Manfaat susu ibu hamil sangatlah banyak, diantaranya adalah dapat memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin, membantu perkembangan otak dan tulang janin, serta meningkatkan kekebalan tubuh ibu dan janin.
Susu ibu hamil memiliki banyak manfaat kesehatan, baik bagi ibu maupun janin. Hal ini karena susu ibu hamil mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
“Susu ibu hamil sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin, terutama pada trimester pertama kehamilan,” ujar dr. Fitriani Dewi, SpOG.
Selain itu, susu ibu hamil juga mengandung zat aktif yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti:
- Kolostrum: Zat ini mengandung antibodi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh bayi.
- Asam lemak omega-3: Zat ini penting untuk perkembangan otak dan mata bayi.
- Kalsium: Zat ini penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi.
Berdasarkan penelitian, konsumsi susu ibu hamil secara teratur dapat mengurangi risiko bayi lahir prematur, berat badan lahir rendah, dan infeksi.
Oleh karena itu, ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi susu ibu hamil secara teratur selama kehamilan.
1. Memenuhi nutrisi
Susu ibu hamil mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu dan janin, seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Nutrisi-nutrisi ini berperan penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta menjaga kesehatan ibu selama kehamilan.
2. Mendukung perkembangan
Susu ibu hamil mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk mendukung perkembangan janin, seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Nutrisi-nutrisi ini berperan penting dalam pembentukan organ dan jaringan janin, serta pertumbuhan dan perkembangannya secara keseluruhan.
3. Meningkatkan kekebalan
Susu ibu hamil mengandung zat aktif yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh ibu dan janin, seperti kolostrum dan antibodi. Kolostrum adalah cairan kental berwarna kekuningan yang keluar dari payudara ibu pada awal masa menyusui. Kolostrum kaya akan antibodi yang dapat membantu melindungi bayi dari infeksi.
4. Mencegah kelahiran prematur
Konsumsi susu ibu hamil secara teratur dapat membantu mencegah kelahiran prematur. Hal ini karena susu ibu hamil mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, serta zat aktif yang dapat membantu memperkuat rahim dan mencegah kontraksi dini.
5. Mengurangi risiko berat badan lahir rendah
Konsumsi susu ibu hamil secara teratur dapat membantu mengurangi risiko berat badan lahir rendah. Hal ini karena susu ibu hamil mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, serta zat aktif yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke rahim dan plasenta.
6. Melindungi dari infeksi
Susu ibu hamil mengandung zat aktif yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh ibu dan janin, seperti kolostrum dan antibodi. Kolostrum adalah cairan kental berwarna kekuningan yang keluar dari payudara ibu pada awal masa menyusui. Kolostrum kaya akan antibodi yang dapat membantu melindungi bayi dari infeksi.
7. Menguatkan tulang
Susu ibu hamil mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi, sehingga dapat membantu memperkuat tulang ibu dan janin. Kalsium dan fosfor merupakan mineral penting untuk pembentukan dan pertumbuhan tulang.
8. Mencerdaskan otak
Susu ibu hamil mengandung asam lemak omega-3 dan kolin yang tinggi, sehingga dapat membantu mencerdaskan otak janin. Asam lemak omega-3 dan kolin merupakan nutrisi penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif.
