjang) pada penderita diabetes tipe 2.
Untuk menurunkan kadar gula darah, daun mahkota dewa dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen. Dosis yang dianjurkan adalah 1-2 gram daun mahkota dewa per hari. Daun mahkota dewa dapat dikonsumsi dengan cara direbus atau diseduh dengan air panas.
Selain menurunkan kadar gula darah, daun mahkota dewa juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun mahkota dewa bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daun mahkota dewa mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid dan saponin. Flavonoid berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Saponin berperan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B.
-
Meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh
Daun mahkota dewa mengandung senyawa aktif yang disebut saponin. Saponin berperan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B. Sel-sel kekebalan tubuh ini berperan penting dalam melawan infeksi dan penyakit.
-
Meningkatkan aktivitas sel-sel kekebalan tubuh
Daun mahkota dewa mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid. Flavonoid berperan meningkatkan aktivitas sel-sel kekebalan tubuh. Sel-sel kekebalan tubuh yang aktif dapat bekerja lebih efektif dalam melawan infeksi dan penyakit.
-
Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan
Daun mahkota dewa mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid. Flavonoid berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, daun mahkota dewa dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit, serta mengurangi risiko terkena berbagai penyakit kronis.
Melancarkan pencernaan
Daun mahkota dewa memiliki khasiat melancarkan pencernaan. Hal ini berkat kandungan saponin di dalamnya yang dapat membantu memperlancar gerakan usus dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.
Selain itu, daun mahkota dewa juga mengandung serat yang tinggi. Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat dapat membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan menurunkan risiko terkena kanker usus besar.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa daun mahkota dewa memiliki beragam manfaat kesehatan, di antaranya menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula darah, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melancarkan pencernaan.
Salah satu studi yang mendukung manfaat daun mahkota dewa dalam menurunkan tekanan darah diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research. Studi tersebut menemukan bahwa konsumsi ekstrak daun mahkota dewa selama 8 minggu dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada penderita hipertensi.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun mahkota dewa selama 12 minggu dapat menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) pada penderita hiperkolesterolemia.
Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research juga menemukan bahwa konsumsi ekstrak daun mahkota dewa selama 8 minggu dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c (penanda kadar gula darah jangka panjang) pada penderita diabetes tipe 2.
Meskipun terdapat bukti ilmiah yang mendukung manfaat kesehatan daun mahkota dewa, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi manfaat dan keamanan jangka panjangnya. Selain itu, konsumsi daun mahkota dewa harus dilakukan sesuai dengan dosis dan cara penggunaan yang tepat, serta berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Youtube Video:
